A partir del momento en que el atleta sube en el escenario, el culturismo se convierte en un deporte simple. No hay equipos, equipos especiales, animadores de hinchas o mascotas. Sólo el atleta, bajo las luces, mostrando el físico que él llevó años construyendo.

Es esta belleza simplista que atraen a tantos para el deporte. Es un deporte que casi todos pueden hacer para mejorar el cuerpo, sin embargo, desafortunadamente sólo pocos son lo suficientemente buenos para convertirse en campeones.

A pesar de la simplicidad, lo que ocurre en la construcción de los físicos que vencen competiciones es todo menos simple. En realidad, en el culturismo competitivo, la construcción de un cuerpo para alcanzar su pico es una ciencia complicada y calculada. La complejidad llega hasta el punto que incluso los culturistas más experimentados contratan a entrenadores - incluyendo entrenadores específicos para el uso de sustancias ergogénicas.

Es claro que la mayoría de las personas que están leyendo esto no quieren competir o convertirse en un señor Olympia, pero aún así, no sería fascinante descubrir lo que realmente sucede detrás de las cortinas ?

Con esto en mente el sitio americano T-Nation contrató los servicios de uno de los entrenadores más renombrados para tirar de estas cortinas y dar una visión interna de lo que sucede en el mundo "químico" del culturismo.

Sin papas en la lengua y sin censuras, te presentamos a ti, El Dragón. Que por motivos obvios no tendrá su identidad real revelada.

T-nación: En los años 90 todo el mundo estaba hablando sobre el uso de inyecciones de aceite en los músculos (uso de Synthol) dentro de las competiciones de culturismo, pero hoy en día parece que no se habla tanto. ¿Cómo es el uso de Synthol en el culturismo de élite ?

El Dragón: el Synthol no fue a ninguna parte. En realidad, el uso de inyecciones de aceite local es aún mayor hoy en día; los atletas sólo quedaron más inteligentes (y más discretos) en su uso.

En los años 90 cuando los chicos empezaron a jugar con el Synthol, usted veía todo tipo de locura en los escenarios: caras con deltoides de 12 cabezas, 5 picos de bíceps, etc. Vuelve y media todavía puedes ver a algún aficionado haciendo cagadas con el Synthol, pero los profesionales (y aficionados inteligentes) no lo usan descontroladamente, entonces el uso no es tan evidente.

T-nación: He oído que los culturistas de élite utilizan menos anabolizantes que ciertos aficionados, debido a sus genéticos superiores. ¿Cuál sería un ejemplo de ciclo para un competidor de élite ?

El Dragón: Honestamente, esto varía mucho. Algunos chicos usan MUCHA cosas (alrededor de 5 gramos por semana de testosterona y otros anabólicos inyectables y orales), pero hay algunos que utilizan menos en el rango de 2 a 2,5 gramos por semana, lo que yo consideraría una dosis moderada.

Un ciclo moderado pre-competición generalmente es algo así como, 1200 a 1500mg de testosterona por semana, 600 a 800 de deca o equipo, 50mg de wintrol, 4 a 8 IUs de GH diariamente y algunos chicos que utilizan hasta 50ius de insulina al día. Esto todo en seguimiento de medicamentos auxiliares como T3 (Cytomel), clenbuterol y anti-estrógenos como arimidex y letrozol.

Una cosa que usted necesita recordar acerca de los anabolizantes es que algunos chicos responden mucho mejor a las drogas que otros; es simplemente una cuestión de genética. Un fisicoculturista tendrá grandes ganancias con dosis modestas, mientras que su pareja de entrenamiento necesitaría dosis cabalares de drogas para tener los mismos resultados.

Obviamente, es justamente el tipo que toma más drogas que acaba teniendo problemas de salud, pero no es siempre así. Yo conozco chicos que sufren con efectos secundarios serios usando sólo 400mg de testosterona por semana y otros con la salud perfecta usando 2000mg. Es una ruleta rusa.

Siempre recomiendo que mis atletas hagan exámenes de sangre regulares y presten mucha atención a su presión sanguínea para intentar mitigar cualquier problema de salud. No puedo mentir también; no pienses que esto es saludable. El culturismo es estrictamente cosmético - los chicos se quedan muy bien por fuera; pero lo que está sucediendo dentro es una historia completamente diferente.

Sin embargo, me niego a juzgar. Todos elegimos qué hacer con nuestras vidas, y mientras varias personas pierden la vida fumando, bebiendo y no conquistando nada, otros están tomando las riendas de la vida y creando su propio destino; aunque sea un destino más corto.

