Para las mujeres que ya tienen dolores de cabeza o sufren con la temida migraña y pretenden quedar embarazadas, los cuidados deben ser redoblados, pues la tendencia de la migraña en el embarazo se intensifica es muy grande.

En este período muchas gestantes sufren con dolores de cabeza fuertes y hay necesidad en cambiar el hábito alimenticio y con un agravante, sin poder tomar ningún medicamento que antes era de costumbre para combatir la incomodidad.

¿Por qué la migraña en el embarazo ocurre?

Los dolores de cabeza o migraña en el embarazo son más fuertes en el primer trimestre de la gestación y pueden venir acompañada de náuseas y vómitos. Esto ocurre debido a las alteraciones hormonales y el motivo es que el nivel bajo de estrógeno favorece la aparición de los dolores de cabeza.

Síntomas de migraña en el embarazo

Los síntomas de migraña se presentan como una dolor de cabeza intenso, que generalmente afecta a un lado de la cabeza o también puede afectar a los dos lados, esto sucede con la contracción de las arterias hacia el cerebro, luego se dilatan activando el sentido del dolor.

En el período gestacional ocurren varios factores que desencadenan la migraña, porque el cuerpo pasa por varias transformaciones hormonales, que alteran el humor, la manera de alimentarse y de moverse..

Los síntomas se presentan más fuertes en el primer trimestre de la gestación, presentando fuertes dolores de cabeza, siendo irradiadas hacia la región de la frente. Cuando este dolor es muy intenso acomete otras regiones, algunas gestantes relatan que los dolores llegan a pulsar de tan fuerte.

Otros síntomas pueden aparecer debido a la intensidad del dolor, presentando visión borrosa, náuseas, vómitos, mareos y puede presentar presión arterial alta o baja. Dependiendo de la intensidad del dolor y desencadenar otros cambios más graves derivados de la presión arterial alta, hay riesgos para la gestante y para el bebé.

Cuando mejora las migrañas en el embarazo?

Con el paso de los meses, después, el primer trimestre los dolores de cabeza tienden a desaparecer y los las hormonas comienzan a aumentar disminuyendo los síntomas de la migraña.

Remedios Indicados para el tratamiento de la migraña

Mujeres que ya padecen migraña y desean quedarse embarazadas, lo ideal es buscar un especialista y comenzar un tratamiento para prevenir con medicación la aparición de los dolores fuertes de cabeza y seguir la orientación médica cuanto tiempo antes deberá retirar las medicaciones para poder quedar embarazada.

Con respecto a los medicamentos, las futuras mamás no pueden tomar ningún medicamento, sólo deben hacer uso cuando hay extrema necesidad, en los casos más graves y sólo bajo prescripción medica. En estos casos se les recetan medicamentos donde la gestante presenta un cuadro de intenso dolor acompañado de náuseas y vómitos pudiendo desencadenar la deshidratación y poner en riesgo su vida y la del bebé.

Los medicamentos más utilizados en el período gestacional son el paracetamol y el sumatriptán, pero no es recomendable la automedicación para las gestantes. La mejor solución es buscar el obstetra para remediar dudas y recibir orientaciones que los métodos más indicados para su caso.

Consejos para aliviar la aparición de la migraña

Otros hábitos y alternativas pueden ayudar en tratamiento de la migraña y quizá no necesite recurrir a los medicamentos, pero siempre es aconsejable buscar a su médico para obtener mejores indicaciones de tratamiento, pues cada gestante tiene un historial diferente de la otra.

  • fisioterapia
  • Ejercicios físicos
  • hidroterapia
  • Dieta equilibrada

Es importante que toda embarazada beba mucha agua, por lo menos dos litros por día, si puede evitar evitar lugares ruidosos, evite usar y exponerse a olores fuertes o quedarse mucho tiempo expuesta en el sol, si no puede evitar usar gafas oscuras y sombrero.

Otros tratamientos

algunos tratamientos alternativos pueden ayudar en el tratamiento de la migraña, aliviando los dolores fuertes de cabeza, cambiando el hábito de tomar medicamentos, así adquirir nuevas costumbres más saludables para usted y su bebé.

Es muy indicado el tratamiento con acupuntura y el resultado es prácticamente inmediato. El especialista trabajará en los puntos adecuados en su cuerpo, para aliviar los síntomas de migraña.

Otras técnicas pueden ser beneficiosas y aliviar las tensiones nerviosas y el estrés del día a día, en este caso es ideal recurrir a sesiones de relajación y yoga, este método ayuda a reponer las energías, devolviendo la tranquilidad y la paz que necesita para evitar futuras crisis de migraña.

Yoga en el tratamiento de la migraña

El día a día atribulado y la vida agitada acompañada de estrés, puede desencadenar la migraña, para las gestantes esta situación empeora aún más, pues, pasan por transformaciones hormonas que causan trastornos físicos y psíquicos.
Y para algunas gestantes con predisposición a los dolores de cabeza estos reflejos de desequilibrio hormonal y emocional contribuyen a desencadenar la enfermedad con más severidad.

El tratamiento con el yoga también es muy recomendado para tratar los dolores fuertes de cabeza. Los ejercicios ayudan a relajar la mente y proporcionar alivio de las tensiones cerebro sobrecargado con información estresante del día a día. Además, ayuda a trabajar la respiración ya combatir la migraña.

Quien practica yoga, sabe de los diversos beneficios que proporciona esta actividad para el desarrollo cuerpo y mente, ayuda a combatir enfermedades de orden emocional y físico. Otro aspecto positivo es que el tratamiento es natural, no hay necesidad de tomar medicamentos, así que no hay efectos colaterales y tampoco hay contraindicaciones.

Practicar Yoga ayuda a aliviar los síntomas proporcionando gran beneficio al organismo con la práctica de los ejercicios, el riego sanguíneo aumenta, con ayuda de técnicas y alivia el sistema nervioso, contribuye a un mejor funcionamiento para los pulmones y el corazón, y además contribuye a la normalización de la presión arterial.

Antes de recurrir a tratamientos alternativos es prudente hablar con el médico de su confianza para que reciba orientaciones correctas y se oriente cuál es la mejor opción para elegir para aliviar sus dolores de migraña.

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Foto: generald