Así como beber y alimentarse, el sueño ? También es esencial? vida. El cuerpo necesita una buena noche de sueño para su desarrollo y para la memorización de las cosas que se aprende a lo largo del día. ¿Todo esto sucede pues? al dormir que cuerpo y mente descansan y las energías son, así, reestablecen. Por eso la sensación de renovación al día siguiente cuando se duerme bien.

Sin embargo, antes de hablar sobre el porqu? del bebé? no dormir de noche o de día? es necesario que antes se hable de la diferencia entre el sueño de un adulto y de un niño, principalmente cuando estas son buenas novias.

¿Se engaña quién piensa que el sueño? igual para todas las personas. Unos duermen más, otros menos, y algunos casi nada, y con los bebes sigue esa misma línea. Pero la diferencia en relación a los adultos? que ellos están en fase de desarrollo, y su organismo, por lo tanto, reaccionar? de manera peculiar. ¿Adelante ser? explicado mejor sobre cómo funciona el sueño del beb?.

¿Cómo j? debe haber notado, el beb? no tiene un horario seguro de dormir y tampoco de despertar. Como se mencionó anteriormente? una fase en que se encuentra en constante desarrollo. El beb? no hace distinción de cuando? día o noche como los adultos.

Para los adultos, el día sirve para hacer todas las actividades y la noche para ralentizar, descansar y finalmente dormir. J? para el beb? y no es necesario que los padres lo enseñan a sí mismos. se adapten en cuanto a esto.

IMPORTANTE: ¿El beb? en los primeros meses de vida no distingue el día de la noche, ellos todavía no tiene no ?? que el día tiene 24 horas.

Fases del Sueño

El adulto al dormir pasa por 5 fases del sueño que son los estadios 1, 2, 3, 4, y el REM (sigla para Rapid Eye Movement o Movimiento R? Pido de los Ojos).

Fase 1
¿El primer estado del sueño? cuando el sueño aún se encuentra leve, o sea, la persona poder? se despierta con mucha facilidad.

Fase 2
En la primera fase los movimientos de los ojos se desaceleran, j? aquí en esta segunda fase los movimientos paran, las actividades cerebrales disminuyen y el cuerpo se relaja.

Fase 3
Pasado las dos fases aquí de un sueño profundo. En ese estado la persona que duerme no se despierta? con cualquier ruido, pues las ondas cerebrales trabajan con ondas lentas y rápidas.

Fase 4
¿Acordar a alguien que se encuentra en esa fase tambi? N? f? cil, ella? la segunda fase del sueño profundo. Las ondas cerebrales también trabajan con ondas lentas y rápidas, siendo el trabajo de la primera más constante en esta fase.

REM - Movimiento R? Pido de los ojos

Cuando la gente sueña, el sueño se encuentra en esta fase, al menos la mayor parte de ellos. Aquí la respiración se vuelve más acelerada, irregular y superficial. El REM corresponde al 20 por ciento del sueño de las personas.

¿Pasar por todas esas fases del sueño? esencial para tener una vida dispuesta y saludable. Una noche de sueño bien dormida se refleja directamente en el día a día de la persona, y si ocurre el contrario, ¿puede? se enoja fácilmente. ¿La falta de calidad de sueño todavía aumenta? las predisposiciones para otras enfermedades y fallas en la memoria. ? muy importante dormir bien y sin interrupciones, principalmente si están en las dos fases del sueño profundo, pues? en estas dos fases que al despertar de modo repentino que la persona queda indispuesta durante el resto del día.

Después de la breve explicación sobre las fases del sueño j? se puede hablar ahora sobre el sueño del beb ?. J? se sabe que el sueño de un beb? ? diferente del sueño de un adulto, pues el primero se encuentra en desarrollo.

¿El sueño del beb? tiene ciclos más cortos que? que el dormir y despertar con mayor frecuencia, en los primeros meses la duraci? n queda alrededor de 50 y 60 minutos, por eso que el beb? duerme poco.

Ciclos del Sueño del Bebé?

H? sólo dos ciclos en el sueño del beb ?: el sueño activo y el sueño tranquilo:

Sono activo

En esa fase los bebes despiertan con más facilidad, su sueño se encuentra en el est? Gio REM, y? en ese estatus que pasan los tres primeros meses.

Sono Tranquilo

En esta fase del sueño las ondas cerebrales son lentas, los bebes son en un sueño profundo, pues la respiración se vuelve rá tica y casi no h? movimientos, tanto del cuerpo y de los ojos.

¿Cómo el beb? s? tiene dos ciclos en el sueño, el sueño tranquilo, por lo tanto, el ciclo. ¿El beb? despierta muchas veces durante la noche, pero luego volver? a dormir, la mayoría de las veces que eso ocurre, pues? natural. Los dos ciclos del sueño s los ciclos cortos duran alrededor de 100 minutos, pero a medida que vayan creciendo el cuerpo se adapta y se desarrolla, pasando a tener otros estragos del sueño, como los adultos.

