La Sinefrina es un excelente estimulante natural que auxilia en la quema de grasa y aún mejora el desempeño en actividades físicas.


Qué es

La p-sinefrina o simplemente sinefrina es una sustancia natural encontrada en la corteza de la naranja amarga también conocida como naranja-azeda (Citrus aurantium) que es de origen oriental. Es una sustancia con acciones termogénicas y estimulantes, muy buscada con la finalidad de pérdida de peso y de grasa.

La sinefrina se utilizó en sustitución de otra sustancia, la efedrina, cuyo uso fue prohibido por la Food and Drug Administration (FDA) desde 2004 debido a sus fuertes efectos colaterales encontrados, entre ellos están el aumento de los latidos cardíacos y la presión y las mayores probabilidades de infarto y accidente cerebrovascular (AVC), además de problemas psiquiátricos.

Efectos similares a la efedrina

La sinefrina tiene efectos similares a los de la efedrina debido a sus formas moleculares que también son similares, pero tiene efectos colaterales mucho más blandos comparados a los de la efedrina. Por eso es indicada por la sociedad médica y deportista en sustitución a la efedrina.

Incluso con fórmulas moleculares similares, la opción de uso de la sinefrina en sustitución de la efedrina ha sido debido a su efecto termogénico que es mucho mayor y debido a sus efectos colaterales más amenos.

En el pasado, la sinefrina era bastante utilizada como una sustancia medicinal para el tratamiento de las patologías. Hoy, ha sido más utilizada como un producto ergogénico.

Beneficios de la Sinefrina

1. Adelgazamiento

Los principales beneficios ofrecidos por este producto son promover el adelgazamiento, la pérdida de grasa y combatir la obesidad. Estos beneficios se producen debido al efecto estimulante y termogénico de esta sustancia.

Una sustancia termogénica, cuando se ingiere, aumenta el trabajo del metabolismo y aumenta la temperatura corporal. Estos dos factores promueven una quema calórica mayor estimulando así la pérdida de peso.

2. Efecto ergogénico

Esta sustancia también tiene un efecto ergogénico, es decir, se utiliza para el aumento del rendimiento deportivo. Esto ocurre porque estimula el sistema nervioso central e induce la liberación de adrenalina. Con ello, ocurre no sólo el aumento de la performance atlética como también la ganancia de masa magra con la práctica de la musculación.

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La sinefrina adelgaza?

Esta sustancia adelgaza porque posee la acción termogénica. El efecto termogénico se produce porque este compuesto estimula el sistema nervioso central, específicamente el sistema nervioso adrenérgico, que es sensible a los neurotransmisores adrenalina y noradrenalina.

Con este efecto sobre el sistema nervioso central adrenérgico, la sinefrina acelera el metabolismo al aumentar la tasa metabólica basal y al aumentar la temperatura corporal. Con ello, ocurre la lipólisis (rotura de las grasas) para que haya utilización de las reservas de grasas como fuente de energía. De esta forma, ocurre la pérdida de grasa y, consecuentemente, del peso.

⇒ Para adelgazar más fácil

La sinefrina ejerce un efecto adelgazante más eficaz cuando su ingesta se alía a una alimentación sana y pobre en carbohidratos refinados como arroz blanco, pan blanco y alimentos ricos en azúcar refinado, ya que estos alimentos son los principales causantes del aumento del peso.

Sabemos que la fuente de energía primaria del organismo son los carbohidratos. Cuando estos nutrientes están en exceso en el cuerpo, parte de ellos se convierte en reserva de energía en forma de grasa corporal, el tejido adiposo.

Cuando la ingestión de carbohidratos se vuelve reducida, el cuerpo pasa a utilizar esa reserva de grasa corporal como fuente de energía. Con ello, el cuerpo pierde peso y con la ayuda de una sustancia termogénica el proceso de adelgazamiento se vuelve más acelerado haciendo que el cuerpo se adelgaza de forma más rápida.

⇒ Evita la acumulación de grasa

En algunos casos se observó una mayor acción de la hormona insulina a través de la acción de la sinefrina. Esto ocurre debido a la mejora de la sensibilidad del organismo a esa hormona. De esta forma, se evita el aumento de la acumulación de grasa y, consecuentemente, el aumento del peso corporal.

Debido a su efecto adelgazante, la sinefrina se utiliza como uno de los componentes de los suplementos para la pérdida de peso.

Efectos colaterales de la sinefrina

A pesar de ser obtenida de una fuente natural, esta sustancia puede causar algunas reacciones adversas. Por eso, es fundamental el cuidado con el uso de esa sustancia.

Como hemos visto, actúa directamente estimulando el sistema nervioso central aumentando los latidos del corazón y la presión arterial elevando el riesgo de cambios en el sistema cardiovascular.

Sin embargo, el nivel de los efectos adversos dependerá de la cantidad ingerida, de la acción en cada organismo y de la tolerancia del mismo a esa sustancia. Los efectos adversos pueden ocurrir tanto por sobredosis como por baja tolerancia del organismo mismo en pequeñas cantidades administradas.

Además de los efectos colaterales principales que son el aumento de los latidos del corazón y de la presión arterial, la sinefrina puede causar otros efectos adversos como:

  • sudando;
  • Dolor de cabeza;
  • Aumento de la frecuencia respiratoria;
  • Problemas digestivos;
  • Dilatación de la pupila;
  • insomnio;
  • Vasoconstricción (puede causar hemorragias).

indicaciones

Esta sustancia puede ser usada para la pérdida de peso y para el aumento del desempeño deportivo, pero sólo con acompañamiento médico.

Contra indicaciones

La sinefrina es contraindica:

  • para las personas con problemas cardíacos,
  • hipertensión;
  • insomnio.
  • Como esta sustancia estimula directamente el sistema nervioso central, las personas que ya sufren con estos problemas pueden tener los efectos agravados;
  • Además, también está contraindicada para gestantes y lactantes.

La ingestión de esta sustancia también está contraindicada para personas que tienen trastornos alimentarios, principalmente la anorexia nerviosa, ya que los signos de hipotensión y bradicardia pueden quedar enmascarados.

Cómo consumir

No consuma este producto por su cuenta. Lo ideal es buscar primero a un médico para que usted pueda verificar su estado de salud general y ver si no tiene ninguna contraindicación del uso de esa sustancia.

La sinefrina se encuentra en forma de suplementos en cápsulas y puede ser tomada aisladamente o en combinación con otra sustancia. Sin embargo, como hemos visto, sólo el profesional especializado puede decir si usted puede hacer uso de esa sustancia, además de orientar cómo usted debe ingerirla e indicar la cantidad correcta para que usted tome de acuerdo con su estado clínico y nutricional.

Es importante, además, tener cuidado con productos que contienen sinefrina aliada a otros estimulantes como la cafeína, por ejemplo, para que los efectos colaterales y los riesgos a la salud no sean aumentados.

¿Donde comprar? Es liberado por la Anvisa?

Si desea comprar productos que tengan esa sustancia adelgazante, usted puede visitar los artículos de famosos termogénicos nacionales como el Sineflex e importados como Lipo 6, que poseen la sinefrina en sus composiciones. Visita los enlaces usted podrá consultar la dosificación y el prospecto.

Actualmente la Anvisa libera la venta de productos en Brasil que tengan la sinefrina en sus composiciones.

nota

Este artículo tiene carácter informativo y no sustituye a la orientación profesional. Antes de utilizar cualquiera que sea el termogénico o suplemento alimenticio, un profesional de la salud debe ser consultado.