En los días de hoy, conseguir hacer 6 ~ 8 repeticiones todos los días es bastante complicado. La mayoría de nosotros posee una vida de carrera: estudios, trabajo, tareas de hogar, etc. En el caso de que se trate de una persona, Y fue pensando en ello que la industria de suplementos creó los Sustitutos de Comida!

Los sustitutivos de comida, en realidad, son combinaciones de macro y micro nutrientes en porciones equilibradas, de fácil acceso y practicidad para comer, para suministrar los nutrientes en momentos donde la alimentación es inviable, como proteínas, carbohidratos, lípidos, fibras alimentarias, vitaminas y vitaminas sales minerales.

No es a la vez que estos innumerables suplementos vienen ganando un destaque considerable en el mercado, porque muchos de ellos simulan grandes preparaciones tradicionales, como dulces y golosinas, haciendo que se nutra adecuadamente y pueda tener algún placer con aquella comida.

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Pero como todo en la industria de los suplementos, hoy en día hay substitutos de comida en grandes variedades y de diferentes marcas, lo que hace que el consumidor acabe por quedarse medio perdido en medio de tantas cosas para elegir.

Siendo así en este artículo decidí escribir sobre los mejores suplementos de sustitución de la comida para el año 2018, por lo que estoy seguro de que voy a ayudar en la elección de muchos que buscan un buen costo X beneficio y, por supuesto, un excelente suplemento en calidad de nutricionales.

Entonces, vamos a conocer buenas opciones para 2018?

* Si usted no sabe cómo Importar Suplementos, haga clic aquí, ya que casi todos los suplementos siguientes se venden sólo fuera de Brasil.

Índice del artículo:

  • # 1- TOP Hipercalórico - Growth Supplements
  • # 2 - Lean Body RTD - Labrada Nutrición
  • # 3- MRE - Redcon1
  • # 4- Zilla Bars - AST Sport Science
  • # 5 - Myoplex Ketogenic Meal Replacement - EAS
  • # 6 - Opti-FIT Lean Protein Shake - Optimum Nutrición
  • conclusión

# 1- TOP Hipercalórico - Growth Supplements

La Growth Supplements es la marca que más innova en suplementos alimenticios en Brasil. A pesar de una marca nueva, ella viene conquistando a sus consumidores como una de las mejores marcas para usar, que tiene fabricación nacional y calidad internacional. Y no sería diferente con el suyo TOP Hipercalórico!

A pesar del nombre "hipercalórico", este suplemento no es como la mayoría de los mismos, que están llenos de carbohidratos simples de alto impacto glucémico, sólo con el intuido de aumentar su ingesta de calorías. El TOP Hipercalórico es un suplemento que ayudará a aumentar su ingesta de calorías, pero con nutrientes seleccionados y de calidad, y por lo que puede ser utilizado como un sustituto de la comida.

que contiene suero de proteína concentrado, suero aislado, caseína, clara de huevo pasteurizada y proteína aislada de soja, Este suplemento tiene 27g de proteína en su porción. Sus carbohidratos provienen maltodextrina, con 54g del macronutriente. Y sus grasas provienen de compuestos del suplemento, con apenas 3g.

Su mezcla de proteínas llama la atención por las diversas fuentes y por los diversos niveles de digestión, teniendo proteínas de digestión más rápida, como suero, de digestión media, como la clara de huevo y de digestión más lenta, como la caseína.

Este es un excelente suplemento para usar en el desayuno y en comidas intermedias (entre las comidas principales).

Su sabor único de chocolate agrada demasiado a todos los gustos, y tiene relatos hasta de personas que lo usan como milkshake. Su porción indicada es de 90g del producto (6 scoop), pero puede variar según la necesidad de cada persona.

Y lo mejor de todo es su precio ... ¡Él cuesta sólo R $ 40,00! Es lo mismo que usted leyó ... Un gran suplemento para usar en días que estará más corrido como un sustituto de comida, por sólo R $ 40,00 y entrega rápida, ya que es fabricado y despachado desde dentro del país. Si te gustó, HAGA CLIC AQUÍ y pide ya tu!

# 2 - Lean Body RTD - Labrada Nutrición

Lean Body es un dink vendido en botellas de 500 ml capaz de suministrar 40g de proteínas por botella. Las proteínas que no sólo son del suero de proteínas, sino de proteínas de la leche como la caseína y el caseinato de calcio, y de aminoácidos como BCAAs y la Glutamina, garantizando un balance nitrogenado positivo por mucho más tiempo.

Si usted debe pensar que estos 500ml son fuentes de muchos carbohidratos, olvídate! En el caso de los carbohidratos, de estos 9g, sólo 4g son considerables, pues 5g son sólo fibras alimentarias, que no suministran energía al cuerpo. Además, el producto es libre de azúcares y totalmente libre de lactosa, siendo extremadamente versátil.