Pero, ¿de ese funcionamiento que? natural en el sueño del beb? otros factores también pueden influenciar para que no duermen derecho. ¿El beb? nunca se despierta o llora sin un motivo, generalmente cuando despiertan y lloran? porque está con hambre, con el pañal sucia o con dolores, por ejemplo.

Para el hambre, eso sucede, pues su est? Mago todavía? muy pequeño y no puede almacenar suficientes alimentos que duran toda la noche, por lo que se despiertan en un espacio corto de tiempo.

Principales causas del bebé? No dormir

La infidelidad se trata de un largo momento de aprendizaje, desarrollo y principalmente de adaptación. Por lo tanto, los bebes pueden sufrir o reaccionar de formas diferentes de los demás durante estas fases. La cantidad de horas que duerme así como la calidad de su sueño también puede variar por algunas causas.

Ritmos Circadianos
¿El beb ?, principalmente, cuando aún bien nuevo no hace distinción del tiempo, si? día, si? de noche, si t? a la hora de comer o de dormir. A pasos lentos él comienza a adaptarse al día y sus 24 horas, generalmente esa fase de adaptación comienza a partir de los 3 meses, y? aquí que pasa a dormir más durante la noche.

Ansiedad o angitia de separación
¿La ansiedad de separación? cuando el niño, que se encuentra alrededor de los 6 meses, j? es capaz de tener no y reconocer tanto las cosas como las personas a su alrededor, haciendo que sienta falta de aquello que j? reconoce.

¿Por qué el beb? llorando cuando la madre y el padre no est? ¿por qué o cuando est? solo, pues falta de ellos, y aun cuando los padres no estén allí en su campo de visión, él j? puede tener conciencia de que existen.

Más coordinación motora y cognitiva
Los bebes tienden a ser más resistentes para dormir cuando aprenden a sentarse, a gatear o caminar, generalmente ocurre a partir de los 5 meses en adelante. ¿Están más agitados y animados porque todo pasa a ser nuevo para él y piensan que cada hora? la hora de juego o que simplemente no deben dormir, y se quedan? luchando? contra el sueño.

Surtidos de crecimiento
En esa fase el beb? se desarrolla de manera ruda, y consecuentemente su apetito también aumenta, resultando en un mayor consumo de leche. Generalmente ocurre en el primer año de vida del beb?.

Consejos para hacer el bebé? sueño

Los bebés no pueden tener una noción de las horas, sobre todo cuando están bien novicios. Pero eso no quiere decir que no tenga maneras de hacerlos dormir más fácilmente y por más horas. A continuación, sigue algunos consejos:

  • Trate de establecer una rutina - ? importante establecer una rutina para tu beb? para hacerle entender cuando? hora de dormir y cuándo? hora de quedarse despierto. Durante el día juegue con él, fa? A actividades que estimulen a participar tambi? N. ¿Otra sugerencia importante? cuando sea hacer las cosas en la casa, incluya en lo que pueda. Y la noche se desacelera, haga las cosas más lentas para él, y si es posible dejar el ambiente más oscuro para que él comience a percibir cuando? día y cuando? noche creando la rutina del sueño.
  • D? baño en el beb? - Antes de colocarlo para dormir bañarse en él puede ayudarle a relajarse más fácilmente, facilitando así cuando lo coloque..
  • Colóquelo para dormir cuando esté cansado - No intente a su beb? a dormir si no está? con sueño, él poder? ¿se queda aún más agitado y cuesta ?, así, a coger el sueño.
  • Fa-a un masaje - ¿Una? Tima consejo? usted? hacer un masaje en su beb? poco después de que? s que? se ha bañado en él. ¿Te ayuda? a estar más relajado.
  • Crear hitos cuando se lo coloque para dormir - ¿Hará siempre las mismas cosas cuando es poner a su beb? para dormir. ¿Cómo leer historias, disminuir la luz de la habitación, cantar m? Sicas de ninar o balanza en sus brazos?.

Cuánto tiempo tarda la adaptación

¿La adaptación del beb? en relación con el sueño no? que se estableció del día para la noche, at? porque como se ha dicho, ellos todavía no tiene esa no? día o de cuándo? noche, y por lo tanto no hacen referencia a la hora de ir a dormir.

Esta adaptación del sueño puede tardar meses y contar? con la paciencia, el cariño y cuidado de los padres para obtener éxito. ¿Cada beb? tiene su tiempo y algunos duermen más la noche y otros más durante el día, no estableciendo un orden correcto para eso.

Ver también: Shantala y el Sueño del Bebé?

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