T-nación: Los atletas de elite ajustan su entrenamiento antes de las competiciones? Yo sé que hacer más repeticiones no generan definición muscular, pero tengo una curiosidad en saber cómo esos chicos ajustan el entrenamiento conforme la competencia se acerca.

El Dragón: Pedimos disculpas a mis colegas entrenadores que poseen todo tipo de entrenamiento "pre-competición" a la venta, yo generalmente dejo a mis atletas hacer lo que quieran en relación al entrenamiento. Tanto que ellos no están haciendo nada muy estúpido, como ellos entrenan mientras están haciendo dieta no tiene TANTA importancia así..

El texto continúa después de la propaganda.

Durante el corte, el principal objetivo del entrenamiento es preservar masa muscular y dejar que la dieta, los aeróbicos y la suplementación tomen cuenta del acondicionamiento. Entonces, puesto que usted está entrenando relativamente pesado y estimulando los músculos, no tiene problema.

Por supuesto, hay un mercado para los entrenadores que ofrecen todo tipo de ejercicio para hacer un "choque" en los músculos y generar masa muscular, el problema es que durante el corte la mayoría de los chicos no ganan mucha masa muscular, así que considero a esos entrenadores como vendedores de productos milagrosos.

Usted baila con la muchacha que usted trajo para el baile. El entrenamiento permanece lo básico, de forma pesada con el propósito de construir masa muscular - este es el mejor método para preservar masa muscular.

T-nación: ¿Los atletas usan testosterona poco antes de la competición? Ya que esto puede hacerlos retener líquidos ?

El Dragón: Cerca de 4 semanas antes de la competición, algunos atletas cambian de testosteronas de acción larga como enantato y cipionato para las testosteronas de acción corta como propionato o hasta la testosterona en suspensión, pero no creo que esto es necesario en la mayoría de los casos. Lo que importa es si usted está definido o no, cualquier retención de líquido puede ser remediada con diuréticos en los últimos dos días antes de la competición.

El problema es que algunos chicos generalmente sufren con lo que llamamos "aplicaciones malas" con inflamación localizada en la piel, que no queda muy bonito de ver (piense en picaduras de abejas). Para estos tipos, generalmente el mejor es dejar los inyectables en hasta 4 semanas antes de la competición y cambiar a orales como winstrol, anavar y halotestin.

Pero esa cuestión de que esteres largos (de larga duración) van a retener más líquido, en mi opinión, no sucede mucho. Mis atletas usan rutinariamente enantado y cipionato justo antes de la competición y ellos siempre son los chicos más secos en el escenario.

T-nación: Hay algún momento en que los culturistas profesionales no usan ningún tipo de esteroides ?

El Dragón: No. La mayoría de los competidores serios, usan el año entero y apenas disminuyen las dosis cuando no están compitiendo. Muchos de esos chicos hacen huéspedes en los eventos (posan sin estar compitiendo) a menudo para aumentar la renta y que necesitan estar bien para hacer esto.

Nadie, repito, a nadie le gusta ver a un guest-poser fuera de forma. Puedo poner esto en negrita ?

Entonces entre las competiciones y los guest-posings, no hay mucho tiempo para descansar. La montaña rusa hormonal generada por la suspensión completa del uso y la vuelta al uso, no es mentalmente agradable o la cosa más sana que existe, entonces continuar usando, pero en dosis menores es lo que la mayoría hace.

Esto es el famoso "blast and cruise" que escuchas a muchos atletas hablando. La mayoría de los culturistas van a hacer el "blast" mientras se preparan para la competición y harán el "crucero" entre competiciones o cuando están descansando en Off-Season. (Sin embargo, muchos van a usar GH todo el año, si pueden bancarse)

En cuanto a las dosificaciones, en el "crucero" generalmente se utilizan algo como 300 a 500mg de testosterona, tal vez 200mg de deca-durabolín o equipoise y por lo menos algunos Ius de GH por día.

Segundo parta de la entrevista >>

advertencia: Esta entrevista fue realizada por el sitio de T-nación y sólo traducido al portugués, la información contenida en él son para propósitos informativos solamente y no se pretende que la orientación profesional. No utilice medicamentos sin el conocimiento de su médico, ya que puede dañar su salud. Por lo tanto, algunas preguntas no se mostraron, pero puede consultar el artículo original en este enlace: http://www.t-nation.com/testosterone-magazine-627#enter-the-drug-dragon

Texto: Bryan Krahn
Traducido y adaptado por Hipertrofia.org