Salto alto es signo de feminidad y forma parte del look de prácticamente todas las mujeres. Pero, ¿y cuándo están embarazadas, pueden seguir usando? El argumento de que el embarazo no es enfermedad y no es porque esta embarazada que debe dejar de cuidar es lo que muchas utilizan para continuar elegantes y sobre el tacón alto. Pero será que toda esa vanidad no es perjudicial para la salud?

El embarazo normalmente ya está acompañado de algunas molestias y dificultades debido a la hinchazón que afecta a los pies, piernas y manos, pero incluso con todo esto, algunas mujeres no se abren la mano de componer sus looks con hermosos zapatos de tacón alto. Saltos 10, 12 o 15 cm, plataformas, anabeles o salto de aguja, son hermosos?

Uso o No?

Son sí, pero si ya es difícil andar normalmente se imagina equilibrándose con un barrigón? Por eso los médicos no aconsejan el uso de tacón alto durante el período gestacional principalmente a partir del 5º mes de embarazo donde la barriga ya esta bien mayor y la gravedad del cuerpo queda cada día más alterada.

Embarazo realmente no es una enfermedad y mucho menos fuerza que la mujer se descuida, pero es necesario renunciar a ciertas cosas y cambiar algunos hábitos. Así como el tamaño del salto, ropa adecuada, tintes de cabello e incluso algunos tratamientos estéticos deben ser evitados visando la salud del bebé y de la madre.

En cuanto a prohibir la utilización, algunos médicos se dividen en las opiniones, pero todos tienen la misma afirmación, que el tacón alto cambia totalmente la postura de la mujer así como el centro de gravedad, puntos estos bien afectados durante el período gestacional de cualquier mujer.

Otro punto citado por los especialistas es el de los ligamentos que garantizan la estabilidad de la columna que quedan más flojos durante el período gestacional, lo que aumenta los riesgos de lesiones en el área.

Dolores en el embarazo

Por eso es tan común oír quejas de gestantes en relación a dolores lumbares, además claro debido a las grandes alteraciones y transformaciones que ocurren en su cuerpo a lo largo de los 9 meses. Este aflojamiento de ligamentos aumenta las posibilidades de caídas y torsión de pie que si ocurre con un salto alto, puede agravarse aún más la situación.

Es indiscutible como una mujer se queda linda sobre un tacón alto y también es claramente visible como su postura es alterada. Por lo tanto, esta postura tan elegante que el salto proporciona durante el embarazo no es tan buena así, ya que la presión que ocurre en el lumbar puede ocasionar dolores intensos en la columna.

Con el peso elevado, el vientre mucho más grande y el centro de gravedad alterado, todas las mujeres embarazadas caminan de una forma diferente, entonces si podemos evitar accidentes y caídas, porque correr el riesgo por vanidad?

¿Cuáles son los zapatos recomendados para las embarazadas?

Para aquellas que tienen la costumbre de utilizar tacón alto y no logran abandonar el estilo, existe la opción de sustituir por saltos más bajos, más gruesos y más cómodos y que proporcionan una estabilidad al cuerpo mucho mayor.

la sandalias y zapatos de tiras finas deben ser evitadas al máximo, ya que no dan seguridad alguna y aumentan los riesgos de accidente. Hay muchas opciones de zapatos lindísimos con salto más cómodo y que no ofrecen ningún riesgo.

Las plataformas y anabeles más altas pueden ser más cómodas que saltos finos, pero ofrecen riesgo tanto como si aún no por no ofrecer tanto equilibrio. Poseen mayor facilidad de torcer y girar el pie, principalmente en pisos y calzadas irregulares como la de nuestras ciudades. El solado del zapato también debe ser analizado, ya que algunos muy lisos pueden ser motivo de accidentes graves también.

Más Cómodas

El más indicado para el período gestacional son zapatillas más cómodas, sandalias de tacón bajo y que no poseen tiras finas que puedan aumentar la hinchazón de los pies "estrangulándolos" y aún lesionando a la mujer.

El tenis y los rumbos también son buenos pedidos, pero evite aquellos que son totalmente sin salto ya que forzar y presionará los talones y la columna también. Encontrar un medio término, cómodo, elegante y que no ofrezca riesgos a la salud es siempre la mejor decisión.

Si tiene algún evento que el tacón alto es indispensable, usted puede ir con un zapato más cómodo y llevar el salto en la bolsa y colocar sólo en el sitio. No olvide que los pies aumentan de tamaño durante el embarazo y ese zapato cómodo que usted tenía el hábito de utilizar para bailar toda la noche, hoy puede molestarle y terminar apretándolo. Entonces sin abusos, ok?

Vea también: Qué tipo de ropa debe utilizar durante la gestación?

Fotos: Marcelo Druck, Wagner Cezar