En cuanto a los lípidos, el producto de Labrada Nutrition proporciona 9g de estos macronutrientes, provenientes de aceites esenciales fuentes de ômegas 3 y 6.

Con adición de vitaminas y sales minerales, Lean Body es completo y extremadamente sabroso. Actualmente, el producto se presenta en los sabores de: canela, cookies n 'cream, banana, vainilla, chocolate, fresa y caramelo salado, todos excelentes y aprobados por la mayoría de las personas!

Desafortunadamente este maravilloso y sabroso sustituto de comida no se vende en Brasil y por eso, usted tendrá que importar desde fuera del país. La mejor forma de hacer esto es la compra en la tienda de suplementos más grande del mundo, CLICANDO AQUÍ. Producto de calidad, entrega rápida y en todo el mundo.

# 3- MRE - Redcon1

MRE es un sustituto de comida de la Redcon1, una marca poco conocida en Brasil, pero que tiene éxito allá afuera, con suplementos de calidad y precio justos.

Uno de los diferenciales del producto está en su materia prima. Los carbohidratos vienen de la avena, del arroz integral, del ñame, de la patata dulce, del almidón del guisante y poca cantidad de maltodextrina y agua de coco (rica en electrólitos). Esto ya haría suficiente para entender que el producto no es "cualquier producto". Pero cuando miramos a su blend hiperproteico, ahí sí viene la sorpresa mayor: La primera proteína constada en la lista es la proteína aislada de carne, seguida por la proteína aislada de SALMÓN! Sí !!! ¡Salmón, como has leído! Además, el suplemento todavía cuenta con proteína aislada del pollo y de la proteína aislada del huevo.

Esto hace que el producto realmente sea diferenciado, ya que sabemos que es una buena mezcla de carne roja con el salmón en términos de completarse entre sus aminoácidos. Esta mezcla sólo consta con proteínas de altísimo valor biológico y hace que el producto sea totalmente libre de lactosa, es decir, una excelente opción de mercado, visto el número de personas que sufren con intolerancia a la lactosa y no tiene disponibilidad para consumir gran parte de los productos existentes. También, por no contener derivados de leche, puede ser aplicado en personas a las que tiene alergia a la proteína de la leche. Hasta hoy, con la excepción de suplementos veganos, desconozco un sustituto de comida con esa finalidad.

Si usted debe estar pensando que el MRE es un suplemento con mal sabor porque cuenta con proteínas de origen animal, está engañado. El producto sorprendió y tiene una clasificación de sabor muy bien aceptada por la mayoría de los consumidores. Sus sabores son de torta de patata dulce y empanada de blueberry.

El producto se presenta en envases de 25 porciones, siendo cada una de ellas de 130g, proporciona 75g de carbohidratos, 4g de lípidos y 47g de proteínas, además de sólo 5g de azúcares y 6g de fibras alimenticias. Obviamente, si usted necesita menos calorías que el producto proporciona (525 por porción), usted puede utilizar una cantidad más pequeña, rindiendo aún más del producto.

El único problema de este suplemento es no ser vendido en Brasil, hahaha. Pero hoy ya no es problema, tenemos tiendas que entregan en todo el mundo y es tan fácil de comprar como en cualquier tienda brasileña. CLICK AQUÍ y pida ya el suyo en la mayor tienda de suplementos del mundo.

# 4- Zilla Bars - AST Sport Science

Zilla Bars ha venido para conquistar el mercado de sustitutos de comida y competir con otros ya conocidos.

Zilla bares proporciona 20g de proteínas de alto valor biológico por barra en un sabor realmente diferenciado y gourmet. Estas proteínas se forman por la mezcla de proteína de soja aislada, proteína de la proteína de la soja aislada, que no tiene nada que ver con la proteína texturizada de soja, que quede claro!

su Los carbohidratos están en la porción de 24g por barra, provenientes de la harina de arroz, con un poco de adición de azúcar, pero nada exagerado. En estos carbohidratos, todavía están 2g de fibras alimentarias, no causando problemas gastrointestinales por el exceso de fibras como muchos otros productos en el mercado.

Además, Zilla Bars proporciona 12g de lípidos, para contribuir al suministro energético al cuerpo y para promover al cuerpo una buena cantidad de ácidos grasos esenciales. Estos lípidos también son responsables de amenizar los procesos de digestión en el cuerpo, favoreciendo un control glucémico y un mejor aprovechamiento de las proteínas.

Zilla Bars es un suplemento muy sabroso. Está formado por capas con texturas diferentes (Cremosa, más sólida, en copos, etc), proporcionando a su consumidor un diferencial y algo realmente atractivo.

