¿Quién nunca quiso comer algo que no parecera de la dieta, pero que al mismo tiempo no fuera a acarrear perjuicios como un pedazo de pastel o un pavé? ¿Y quién nunca quiso por una vez comer algo que fuera práctico, pues la alimentación en aquel momento era inviable? Al ver varias de estas situaciones, la industria de los complementos alimenticios, dotada de su conocimiento, tecnología y voluntad de innovar, decidió crear las barritas de proteínas, que no son más que "pequeños bocadillos" nutritivos, y sabrosos, que proporcionan tanta o más proteína que un pedazo de filete o algunos huevos.

Con una calidad nutricional variable de empresa para empresa, existen innumerables productos en el mercado desde hace muchos años, los cuales vienen pasando por mejoras diversas en los más diferentes aspectos, relacionados a los sabores, las características nutricionales y al costo X beneficio.

Hoy, ya es posible encontrar muchas barras de proteínas que son tan nutritivas que podemos usar con un poco más de frecuencia en la dieta, para el momento en que necesitamos comer algo rápido o que necesitamos algo más dulce y sabroso. De la misma manera, por desgracia, todavía hay muchos productos malos.

Por eso conocer buenas opciones de suplementos es SIEMPRE la mejor manera de evitar caer en suplementos malos, que no traerá resultados y sólo harán pasar dinero. En este artículo vamos a traer las mejores opciones de barras de proteínas para este año de 2018!

Si usted es un consumidor de estas barras, preste atención atención. Y si no lo es, aconsejo que abra su mente, pues ellas pueden ayudarte y mucho en varios momentos del día.

Vamos allá?

Nota: La mayoría de los suplementos de este artículo es necesario importar, si desea comprarlos. CLICK AQUÍ y lea un artículo que le enseñará cómo importar suplementos, pagando más barato, sin riesgos y recibiendo ellos en su casa.

Índice del artículo:

  • 1- Quest Hero - Quest Nutrition
  • 2 - Carb Killa - Grenade
  • 3- Fit Crunch Bars - Chef Robert Irvine FortiFX
  • 4- FitJoy Bars - FitJoy
  • 5- Muscle Milk Blue Protein Bars - Cytosport
  • conclusión

1- Quest Hero - Quest Nutrition

Quest Hero fue la última barra de proteínas lanzada por Quest Nutrition después de las Quest Bars, que ya había sido un éxito absoluto en todo el mundo (especialmente por la variedad amplia de sabores). En este caso, Quest Nutrition trajo un producto que fuera una barra de proteínas "rellena" con un relleno interno cremoso y que pudiera simular un postre, siendo tan o más sabrosa.

Quest Hero provee de 15 a 17g de proteínas de altísimo calor biológico (a depender del sabor) provenientes del suero proteína aislada y de la proteína de la leche aislada. Esta combinación de mezcla de colores hace que el cuerpo consiga mantenerse nutrido por un espacio de tiempo mucho mayor, además de aumentar el PDCAAs. Sólo en términos proteicos, ya tendríamos muchas ventajas en ella, pues la mayoría de los productos hoy mezcla también en su composición algún tipo de proteína vegetal y con un aprovechamiento mucho menor.

El segundo punto a destacar es que Quest Hero proporciona alrededor de 27-30g de carbohidratos, también a depender del sabor. Pero, estos carbohidratos están en la cantidad de 10-11g de fibras alimentarias, que no suministran energía. Pero, ¿y el resto? El resto procede del eritritol, que es un edulcorante que no proporciona cantidades significativas de grasas, y de un carbohidrato conocido como la alúmina, que es un tipo de azúcar que tampoco proporciona energía al cuerpo y tiene la capacidad de no elevar los niveles de azúcar glucosa sanguínea. Por lo tanto, estos carbohidratos tampoco proporcionar energía, pero saciarán la voluntad de comer dulces y mejorar el apetito excesivo.

Las barritas Hero de Quest Nutrition proveen de 7-11g de lípidos por porción, y vienen de ácidos grasos esenciales y de MCT, alimentando adecuadamente el cuerpo y suministrando buenas cantidades de energía. Los lípidos (con excepción de los MCT) ayudarán en un control glucémico postprandial y retardarán la digestión proteica, haciendo que su cuerpo se mantenga nutrido por mucho más tiempo.

