Muchas personas viven "intentando" alcanzar ciertos resultados en la academia y acaban no consiguiendo. De esta manera, vea en este artículo qué hacer si usted no quiere tener resultados!


Que dispara la primera piedra que nunca se quedó con ganas de matar un entrenamiento en la academia para quedar tirado en el sofá, viendo alguna tontería. Yo mismo ya tuve esa voluntad varias veces y confieso que en varias ocasiones, fui vencido por la pereza. Sin embargo, el problema no es cuando esto sucede esporádicamente, pero cuando usted comienza a convencerse de que sus excusas de hecho son buenas y se deja convencer por ellas. Si usted está actuando de esta manera, sepa que está en el camino correcto para NO tener resultados!

Para tener resultados en la academia, es necesario cambiar de pensamientos y actitudes!

Vea algunas actitudes que hacen que usted no alcance los resultados que tanto anhela para su cuerpo y si ésta no es su verdadera voluntad, cambiarlas.

1 ° Tenga una actitud de víctima:
¿Usted entrenó pierna a principios de la semana y está sintiendo dolores musculares? A ti, hágalo de víctima, sienta pena de sí mismo y piense en sí mismo si todo vale la pena. Después de todo, sentir dolor nunca es bueno, ¿no? Si usted está buscando NO tener resultados, sepa que está en el camino más seguro y corto para este objetivo, pues sólo quien adopta una postura de víctima, acusando los diversos factores de su vida, su destino y su genética, es que logra mantenerse sin ningún resultado.

2 ° Recompense su esfuerzo:
Sólo quien recompensa el esfuerzo, es que puede hacerse de víctima, ser coito (a). Al final, alguien que se esfuerza y ​​sabe por qué de eso, no se permite recompensas, pues está en busca de un resultado, de una meta. Pero no llame a este tipo de persona, después de todo ellos no tienen "vida". Si has entrenado 3 veces durante la semana, permítate salir el fin de semana, llenar la cara con las bebidas alcohólicas, coma todo lo que tenga ganas, después de todo, usted ya dio su "contribución" durante la semana y ahora es hora de recuperar lo que perdió de lunes a jueves. Continúe así, el camino hacia el fracaso es cada vez más limpio y fácil de recorrer!

3 ° Sea un maestro de las excusas:
La creatividad es la principal característica del ser humano, úsela a su favor. ¿Su perro está quieto? Él puede estar enfermo, dejar de ir a la academia, hacer un postre bien dulce y quedarse viendo la televisión al lado de él. Su día de trabajo fue estresante? Mantente en casa viendo la novela y comiendo helado, al final usted merece! Usted verá que cuanto más usted se deja llevar por sus excusas, más creativas e interesantes se quedaron. Después de todo, nuestro cerebro es incluso fantástico y capaz de inventar cosas maravillosas.!

4 ° Critique quién se dedica demasiado:
¿Sabe esa persona irritante y que tiene el cuerpo que usted desea? Ella se dedica demasiado en su dieta, entrena mucho, descansa y en muchos casos, deja de tener "vida social" en pro de su objetivo. Critique al máximo a esa persona, después de todo ella es exactamente su opuesto.! Es probable que tenga una genética favorecida o usa algún producto milagroso, pues "personas normales" no se quedan de esa manera. Con toda certeza, ella es algún ser despreciable que merece ser fuertemente criticada!

5º Ponga la culpa en su genética:
Usted no adelgaza porque tiene huesos anchos, o no gana masa muscular porque no tiene esta tendencia genética. Por eso, aunque usted MALHE, no alcanza los resultados. La culpa es de la genética, al final es ella que traza nuestro destino cuando nacemos ...

¿Se identificó con alguno de los elementos arriba? ¿Usted lo hace rutinariamente? Felicitaciones! Usted está en el camino correcto para NO alcanzar sus objetivos ... Buenos entrenamientos (para los que entrenan!).

Este artículo no tiene el propósito de desmotivar a nadie, por el contrario, es mostrar que ciertos tipos de pensamientos y actitudes pueden influenciar negativamente y contribuir al fracaso de sus objetivos.
Y para mostrar que el Entrenamiento Maestro está aquí para motivar cada día más, Hemos preparado este artículo todo especial para usted: Ser feliz en el gimnasio! - 4 Consejos para tener éxito en la musculación.