Actualmente, Zilla Bars es apenas encontrada en el sabor de Chocolate con mantequilla de cacahuete, pero seguramente agradará buena parte del público que quiere una buena alimentación sin dejar de disfrutar de algo sabroso.

# 5 - Myoplex Ketogenic Meal Replacement - EAS

Digamos que usted está en una dieta con baja cantidad de carbohidratos y digamos que la mayoría de los substitutos de comida que usted ve en el mercado son ricos en carbohidratos. ¿Que hacer? ¿Dejar de consumirlos y quedarse sin alimentar debidamente? ¡No! Sugiero que conozca Myoplex Ketogenic Meal Replacement que es un suplemento designado justamente a esas necesidades en dietas de bajo carbohidrato, más conocidas como cetogénicas.

Myoplex Ketogenic posee una buena cantidad de proteínas y, principalmente, de lípidos en contrapartida, una bajísima cantidad de carbohidratos.

Para que usted pueda tener idea, estamos hablando en 20g de proteínas, 32g de lípidos y sólo 5g de carbohidratos por porción de 65g, o sea, sus calorías energéticas van a venir básicamente de los lípidos.

Myoplex Ketogenic combina en sus proteínas la proteína del huevo entero (y no solamente de la clara del huevo) y el suero de proteína aislado. Añadido a esta mezcla de proteínas, también tenemos la adición del HMB, que es conocido por sus efectos anti-catabólicos y también anabólicos. En la mayoría de los casos, los lípidos proceden de la mantequilla (que no causa problemas cardiovasculares como la margarina y los aceites vegetales) y la leche de coco, que es fuente de triglicéridos de cadena media. Esta mezcla de lípidos, incluso, ayudará en los estímulos a la termogénesis ya la quema de grasas, contribuyendo a la reducción del porcentual de grasa corpórea.

Si se encuentra en saches individuales en porciones de 65g, el producto cuesta en promedio 50 dólares para el pack de 14 unidades. Actualmente, está disponible en los sabores de Fresa con plátano y pastel de canela.

No es posible comprarlo en tiendas brasileñas, recomiendo que CLICK AQUÍ y pida su fuera del país, en una buena de buena procedencia, con entrega rápida y garantizada y con el menor precio del mercado.

# 6 - Opti-FIT Lean Protein Shake - Optimum Nutrición

Opti-Fit Lean Protein Shake es un sustituto de comida repleta de buenos nutrientes y extremadamente equilibrado, especialmente para personas que desean optimizar su quema de grasa corporal, mantener el peso o incluso por personas a las que son adeptas a dietas con cantidades más moderadas de carbohidratos.

Opti-FIT Lean Protein Shake, se trata de un completo sustituto de comida que proporciona por porción 25g de proteínas de alto valor biológico de fuentes como el whey proteína concentrado y la caseína micellar (que es la mejor fuente de caseína al hombre), 16g de carbohidratos, que son provenientes de la harina de avena (que tiene fibras alimentarias y promueve una buena respuesta glucémica del cuerpo, además de auxiliar en la saciedad), de la fibra de la raíz de achicoria, 5 g de lípidos, la mayoría de ellos provenientes de sus ingredientes principales ya que el producto no tiene adición de grasas, y un buena mezcla de vitaminas y sales minerales proporcionando del 15-25% de las necesidades diarias recomendadas por porción.

Opti-FIT Lean Protein Shake tampoco es un suplemento con altas cantidades de sodio, lo que lo hace interesante para personas que, por problemas de salud, pueden tener algún tipo de restricción a cantidades excesivas de este mineral.

El suplemento de Optimum Nutrition tiene sólo 2 a 2 a 3 de azúcar por porción y proporciona alrededor de 5-6g de fibra alimentaria. Cada porción suya es de 52g y él está disponible en los sabores de Mocha, Chocolate y Vainilla. Ciertamente, este puede ser considerado hoy uno de los substitutos de comida más equilibrados y limpios del mercado, ya que la adición de azúcares y carbohidratos simples, visto la calidad de sus macronutrientes y el complemento de los micronutrientes también.

El producto cuesta en promedio 25 dólares, mostrándose también con un excelente costo X beneficio, especialmente cuando comparado a otros tantos productos del mercado.

Y ai, le gustó este suplemento para usar en sustitución de alguna comida de su día y dejarlo aún más práctico? En el caso de que se produzca un accidente,.

conclusión

Hoy, pudimos conocer algunos de los principales suplementos sustitutivos de comida del mercado para aquellos momentos donde la alimentación tradicional y sólida se hace inviable, sea por falta de tiempo, por no poder alimentarse en el lugar de trabajo / estudio y etc.

Sin embargo, para que realmente sean eficientes, es necesario que sus necesidades individuales sean atendidas y usted logra los efectos deseados con esas sustituciones.

Buena sustitución de comida!

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