Quest Hero es totalmente libre de gluten y soja. Actualmente, está disponible en los sabores de: vainilla con caramelo, chocolate con nuez pecan y caramelo y pastel de blueberry, todos muchos bien aceptados por sus consumidores.

El único problema de este barrinha es que no se comercializa con facilidad en Brasil ... Y cuando encontramos, su precio no vale la pena, haciendo su Costo X Beneficio ser caro. Por eso, siempre recomiendo importar de la mayor tienda de suplementos del mundo, CLICANDO AQUÍ, donde vas a pagar barato y recibirla en tu casa, como si tuviera que comprar en tiendas brasileñas.

2 - Carb Killa - Grenade

Carb Killa sigue la línea de suministro de proteínas de alta calidad y óptima biodisponibilidad. Entre ellas, están el whey protein aislado, la proteína de la leche aislada, que es fuente de caseína, y el caseinato de sodio. A depender del sabor elegido, se suministran 20-23g de proteínas por barra.

Siguiendo la línea de la utilización de carbohidratos con bajo impacto glucémico, lo que es esencial para las personas con disfunciones insulínicas, que proporciona alrededor de 20-24g de carbohidratos en la porción, siendo que sólo en promedio, 2g son de azúcares y, en promedio, también se suministran alrededor de 6-7g de fibra alimentaria. Esto hace que estos carbohidratos ayuden en la saciedad y, al mismo tiempo, en el suministro gradual de energía al cuerpo.

Las barras de Ganade proveen de 8-9g de lípidos por porción (barra) siendo que, son más derivados de sus ingredientes que poseen mayor contenido de grasa que por adición de algún lípio específico.

El destaque principal de Carb Killa es incluso para sus sabores que son excepcionales y extremadamente sorprendentes. Actualmente, está disponible en las versiones de: Caramelo, pasta de galletas con pedazos de chocolate, crema de chocolate, chocolate con naranja, maní con oleaginosas, galletas de chocolate blanco y chocolate crujiente.

Es importante señalar que, debido a los alcoholes presentes en el producto, así como la cantidad de polioles, puede tener efecto laxante para algunos individuos y / o generar molestias gastrointestinales, como gases, estreñimiento, dificultad para evacuar. Por lo tanto, un consumo moderado y siempre acompañado de una ingesta adecuada de agua durante el día son esenciales para garantizar buenos resultados con el uso del producto.

Desafortunadamente este es un producto que no se encuentra en Brasil. Sólo se vende en las tiendas del exterior, y siempre recomiendo que compre de Bodybuilding.com, CLICANDO AQUÍ. Es la única con precio, calidad, garantía de entrega y responsabilidad.

3- Fit Crunch Bars - Chef Robert Irvine FortiFX

Fit Crunch Bars proporciona 30g de proteínas provenientes del proteína de soya aislada, del suero de proteína concentrada y de la proteína de soja aislada.

Mientras que muchos creen que la soja es una proteína de bajo valor biológico, se destaca entre las proteínas vegetales por ser una proteína de alto valor biológico, pero sólo en su versión aislada. Además, la proteína aislada de soja, diferente de la proteína texturizada de soja, no trae consigo fitoestrógenos y no causa problemas de desequilibrios hormonales. Los estudios muestran que el uso de la soja, cuando está bien hecho, puede incluso elevar los niveles de testosterona en hombres.

Fit Crunch Bar, a pesar de proporcionar 30g de proteínas, proporciona una cantidad menor de carbohidratos (una vez que la mayoría de las empresas hacen barras con mayores niveles de carbohidratos que de proteínas). Contiene 27g de carbohidratos, tiene 6g de azúcares, 16g de azúcares de alcohol y 2g de fibra alimentaria. Además, proporciona 16g de lípidos, una cantidad significativa y que, para personas que están en dietas hipercalóricas, ayudará mucho en el consumo energético.

El chef Robert Irvine FortiFX pensó bien al elaborar los deliciosos sabores de Fit Crunch Bar. Están disponibles en las versiones de: mantequilla de maní, cookies n 'cream, pastel de cumpleaños, pasta de galletas con pedazos de chocolate y maní con caramelo, siendo el mejor aceptado el de cookies n 'cream por la mayoría de sus consumidores.

