Para los tentadores, nada mejor que una pequeña ayuda a la naturaleza para que el diseño suceda más fácilmente. Los trucos para quedar embarazados pueden ser útiles y dejar a la mujer o incluso a la pareja más tranquila. Veamos entonces algunas diquitas:

1er Paso: Namore en los días fértiles

Saber cuando la ovulación está sucediendo es fundamental para que la fecundación suceda. Algunas afortunadas pueden salir sin que sepan que están en los días fértiles pero la mayoría de las mujeres que quieren quedarse embarazadas deben detectar el período de ovulación para reducir las posibilidades de perder el ciclo. Para detectar la ovulación tenemos algunos métodos simples como por ejemplo:

Pruebas de ovulación: Tiras similares a las de prueba de embarazo que detectan el pico de LH (hormona que es responsable de liberar el óvulo). Cuando la prueba positiva, es decir, se queda con la línea de prueba más oscura o del mismo color que la línea de control. La probable mujer ovulará de 12 a 48 horas después del positivo de esa prueba. No bañarse después de las relaciones contribuye a facilitar la fecundación

Método Billings: Verifica el moco cervical durante todo el ciclo. A partir de ese método, se pueden percibir los cambios del moco cervical y es un excelente truco para quedar embarazada. Cuanto más el moco esté elástico, más fértil la mujer está. También da para percibir cuando la ovulación ya pasó por el mismo método, el moco pastoso blanco del inicio al día siguiente al término del período fértil. Este método es más indicado para las mujeres que tienen ciclos desregulados.

Calculadora del período fértil: Para las mujeres con ciclo regulado, la calculadora del período fértil es una aliada y tanto para descubrir los días fértiles. Ella funciona como una tabla, indicando los probables días más fértiles del ciclo femenino.

Temperatura Basal: La costumbre de medir la temperatura aún por la mañana después de seis horas de sueño continuo ayuda a percibir el ciclo por los cambios de temperatura corporal. El cambio de las hormonas hace, con que las temperaturas queden características de un patrón único para aquella mujer. Cuando en el medio del ciclo ocurre una caída, puede significar que el período fértil no sólo ocurrió como la ovulación está a punto de suceder. El contra de ese método es la disciplina que él exige. Para detectar exactamente el período fértil, es necesario que la mujer mida la TB desde el primer día del ciclo (día de sangre menstrual) y siempre en el mismo horario.

2º Paso: Alterne los días de noviazgo

El novia es esencial para quedar embarazada (claro), pero la forma con que se tienen relaciones también contribuye a facilitar el embarazo. Un truco para embarazarse que poco se habla y muy importante: tenga relaciones día sí día no del período fértil. ¿Por qué? Porque la acción de esperma del hombre tiene reposición completa en 24 horas a 36 horas. Con un inventario completo, hay mayores posibilidades de espermatozoides con salud y mayor motilidad.

3º Paso: Piernas para el aire y nada de baño!

¡Pocas tentadoras saben que elevar el bumbum después de la relación facilita el trayecto del esperma hasta el útero! Sí, elevar las piernas y el tronco posterior ayudan con la gravedad al espermatozoide en su jornada de nadar por el útero adentro y fecundar el óvulo en las trompas. Entonces, podemos decir que una hora de piernas para el aire traen mayores posibilidades de que usted se quedara embarazada. Se queda sin bañarse después de la relación también aumentan las posibilidades de un embarazo. Recomiendo que queden al menos tres horas sin baño después de la relación y una hora de piernas para el aire.

4º Paso: Cuida tu moco

¿El moco cervical es el mejor amigo del espermatozoide que usted sabía? El mayor y mejor truco para quedar embarazada están en tratar su moco antes de entrar en el período fértil. ¿Cómo? El moco es una extensión de las hormonas del período fértil entonces ver si sus índices de estrógeno están bien con un examen es el primer paso.

El segundo paso es tomar mucha agua para ayudar en la formación del moco de huevo. Para aumentar el moco también hay trucos venidos de la naturaleza como el ñame por ejemplo.

El té de Ñame además de hidratar el cuerpo contribuye al aumento de los niveles de estrógeno. Hacer la citología de prevención es muy importante, no tener infección vaginal hace que su moco sea sano. Muco sano resulta en un ambiente ideal para el esperma sobrevivir hasta 72 horas.

Si usted tiene dificultad en identificar su moco o sufre con la ausencia de él, puede ser utilizado geles lubricantes amigos de las tentadoras, como es el caso del FamiGel. Él hace el papel del moco de la mujer y aún mejora la movilidad de los espermatozoides.

5º Paso: Se alimente correctamente y abandone los vicios

Así como para el moco, el comer directo contribuye a la fertilidad. Ingerir las vitaminas correctas hace que el cuerpo reaccione de forma positiva en la época de período fértil. Busque hacer un plato de colores para asegurarse de que todas las vitaminas estarán presentes en él. También es necesario hacer uso de ácido fólico para ayudar en la formación sana de los óvulos y del bebé cuando hay fecundación. Abandone el cigarrillo, las bebidas alcohólicas y las drogas (ilícitas o no), eso favorecerá la salud del cuerpo y traerá mayores posibilidades de embarazo.

Trucos para quedar embarazada: Fertilidad masculina

Para el hombre es más fácil la preparación del cuerpo para un futuro embarazo de la pareja. Los espermatozoides tienen gusto de ambientes frescos y no apretados. Abolir las bragas apretadas y los baños calientes ayuda a los espermatozoides.

También se recomienda restringir el uso de los pantalones vaqueros muy pegados, así como los de babor en el verano. Optar por tejidos más ligeros es una gran solución así como adoptar el uso de samba canción y dormir sin calzoncillos.

Algunos casos específicos pueden requerir exámenes del hombre, tanto de sangre como de espermato. Casos de parejas que llevan más de un año de intentos y nada sucede, se recomienda que ambos hagan exámenes y de preferencia simultáneamente para no perder más tiempo.

En caso de detectar algún problema, el médico prescribirá el tratamiento ideal, pero el uso de ácido fólico por el hombre también ayuda bastante!

El mayor secreto de todos está en salir con amor y placer. Tenga una vida sexual activa con intensidad en el período fértil pero sin neuros!

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Foto: Leo Reynolds, Sean McClintock