Sea cada día mejor que ayer .... ¿Quién nunca oyó esa frase? Intentar superar nuestros límites todos los días es necesario para que podamos buscar cada vez más resultados con la musculación. Y los suplementos estimulantes vinieron para ayudarnos en esa misión. Y el más joven estimulante es la Teacrina, que promete ser un sustituto del cafeína, con todos sus beneficios y sin sus efectos secundarios.

Muchos practicantes de musculación, e incluso deportistas profesionales de culturismo, ya están probando esa nueva sustancia, que ha demostrado muchos buenos resultados hasta el momento.

Por lo tanto, en este artículo vamos a conocerla y entender mejor sus beneficios, para qué sirve, dosificación, dónde encontrar, si realmente no tiene ningún efecto secundario y si es seguro para el uso de los humanos.

Y ay, vamos allá?

Índice del artículo:

  • ¿Qué es la Teacrina??
  • Modo de acción
  • Para que sirve?
  • Beneficios de la Teacrina
  • Cómo tomar?
  • Efectos colaterales y contra indicación?
  • Teacrina X Cafeína
  • Dónde encontrar y comprar?
  • conclusión:

¿Qué es la Teacrina??

La teacrina es una sustancia encontrada en la propia naturaleza, en alimentos como el Cupuaçu, el café o en la planta Camellia asamica var (en mayor cantidad). Esta planta crece en China en altitudes mayores de 1000 metros y fue muy utilizada para infusiones de tés y cafés en la antigua China.

Es un compuesto que mejora los procesos metabólicos, mejorando su disposición, energía, combatiendo la fatiga (cansancio) y aumenta el metabolismo, lo que ayuda en la quema de grasa. Además, ayuda a regular los niveles de neurotransmisores cerebrales, como la dopamina y la adenosina, lo que causa una mejora en el humor, la cognición, la concentración y la memoria.

Y lo mejor, que estudios e investigaciones indican que diferente de la cafeína, la teacrina no causa dependencia y no presenta efectos colaterales como aceleración del corazón, ansiedad o irritabilidad.

Más estudios todavía necesitan ser hechos para saber si a largo plazo esa sustancia no puede tornarse maléfica. Pero hasta entonces, nada apunta a esto.

Modo de acción

La teacrina trabaja de forma más fuerte en dos caminos neurales, que son: dopaminérgico y adenosinérgico. Al trabajar en estas dos vías, ella hace que usted aumente su energía y disposición sin causar irritabilidad, y por no causar irritabilidad, usted consigue tener mejores desempeños físicos y mentales.

La teacrina se une a los receptores de dopamina activando una enzima llamada adenilato ciclasa. Esta enzima causa un aumento en la síntesis de adenosina monofosfato cíclico (AMPc), haciendo que la vida media de la AMPc aumente de tiempo, aumentando la actividad en la región del núcleo accumbens (NAC) del cerebro, asociados a la recompensa, a la terminación de tareas y la motivación. La mejora en la dopamina, es lo que causará una mejor energía, humor y motivación.

Ya con la adenosina, es lo contrario. En vez de estimular y aumentar, la teacrina tiene el papel de inhibir los receptores adenosinérgicos, lo que causa una mejor sensación de relajación y recuperación del cansancio.

Para que sirve?

Bueno, la teacrina es un estimulante y sirve para estimular su organismo. Lo que vas a hacer con esta estimulación, depende mucho de tus objetivos.

Por ejemplo, para nosotros, practicantes de musculación, esta es una EXCELENTE sustancia para ayudar en la quema de grasa y en el aumento / mejora del metabolismo, garantizando más resultados y un organismo más activo.

Además, ayuda a reducir el cansancio causado por el entrenamiento (y por el día a día), ayuda a aumentar su energía para que pueda tomar más peso y aumentar su rendimiento durante el entrenamiento.

Para quien necesita una mejora en los estudios, la teacrina puede ayudar a mejorar su concentración, su foco, su memoria, su motivación y su humor.

Beneficios de la Teacrina

Como citamos por el artículo, tiene varios beneficios. Algunos son los mismos del cafeína y otros son aún mejores. Y ellos son:

  • Mejora de la concentración;
  • Mejora de la Motivación;
  • Mejora de la energía;
  • Reduce el estrés;
  • Mejor Humor;
  • Mejora de Recuperación del Cansancio, y
  • etcétera.

Y el mejor beneficio de ella es que trae todo eso sin causar efectos colaterales. Siendo un suplemento ergogénico seguro y eficaz.

