El mareo es uno de los síntomas comunes que ocurren a lo largo de la vida del ser humano, ocurriendo por diversas causas. Puede ocurrir por el uso excesivo de alcohol, alimentación inadecuada o exagerada, haber ingerido alimentos estropeados, estar embarazada o alguna virosis. Pero lo que poco se sabe son los métodos o remedio natural para mareo o para que consiga por lo menos suavizarlo.

¿Qué es el Enjoo??

El mareo es una respuesta natural del cuerpo cuando algo no está bien. Él es, en realidad el conjunto de diversos síntomas que nos hacen mal, como:

  • náusea
  • mareo
  • vómito
  • acidez
  • Pérdida de apetito

El mareo es causado cuando hay un conflicto entre lo que los ojos ven y lo que es captado por el oído. A causa de este problema, el cerebro recibe una desorden de la información, lo que acaba causando todos estos síntomas citados arriba.

Es por eso que muchas personas que andan en barco se enferman, ya que el constante balance crea esa confusión en el cerebro. Lo que también puede suceder con un viaje en coche, aunque sea un poco más raro. A pesar de que muchas personas recurren a las farmacias para deshacerse de estos síntomas, un simple remedio natural para mareo puede a menudo resolver el problema o incluso la super novedad que es la pulsera anti-mareo.

Enojado de Embarazada

Siempre hemos escuchado la pregunta "¿Por qué el mareo es uno de los síntomas del embarazo?", Pero raramente oímos la explicación correcta. La verdad es a las rápidas alteraciones hormonales que las mujeres sufren en ese período causan diversos cambios en todo el cuerpo, que no está acostumbrado a tantas cosas diferentes a la vez y el mareo es una reacción natural, el nombre que se da a eso es hipermese gravídico.

Es de conocimiento general también, que la progesterona, principal hormona del embarazo, actúa en la motilidad del tracto gastrointestinal, lo que también puede explicar los mareos durante el embarazo.

Formas de Tratar el Enjo en el Embarazo

A pesar de ser algo natural durante el embarazo, el mareo termina haciendo que la mujer se siente mal, la fuerza a vomitar muchas veces y entorpece su día a día. Por eso, existen diversas formas de tratar el mareo en el embarazo, que van desde un remedio natural para mareo hasta remedios que se pueden comprar en farmacias. Algunos de los principales consejos para tratar el mareo en el embarazo son:

  • Evite las comidas pesadas.
  • No se acostará inmediatamente después de comer.
  • No coma cerca de la hora de dormir.
  • Esté siempre bien hidratada.
  • Evite las comidas picantes o muy grasas.
  • El limón, el jengibre y la sandía son tres alimentos que suelen caer bien en la dieta de las embarazadas. No tenga miedo de ingerir más veces.

Cómo Detener el Enjoo

Todos sabemos que no son sólo las embarazadas que tienen mareo y, como su caso es muy específico, también podemos citar otros remedios naturales para mareo que pueden mejorar principalmente ese tipo de mareo que está ligado al sistema digestivo de la persona. Algunas de las formas más eficientes de parar el mareo son:

  • Té para Enjoo
  • Evitar los olores fuertes
  • Pulsera anti-mareo
  • Masaje estomacal

Té para Enjoo

Los suelos son una de las formas más comunes y menos dolorosas de tratar con el mareo. Esto es porque las hierbas que contienen normalmente actúan en el sistema digestivo, amenizando las irritaciones y disminuyendo las sensaciones de náuseas que muchos tienen. Los tés más indicados para tratar de mareo son los de boldo, de menta y de manzanilla.

Evitar los olores fuertes

Muchas veces los olores fuertes acaban causando náuseas y vómitos, pues terminan irritando el estómago. Por eso, es importante no bañarse con jabones muy fuertes ni usar perfumes principalmente con llenos desconocidos. Es una actitud simple y que, muchas veces, salva a las personas de pasar mal cuando van a salir de casa.

Pulsera anti-mareo

Muy utilizada por las embarazadas principalmente en la fase de los mareos, la pulsera anti-mareo ayuda en el equilibrio entre la visión y la audición, haciendo que los síntomas del mareo disminuyan significativamente.

A pesar de todos los problemas que el mareo puede traer, es importante saber que existen formas de tratarse de ese mal, no importa cuál sea su causa. Tomar un remedio natural para mareo puede ser una alternativa al mismo tiempo sana y eficaz para que usted se libere de estos síntomas, ya que a menudo esta alternativa puede ser más barata, agrada menos su cuerpo y es tan eficaz cuando los remedios convencionales que estamos acostumbrados a ver por ahí.

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Foto: Petr Kratochvil