Las musas fitness Bianca Anchieta, Bella Falconi y Gabriela Pugliesi tienen éxito en Instagram publicando sus rutinas de entrenamientos y dietas y son inspiraciones para muchas mujeres.


Hoy el mundo es (casi) dominado por las redes sociales. Bien más que la mitad del mundo tiene una cuenta de acceso en al menos una. La gente ve en este tipo de sitio una oportunidad para reencontrar a seres queridos, mantener contacto con amigos, mantenerse al día y inspirarse en las personas que han alcanzado el éxito por algún motivo.

Y este es el caso con las llamadas musas del aptitud: a través de sus fotos logran alcanzar un gran número de personas, inspirándolas a seguir un estilo de vida más sano, lo que es excelente. Estas niñas muestran su rutina alimentaria, indican ejercicios físicos con los que alcanzan buenos resultados, e incluso dan consejos de miradas de academia para sus seguidoras.

Bianca Anchieta - Fuente Instagram

Entre estas gatas que tienen éxito en el mundo de Internet, está Bianca Anchieta. Esta morena, residente de Brasilia, es dueña de un cuerpo lleno de curvas y de una buena forma que causa envidia en cualquier mujer.

Bianca toma mucho cuidado con su cuerpo y por eso, fue apodada "La Sarada del rostro", refiriéndose a la red social Facebook. Seguidamente por más de medio millón de personas, es siempre invitada a participar de eventos en Brasil, a fin de divulgar el mercado aptitud. En sus perfiles, da consejos sobre alimentación saludable y calidad de vida.
Para seguir a Bianca Anchieta, viste su * perfil en el Instagram: http://instagram.com/anchietabianca

Bella Falconi - Fuente Instagram

Otra musa fitness es la preciosa Bella Falconi. Su forma de serme combinado con su cuerpo sanado (y mucha dedicación para alcanzarlo!), Son la clave del secreto para su éxito. Dona de un diario virtual y conocida como la musa del abdomen trincado, muestra a través de sus fotos su viaje aptitud, su progreso y su estilo de vida.

Para mantener el cuerpo sano, no se bebe más refrescos y no come carne roja, pero abusa de pollo, peces, suero aislado y claro de huevo. Prefiere carbohidratos complejos como el arroz integral, patata dulce, avena, quinoa y grano de pico. Abusa de ensaladas, frutas y hace seis comidas al día, para acelerar el metabolismo. Busque siempre equilibrar las calorías ingeridas con calorías gastadas y beba siempre mucha agua. Hoy residiendo en los Estados Unidos, la morena que da lo mejor de sí, afirma que practica ejercicios físicos seis veces por semana.

Sigue a Bella Falconi en tu * Instagram: http://instagram.com/bellafalconi_fitness

Gabriela Pugliesi - Fuente Instagram

Más una bloguera de fitness que puede dar grandes consejos es Gabriela Pugliesi. Con más seguidores que Gisele Bündchen en las redes sociales, el rubia proporciona consejos de entrenamiento y alimentación, además de publicar cosas siempre muy divertidas.

Gabi afirma que cuando era niño, tenía un escondite en su habitación donde podía guardar golosinas. Este hábito resultó en muchos kilos extras y más tarde, en muchas dietas locas, pasando hasta el hambre. Incluso con la voluntad de quedar más delgada, no conseguía coger gusto por ninguna actividad física. Hasta que conozca a su marido, que es uno entrenador personal y con su ayuda, agarrar firme en la musculación.

Con tantos consejos por Internet y mujeres para inspirarse, no hay más excusa para no estar bonita. Equilibre la práctica de actividades físicas con una buena alimentación y manos a la obra!

Para seguir los consejos de Gabriela en su perfil en * Instagram, visite: http://instagram.com/gabrielapugliesi

Es necesario tener la aplicación Instagram instalado en el celular para seguir las musas que citamos en el artículo, para descargar visite:
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