Cuando usted está embarazada, una de las mayores preocupaciones es sin duda la posición del bebé dentro de usted, y una de ellas es la llamada presentación córmica. Hay que entender que existen diversas variaciones para la posición fetal y que cada una va a exigir diferentes cuidados, pues la posición del bebé afecta directamente y prácticamente a definir cómo será su parto.

Posición Fetal Durante la Gestación

Hasta la 32ª semana de gestación, el bebé cuenta con bastante espacio para moverse dentro de un útero, por lo que su posición aún no es tan relevante, aunque pueda presentar algunas señales de cómo puede quedarse más tarde.

Al realizar una ultrasonografía después de la semana 32, es cuando tenemos más certeza de la posición en que está, aunque exista su posibilidad de moverse y moverse totalmente.

¿Qué es la presentación de la córnea?

La mayoría de los bebés se quedan en la posición pélvica (sentado) durante buena parte del embarazo, pero asume la posición cefálica al final de la gestación, quedando al revés y facilitando el parto natural. Sin embargo, en algunos casos ocurre la presentación córmica, en la que el bebé asume una posición horizontal, quedando con las nalgas, los hombros y la cabeza a la misma altura, lo que puede dificultar el parto normal.

Cuando usted y su médico o médico comienzan a percibir que la presentación córmica está ocurriendo, hay algunas medidas que se pueden tomar para que ese cuadro se revierte.

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Ventajas del Parto Normal

Muchas pueden preguntarse cuál es el gran problema en no poder tener un parto normal, ya que la cesárea existe exactamente para eso. Este es un buen punto, pero también es importante entender todos los beneficios de tener un parto normal. Podemos citar algunas de las principales ventajas como:

  • Menor riesgo de infección, ya que no hay cirugía;
  • Acelera la recuperación física de la mujer;
  • El bebé tiene más defensas naturales;
  • Estimula el aumento de la producción de la hormona ocitocina, que hacen que los lazos sentimentales de la madre con el bebé ocurran con más facilidad;
  • El bebé tiene más facilidad para respirar;
  • La madre y el bebé se quedan más tranquilos.

Estas son sólo algunas de las ventajas de tener un parto normal, pero usted ya puede tener una idea de la importancia de tratar de cambiar la posición del bebé cuando hay una presentación córmica. Además de todos estos factores, el deseo de muchas madres es tener un parto natural, por lo que hay algunos ejercicios que se pueden hacer para tratar de cambiar la posición del bebé.

Ejercicios para revertir la posición del bebé

Cuando hay un caso de presentación córmica, la primera providencia es sin duda la práctica de ejercicios que pueden ayudar al bebé a girar de cabeza hacia abajo, es decir, asumir la posición cefálica. Estos ejercicios utilizan diversos elementos como agua, la gravedad y el propio cuerpo de la mujer para que el bebé pueda girar. Los principales ejercicios son:

  • Método de Inversión Postural
  • Inversión inclinada hacia adelante
  • Ejercicios en la piscina
  • Versión Cefálica Externa

Para que los ejercicios sean exitosos es importante garantizar que el bebé esté despierto y usar ropa cómoda para que usted pueda moverse libremente, además de estar con el estómago vacío a la hora de practicar. también es importante tener algún acompañante durante la realización de estos ejercicios de reversión de presentación córmica, para asegurarse de que no tiene ningún problema.

PRECAUCIÓN: Nunca haga ningún ejercicio sin que antes haya conversado con su médico. Él te va a indicar cuáles son los mejores para tu caso y por cuanto tiempo debes practicarlos.

Método de Inversión Postural

Este tipo de ejercicio consiste básicamente en dejar las caderas de 35 a 40 cm por encima de la cabeza, normalmente acostándose en el suelo y colocando cojines debajo de las caderas, aunque existan otras formas, como quedarse en una silla inclinada, por ejemplo. Hacer esto 3 veces al día durante unos 10 minutos puede ayudar al bebé a salir de la presentación córmica y encontrar la posición cefálica.

Inversión inclinada hacia adelante

Para realizar este ejercicio para revertir la presentación córmica, usted debe usar una superficie con una cama o un sofá, por ejemplo, para apoyar las rodillas y los apoya sobre el pecho, quedando con las manos en el suelo. Mantenga la posición durante unos 30 segundos. Este ejercicio también se realiza entre 3 y 4 veces al día.

Ejercicios en la piscina

La piscina es un gran lugar para realizar ejercicios para cambiar la posición del bebé. El agua puede ser una gran aliada ya que estimula al bebé a moverse. Nados convencionales como crawl y de pecho son bienvenidos, pero usted también puede agacharse en el agua para estimular al bebé.

Versión Cefálica Externa

La versión cefálica externa no es un tipo de ejercicio que usted puede practicar sola. Se trata de técnicas específicas que su médico utiliza para tratar de cambiar la posición del bebé dentro de su vientre, normalmente cuando los otros ejercicios no dieron resultado después de la 37ª semana de gestación.

Cuando el bebé encaja?

El momento del encaje es cuando el bebé está en posición cefálica o incluso pélvica (ya que existen partos de ese tipo) ya fijo en la pelvis de la mujer, lo que lo hace parar de moverse. El encaje ocurre porque la parte más baja del útero queda más ancha con el cuerpo preparándose para el parto.

Es claro que no todo el embarazo es igual, es decir, los bebés no encajan en todas las mujeres exactamente al mismo tiempo, a pesar de que normalmente ocurre en la 36 o 37 semanas de gestación. También es común, principalmente en madres que ya han tenido otros bebés, que el bebé se encaje sólo cuando el trabajo de parto comienza.

Cómo saber si el bebé está encajado?

Cuando el bebé encaja, la mujer normalmente presenta síntomas como disminución del acidez y más facilidad para respirar, además de ser posible percibir que los movimientos del bebé están mucho más limitados. Sin embargo, la voluntad de hacer pis normalmente aumenta mucho, así como la dificultad para moverse, pues la barriga tiende a ser más baja.

Tener un hijo es una experiencia única, incluso para quien ya pasó por eso, siempre es diferente. Es claro que todas las madres se preocupan por los aspectos que envuelven su embarazo como la posición del bebé y el momento del encaje, principalmente las madres de primer viaje.

Una presentación córmica no significa que su parto será difícil o más complicado, sólo que usted debe tomar ciertos cuidados y que hay el riesgo de que su parto no sea natural. Recuerde que es muy importante seguir las instrucciones dadas por su médico para que la gestación ocurra de la forma más tranquila posible y sin ningún tipo de complicación.

Ver también: Posición Cefálica - La más saludable para el nacimiento

Fotos: Internet Archive Book Images, Thomas Pompernigg