Destacamos en ese artículo todos los beneficios de la glutamina de NewNutrion. Para qué sirve, cómo tomar correctamente y su composición.

La glutamina es uno de los aminoácidos que componen las proteínas, muy presentes en el plasma y los tejidos del cuerpo, principalmente el músculo. La glutamina es producida por las células del tejido muscular esquelético, cerebro y pulmones, regularmente, pero las células del intestino, sistema inmunológico y riñones son consumidoras. La Glutamina de NewNutrition puede promover el equilibrio entre ese consumo y producción en atletas de alto rendimiento.

Esto se debe a que durante las infecciones, traumas, cáncer y práctica deportiva intensa la concentración de glutamina en el cuerpo pasa por grandes cambios. El sistema inmunológico, intestino, riñón e hígado pasan a necesitar más de glutamina, siendo por lo tanto consumidores de ese aminoácido libre.

Esta sustancia ya se utiliza ampliamente como suplemento nutricional de personas que se están recuperando de enfermedades como el dengue, el cáncer, e incluso en el mantenimiento de la salud del portador de VIH / SIDA, que tiene justamente el sistema inmunológico deficiente. Además, las personas que sufrieron quemaduras extensas y pasaron por las cirugías pueden ser ayudadas por la glutamina.

El ejercicio físico de alta intensidad puede desequilibrar la producción y el consumo de glutamina en el organismo, además de causar lesiones e inflamaciones musculares. Ingerir la glutamina vía oral minimiza estas lesiones e inflamaciones.

Principales beneficios de la Glutamina NewNutrition.

  • Optimización de los mecanismos del sistema inmunológico
  • Disminución de la pérdida muscular
  • Ayuda en el control del metabolismo del nitrógeno
  • Mantenimiento del pH del organismo
  • Ayuda en la recuperación del glucógeno muscular
  • Mejora del funcionamiento del intestino

 Generación de energía para las células del sistema inmune

Por todas las características ya expuestas, la Glutamina de la NewNutrition es indicada para practicantes de actividades físicas de alta intensidad, de larga duración o ambas, como por ejemplo: carreras (maratones, cross-country, aventura, marcha atlética); ciclismo (bicicleta de montaña, bmx, camino, pista, downhill); atletismo (lanzamiento de martillo, dardo y disco); (jiu-jitsu, boxeo, muay-thai, judo, karate, MMA, etc.); bailes, entrenamientos resistidos, halterofilia, trekking, triatlón, natación y crossfit.

Lo que una porción de 5 g de Glutamina NewNutrition contiene?

  • Valor energético: 20kcal (1%)
  • Carbohidratos: 0g (0%)
  • Proteínas: 5g (7%)
  • L-Glutamina: 5g (7%)
  • Grasas totales: 0g
  • Grasas saturadas: 0g
  • Grasas trans: 0g
  • Fibra Alimentaria: 0g
  • Sodio: 0mg

Este producto no contiene cantidades significativas de carbohidratos, grasas totales, grasas saturadas, grasas trans, fibra alimentaria y sodio. El porcentaje aquí se refiere a valores diarios basados ​​en una dieta de 2000 kcal. Estos valores pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.

Cómo consumir el producto?

El atleta puede consumir Glutamina de NewNutrition antes, durante o después de la actividad física intensa. Una dosis de 5 g del producto puede aumentar en hasta 100% la concentración de glutamina en el plasma, después de apenas media hora de la ingestión. Las investigaciones apuntaron que, en día de maratón, el consumo de una dosis de 5g luego al final del recorrido, otra otra dosis de 5g después de 2h del final de la carrera disminuyó la incidencia de infecciones en los atletas.

Otro resultado positivo fue encontrado con el consumo de 8g del producto después de la actividad física: hubo un aumento del 46% en la concentración de glutamina plasmática, estimulando la nueva síntesis del glucógeno muscular durante la recuperación.

La Glutamina de la NewNutrition no tiene sabor ni color, por lo tanto no tiene aromatizantes ni colorantes artificiales. Puede añadirse a bebidas y alimentos fríos, ya que el calor excesivo puede alterar la composición del producto.

Como podemos percibir, el consumo de Glutamina de NewNutrition está más asociado a aquellos atletas de alto rendimiento, que necesitan mantener el sistema inmunológico al día y que practican una cantidad de ejercicio (ya sea en tiempo o intensidad) capaz de reducir el funcionamiento de la inmunidad corporal.

Por eso el producto debe ser ingerido dentro de una dieta balanceada, con carbohidratos y proteínas presentes de forma adecuada y calculada, para mejor aprovechamiento.