Es común en algunas investigaciones actuales oír hablar sobre la phaseolamine. Primero, debemos aclarar lo que ese nombre tan complicado traduce. la phaseolamine se trata de una glicoproteína presente en los frijoles, en especial el frijol blanco (Phaseolus vulgaris).

Esta, a su vez es inhibidora, es decir, impide la acción de una enzima importante en el metabolismo digestivo del cuerpo humano, la amilasa. De esta forma, inhibe la absorción del almidón (o carbohidrato) presente en las diversas reservas de alimentos como patatas, panes y masas en general.

Conozca la nueva moda de muchas personas que desean reducir el peso: A phaseolamine. Pero es que realmente es tan eficaz lo que dicen? Aprender de este artículo.

A pesar de que algunas investigaciones en España con animales demuestran que la feseolamina puede ayudar en el control y combate a la diabetes, todavía se sabe poco que comprueba su eficacia en el tratamiento de reducción de peso. Además, los bajos efectos colaterales de la glicoproteína, causan poco o ningún colateral, generalmente no pasando de alguna diarrea (generalmente por intoxicaciones), que puede ser sanada parando con su uso.

Por lo tanto, parecería lógico creer que inhibiendo la acción de los carbohidratos, o al menos parte de él (recordando que la faseolamina sólo inhibe cerca del 20% del total consumido de este macro nutritivo), la reducción de peso vendría. Pero ahí empiezan muchas interrogantes:

¿Pero y los otros macro-nutrientes? Cualquier excesos aumentará el peso.

¿Por qué inhibir sólo el 20% de un macro nutritivo siendo que usted puede reducir el valor total energético de la dieta sin causar restricciones sólo a un macro nutritivo?

¿Por qué no hacer una reeducación alimentaria e ir reduciendo poco a poco los valores energéticos, en caso de pérdida de peso, evitando engordar nuevamente cuando detiene el uso de tal glicoproteína?

Son preguntas que aún generan una sospechosa como los beneficios y los pseudo-beneficios traducidos por la faseolamina.

conclusión:

A pesar de algunos beneficios recientemente comprobados phaseolamine, la reducción de peso todavía puede ser mucho más segura y eficaz cuando se hace de manera lenta, sin grandes restricciones y reeducando la alimentación en general.

Es importante adecuar hábitos de vida saludables al adelgazamiento, como la práctica de actividades físicas, el consumo de líquidos (principalmente el agua), la adición de fibras y carbohidratos complejos en la dieta y el mantenimiento de proteínas y lipídicas.

Artículo escrito por Marcelo Sendon

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