El día de estos estaba recordando mi primer embarazo, fue un momento muy lindo pero como siempre fui la ansiedad en persona y claro, en el embarazo no podría ser diferente. Estaba recordando cuando estaba embarazada de Joana, tenía alrededor de los 21 años y era prácticamente recién casada. Vivía lejos de la madre la cual soy muy apegada y de toda la familia, una hora la ansiedad en el embarazo iba a aparecer y apareció. Recuerdo que desde muy temprano ya pensaba en la maleta maternidad, cómo iba a ser el parto y eso hacia el segundo trimestre. La ansiedad en el embarazo me hacía pensar que me gustaría tener el bebé antes de la hora. Incluso sin tener ningún tipo de experiencia con los niños que quería ver pronto la barriga despuntar, quería tener el bebé, quería quería ... eso me hizo muy mal y no tenía idea de ello.

En un proceso de ansiedad en el embarazo que me hacía mal, todo lo que quería era que terminara pronto los 9 meses de embarazo, quería que todo pasara volando. Pero por qué? Estar embarazada era lo que más quería! En cierta forma es natural que eso suceda, pero pensamientos malvados me pasaban por la cabeza, yo tenía pesadillas terribles y sensación que iba a sofocar! ¿Llegué a despertar al marido en medio de la noche por simplemente no conseguir dormir con miedo, miedo? ¿Miedo, de qué? Miedo que mi hija naciera deformada, miedo de que yo no diera cuenta de cuidar del bebé después del parto, miedo del parto, miedo de quedarse en casa sola y entrar en trabajo de parto ... Tenía miedo hasta mi sombra!

Llegué en una etapa en que el médico tuvo que intervenir me aconsejando a psicólogo que me calmó diciendo que todo eso era normal. Era un problema que varias gestantes pasaban, el temido estadio de ansiedad en el embarazo que viene de una etapa más leve incluso antes de la gestación comenzar. Pero, ¿qué hacer entonces en estos casos de ansiedad en el embarazo? La gran parte del tratamiento de la ansiedad en el embarazo es terapéutico, El psicólogo es el mejor amigo de la gestante en casos más leves de ansiedad. ¡Confieso que el simple hecho de tener con quien abrirme, alguien que entendiera mis neurosis de embarazada me confortaba y mucho! Ella me oía y con todo amor del mundo me explicaba, orientaba y me pasé a sentirme mejor. Si no fuera ese tratamiento de terapia, no sé lo que sería de mí en el parto de Juana, ya que hubo algunas intercurrencias, usted puede ver el relato de parto de Juana aquí.

Cómo diagnosticar y tratar ansiedad durante el embarazo

Algunos casos más severos de ansiedad en el embarazo tienen que ser tratados con medicamentos. El médico va a pesar beneficio x riesgo de antidepresivos y ansiolíticos (raramente) para ayudar a la gestante en esa fase. La decisión de tratar con medicamentos más fuertes como fluoxetina y derivados debe ser tomada en conjunto por el ginecólogo que acompaña a la gestante y también a un psiquiatra. Hay indicios que una ansiedad elevada al extremo en el embarazo pueda traer maleficios como la restricción de crecimiento del bebé si no se trata a tiempo, porque la descarga de adrenalina puede terminar interfiriendo en su crecimiento. "Los viejos" Desear el nacimiento prematuro es pedir que suceda ", no sé si hay que haber, pero fue lo que me pasó, yo quería tanto que viniera antes del tiempo que acabó sucediendo! Tuve un parto prematuro, con 35 semanas y lleno de sufrimiento para ella y para mí también.

Embarazo Dudu 14 Semanas

Con las otras gestaciones fue diferente, en la segunda particularmente me sentía tranquila y fue muy tranquilo. En el tercer embarazo fue más preocupante por la ansiedad que sentía, no como la primera vez, pero aún ella estaba allí. Creo que es por el hecho de estar con la presión elevada y con riesgo de pre eclampsia. Mi presión no era de las mejores pero no sabía si era por la ansiedad o era fisiológico mismo. Tal vez una cosa lleve a otra, me sentía mal y ahí la presión subía, tal vez fuera. El hecho es que y no se que hacer, para ansiedad pero aún así mi humor variaba bastante. ¡Parecía una persona bipolar, alias nosotros embarazadas somos así! Culpa de la montaña rusa hormonal.

La ansiedad en el embarazo es muy común, pero ¿cómo saber que la ansiedad está empezando a pasar de los límites aceptables? Cabe la gestante prestar atención a los síntomas:

  • Agitación sin motivo aparente
  • transpiración
  • temblor
  • punción
  • Pérdida del control
  • Choro extremo
  • Pensamientos negativos que son una amenaza eminente

Cuando todos o tres de estos síntomas aparecen más de una vez al mes es señal de que algo no anda bien. Los sueños son comunes, pero si llega al punto de molestarte lo mejor es buscar a un psicólogo para conversar sobre el asunto. Lo que te aflige en el embarazo? ¿Cuáles son sus miedos?? Ciertamente un psicólogo ayudará a sacar lo que muchas veces son miedos sin fundamento de la cabeza de la gestante. Un riesgo que sólo quien pasa por la crisis de ansiedad en el embarazo sabe lo que es y cómo es. Maridos de gestantes son personas que conviven de cerca con la ansiedad y en ese momento delicado deben tener conciencia que no es fácil, dando desde el punto de vista hormonal como psicológico y apoyar es fundamental. La ansiedad en el embarazo no es frescura!

Fui una gestante ansiosa y digo con toda la experiencia que tuve, no niegue su condición, ayuda es la mejor cosa cuando nos sentimos frágiles. la gestación es una fase muy linda, debe ser vivida plenamente, pero como todo lo que es nuevo y desconocido puede traer algunos miedos que pueden salir del control.

Haga de su médico su mejor amigo en el embarazo!

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Fotos: Acervo Personal