En este artículo, vamos a conocer un excelente postre para quien está en temporada baja que permite huir un poco de la rutina de la dieta y comer algo diferente y al mismo tiempo nutritivo.

Usted está cansado de su dieta? Aquí está una gran opción para un día de basura menos contaminada ...

Índice del artículo:

  • ingredientes:
  • preparación:

ingredientes:

50g de avena en copos finos o harina de avena

350 ml de leche desnatada

Edulcorante a gusto

1/2 sobre de gelatina sabor de piña

40g de suero de proteína de algodón plátano

Esencia del sabor de la caca al gusto

preparación:

Añada, a fuego medio, la avena, el edulcorante y la leche. Mezclar y esperar que se convierta en un minga denso (cuidado para no apilar). Después de frío, añade el suero de proteínas y mezclar.

Prepara la gelatina de acuerdo con las instrucciones y añade unas gotas de la esencia de caca, para batir un sabor de "piña pegada".

Después de eso, deje que la gelatina se endurezca en la nevera.

Vierta el ceño en un plato y sirva la gelatina encima de él.

Una opción es servir el almidón caliente y la gelatina helada, o incluso dejar que ambos gelem antes del consumo.

Este artículo fue escrito por: Marcelo Sendon

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