Para nosotros que vivimos en Brasil, el Chef Robert es inexistente. Probablemente usted nunca oyó hablar de esta marca, y eso sucede pues ellos no poseen actuación en el mercado brasileño y latino, siendo su venta exclusiva en los Estados Unidos. Y para que podamos comprar esta barrita de proteínas, basta con importarla, CLICANDO AQUÍ.

4- FitJoy Bars - FitJoy

A pesar de no tener nada de tan especial, FitJoy no deja de lado la calidad y el poder de la simplicidad, haciendo que tanto personas en bulking y en cutting puedan consumir su producto.

FitJoy bars proporciona 20g de proteínas por barra, derivadas de la proteína de la proteína del suero, del suero proteína concentrada y de algunas fuentes de caseína. En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de este tipo de alimentos, Por último, todavía proporciona 8 g de lípidos por barra siendo 5g saturados.

Esta barra supera el 20% de las necesidades diarias de calcio, lo que es altamente importante para el atleta e incluso para personas que no quieren tener pérdidas en su salud.

La FitJoy es una barrida de proteínas libre de gluten, lo que es esencial para personas que poseen la enfermedad celíaca.

FitJoy bares está disponible en los sabores de: chocolate con menta crujiente, pastel de limón, cookies n 'cream, chocolate con mantequilla de maní, Brownie de chocolate, pasta de galletas con pedazos de chocolate y pastel de cumpleaños.

Esta es otra barrida que hasta encontramos en Brasil, pero con precio tan alto que no compensa el uso de la misma. Por eso, la opción de importar desde fuera del país, es la más válida, CLICANDO AQUÍ, usted podrá de una tienda de confianza, la misma que compro mis suplementos.

5- Muscle Milk Blue Protein Bars - Cytosport

Muscle Milk Blue Protein Bars proporciona 15g de proteínas por barra. A pesar de esto parece poco en comparación con otros productos, están en una combinación excelente para tener un aprovechamiento completo del cuerpo. Hecho con proteínas de alta calidad como el proteína de la leche aislada y el suero proteína concentrado y sin la adición de rellenos como gelatina y otros compuestos para "llenar el producto", es capaz de proporcionar los nutrientes necesarios para su salud y para su desempeño también.

Además de estas 15g de proteínas, Muscle Milk Blue Protein Bars proporciona 5g-6g de lípidos (dependiendo del sabor) que vienen de fuentes de MCTs y también de aceites que suministran ácidos grasos esenciales. Por último, se suministran 23g de carbohidratos, siendo 7g de azúcares (7g de azúcares alcohólicos) y 8g de fibra alimentaria, garantizando una digestión más lenta del producto.

Muscle Milk Blue Protein Bars está disponible en los sabores de: pastel de cumpleaños, cookies n 'cream, Rocky Road (chocolate con mashmallow), deseo de limón, cookie de pasta de maní y cookie crujiente de menta.

Siguiendo los parámetros que Cytosport siempre tuvo en la creación de buenos sabores, seguramente usted podrá esperar el máximo Muscle Milk Blue Protein Bars.

A pesar de que Cytosport es una marca presente en Brasil y con buenos productos, esa barrida de proteínas aún no han traído al mercado brasileño. Por lo tanto, si usted ha disfrutado y confía en los productos de la marca y quiere probarla, sólo importando. CLICK AQUÍ y pídale ya la suya..

conclusión

En este artículo usted puede conocer 5 excelentes barritas de proteínas para usted tener en sus pasteles y utilizarlos cuando el hambre golpea o cuando no puede alimentarse de forma correcta, por algún motivo.

Cualquier de las 5 barras arriba, usted estará bien servido. Por supuesto, cada una posee su particularidad, y le corresponde a usted decidir cuál es la mejor para sus objetivos y necesidades.

Hoy es posible nutrirse de manera muy adecuada, valorizando su cuerpo a través de la utilización de productos que puedan conferir practicidad y buena calidad. Por lo tanto, es esencial conocer estos nuevos productos para que podamos escoger los que mejor se adhieren a nosotros y lograr resultados siempre expresivos.

Buena nutrición!

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