Cómo tomar?

Bueno la teacrina es un suplemento ergogénico, es decir, un suplemento que estimula y mejora el organismo. Por eso no debe ser tomado por ningún tipo de personas.

Su modo de tomar es alrededor de 30 a 60 minutos antes de la musculación, si su intención es la utilización para mejorar su rendimiento durante el entrenamiento y en el día a día. El mismo protocolo debe ser seguido por quien usa con otras finalidades, como estudios.

La dosificación varía de 50mg a 200mg. Haga pruebas con su organismo y vea cómo reaccionará. Comience con la dosificación mínima y vaya aumentando hasta llegar a 200mg, como máximo, por día.

Su defecto dura por hasta 06h.

Efectos colaterales y contra indicación?

La teacrina es un suplemento seguro y eficaz y no tiene ningún efecto secundario. A pesar de que sus efectos benéficos son parecidos a los de la cafeína (y se encuentra en cantidades bajas en la cafeína), no tiene ningún efecto secundario que la cafeína tiene, como irritabilidad, taquicardia, ansiedad, dependencia, tolerancia y etc.

Pero no es un suplemento que debe ser utilizado por niños menores de 18 años, por gestantes, lactantes, ancianos, excepto cuando sea indicado por un médico que vaya a acompañar el proceso.

También puede ser utilizada por atletas profesionales y competidores, ya que no se detecta en el examen anti-dopaje.

Teacrina X Cafeína

La teacrina surgió para retirar la cafeína. A pesar de que existe a muchos años en la China antigua, sus compuestos nunca habían sido estudiados y por eso es un suplemento nuevo en el mercado (incluso, sin registro legal de la ANVISA, hasta el momento).

La teacrina es un compuesto que a pesar de tener beneficios similares a los de la cafeína, va más allá, mejorando también la parte de los receptores cerebrales. A pesar de sus beneficios parecidos, la teacrina posee un método diferente de activación de la cafeína y por eso no tiene efectos colaterales.

Por trabajar directamente en los receptores dopaminérgicos, la teacrina es un protagonista del bienestar, mejorando la disponibilidad del neurotransmisor dopamina, que es fundamental para un buen desempeño físico y mental.

Por no ser una sustancia que el organismo almacena, la teacrina no causa tolerancias, como la cafeína. Con la cafeína, siempre tendrá que ingerir cantidades mayores para que el efecto pueda ser continuo. Ya con la teacrina no, la misma dosis siempre será efectiva en su cuerpo.

Como a teacrina no aumenta la presión sanguínea y no contribuye a la taquicardia, también reduce la ansiedad que estos dos factores pueden aumentar.

Y por no ser un estimulante del sistema nervioso central, la teacrina no causa dependencia, como la cafeína causa.

Por no actuar en receptores adrenérgicos (como la cafeína), la teacrina no causa interferencias en el sueño.

Dónde encontrar y comprar?

Como se mencionó anteriormente, la teacrina es una sustancia natural y se puede encontrar en frutas, como el Cupuaçu o en plantas, como la Camellia asemica. Pero las cantidades encontradas en esa forma son bastante pequeñas y para que usted tenga el efecto estimulante de la teacrine, necesitaría una cantidad muy grande.

La mejor solución son los suplementos, en cápsula o en polvo.

Usted puede solicitar la manipulación en cualquier farmacia de manipulación de su ciudad. En la mayoría de los casos, la mayoría de las personas que sufren de depresión,.

El valor varía de R $ 90,00 a R $ 180,00.

conclusión:

La teacrina es un excelente compuesto para quien está buscando mejores rendimientos en la academia, sin riesgos de efectos colaterales. Y aún ella puede ayudarte durante las tareas de tu día a día.

A pesar de que aún no tiene registro en ANVISA, es un suplemento seguro y con innumerables investigaciones científicas para comprobar.

Le corresponde a usted ahora, continuar usando la cafeína, teniendo efectos colaterales y pocos resultados, o creer en la ciencia y partir para un nuevo compuesto, que promete más beneficios y menos riesgos.

Y ay, vamos a probar la teacrina hoy?

referencias:

Kamal at Examine, Theacrine: Scientific Review on Usage, Dosage, Efectos secundarios. 2016. Disponible en: .

Galena Química Farmacéutica, TEACRINE®: AUMENTO DEL PERFORMANCE FÍSICO Y MENTAL EN EL DEPORTE. 2016. Disponible en:

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