El preconcepto con profesionales diferenciados y metodologías de entrenamiento
Consejos de musculaciónLa intención de este artículo no es favorecer ningún tipo de metodología ni tampoco crear paradigmas que hagan la Educación Física escéptica e inmutable. En realidad, el objetivo de este es traer las claras algo que tal vez suceda sin darnos cuenta, perjudicando el desarrollo de muchas personas, trayendo preconceptos baratos y, lo peor, un alejamiento entre profesionales de Educación Física, sea entre sus clases o incluso con alumnos y / o atletas.
De esta forma, primero, vamos a comprender el motivo del surgimiento de las argumentaciones aquí presentes: ¿Usted ya debe haber presenciado la escena de algún tipo de método de entrenamiento diferente de aquel que usted está acostumbrado a hacer en su modalidad, no es así? Específicamente hablando de la musculación, que es nuestro foco, usted ya debe haber visto gente haciendo un entrenamiento "muy extraño" y que usted poco entendió. Si tienes un poco más de conocimiento en el área, puede haber juzgado aquello como inadecuado o incluso empacado con tales metodologías. Si es laico, puede haber encontrado a la persona loca o, en algunos casos, que no estuviera haciendo tanto esfuerzo en la práctica física así. Independientemente de cuál sea su posicionamiento y su grado de conocimiento, usted trazó un juicio sobre aquello, bueno o malo.
Sin embargo, usted paró para analizar algo más allá de lo que usted estaba viendo? Usted se detuvo para entender lo que aquella persona estaba haciendo, por qué estaba haciendo e incluso, si acompañada por un profesional, cuán calificado él era para ejecutar aquello y cuáles los motivos de él hacer aquello? Estoy seguro de que en la mayoría de los casos no. Por lo tanto, es justamente ahí donde empiezan los PRECONCEITOS, o sea, conceptos previamente establecidos sin el debido conocimiento.
Y es justamente sobre eso que quiero hablar. Hoy, cada vez más profesionales de la Educación Física se están distanciando entre sí por no entender la metodología de su prójimo (lea entender como CONOCER y no necesariamente CONCORDAR) así como haciendo que esos mismos profesionales causen un extrañamiento entre aquellos pseudoentendidos en el asunto, que se suelen encontrar los doctores y, en realidad, no entienden nada. Es acerca de esta diferenciación de metodologías y del prejuicio de profesionales y personas hacia ellas y el impacto que eso genera en términos sociales y evolutivos en la musculación.
Índice del artículo:
- Las diferentes metodologías
- Cada cual elige cómo debe hacer las cosas y, debe ser respetado
Las diferentes metodologías
Es sabido que toda profesión ejerce diferentes modos de llegar a un fin oa fines específicos. Por ejemplo, hay mil hamburguesas en el mundo, pero cada uno tiene sus recetas y el producto final son hamburguesas, diferentes, pero todas las hamburguesas. De la misma forma, mil empresas fabrican microondas y, cada cual con su forma. Obviamente, en la Educación Física es lo mismo: Existen mil metodologías e incluso dentro de ellas, cada profesional o cada equipo la promueve de una forma, dentro de ciertos patrones, claramente.
De la misma forma, existen mil profesiones donde existen profesionales inadecuados, o sea, incapaces de ejercerla dentro de lo teóricamente correcto, por lo menos. A mí, ya no llamamos métodos, pero, incompetencia. Sin embargo, este es un caso la parte.
Volviendo al asunto, sí, las diferentes profesiones hacen que diferentes métodos sean creados, pero esa diferenciación no quiere decir ERRORES, sino formas diferentes de trabajar y obtener el resultado deseado.
Por ejemplo, en la musculación, si visamos una calidad de vida elevada a un anciano, no pasaremos el mismo entrenamiento que para un culturista. Tanto porque, para el primer caso y, para el segundo caso, son necesarias cualificaciones y especializaciones diferentes, aunque ambos deben respetar un "estándar" existente, que son movimientos correctos, en buena forma, buena postura, etc. Además, incluso para entrenar a un anciano, hay mil formas diferentes, así como para entrenar a un fisiculturista también existen. Usted puede entrenar a un anciano con ejercicios isométricos, con ejercicios dinámicos, con métodos específicos utilizando determinados equipos así como puede entrenar al fisiculturista con un sistema Heavy Duty, HIT, Max-OT, HCM-4 etc.
Si todo fuera un mar de respeto y, principalmente de búsqueda por cada vez aprender más y extraer puntos positivos de las cosas, eso sería genial. Pero, en la medida en que, naturalmente, el ser humano siempre quiere ser mejor que su prójimo, eso se vuelve un tormento y causa los tales perjuicios mencionados sobre acciones separatistas y preconcebidas.
Cada cual elige cómo debe hacer las cosas y, debe ser respetado
Usted no está obligado a aceptar la forma en que entrena o trabaja como algo conveniente para usted, pero, debe respetar. A pesar de ello, el respeto sólo parte de lo que comprendemos (incluso sin aceptar). Si usted no conoce eso, probablemente considerará un equívoco, o sea, usted piensa que eso es un error, pero, por la falta de conocimiento en lo que se está haciendo, no sabe que se trata de una técnica, por ejemplo. Clásicamente, podemos usar la técnica de puente utilizada en el powerlifting que, a grosso modo por un laico profesional recién formado en Educación Física, considerará un "acoso" a la región lumbar. Si usted no conoce un entrenamiento real de alta intensidad de bodybuilders considerará aquello una maldición "sin necesidades". Sin embargo, si, aun sin tener gusto del powerlifting o incluso creer que ellos "un día se van a dar mal", respetar y comprender que ellos hacen eso con un objetivo, así como, comprender que el bodybuilder entrena de esa forma por algún motivo, seguramente podrá aceptar que eso es algo sólo diferente, no equivocado.
Lo que hace cada cual adherirse a una forma de entrenamiento, o incluso de pasar un entrenamiento es la vivencia de la persona con ese método y, por lo tanto, la forma que ella lo ve, en el caso, siendo como eficaz. Usted probablemente no utilizará técnicas con usted que no encuentre eficaz, ¿no? Así, usted usa las que mejor le gustan a los ojos, a sus ideas y, obviamente, si va a repasar un concepto, va a hacer uso, obviamente. Es muy simple: Usted no está obligado a aceptar ni siquiera evidencias científicas (a pesar de que, por estar bien interesante hacerlo), pero está obligado a entender que hay otras formas de trabajo. Claramente, es el mínimo que se espera de una persona coherente, el respeto.
Desafortunadamente, no todos son capaces de ver de esa manera. Pasan simplemente a juzgar la forma del prójimo como equivocada y listo. Este es el gran problema del escepticismo, especialmente de profesionales, generando una incomodidad entre su propia clase.
Esta arrogancia, digamos así, la cual no lleva a nadie a absolutamente ningún lugar, hace que las divergencias, en vez de crecimientos en discusiones pautadas, saludables y, por supuesto, constructivas, sean cambiadas por ofensas, por picuinhas, por falta de respeto y , principalmente, por una separación a la que cada uno se refiere a su lado sin importar con el otro.
No es tan simple simplemente divergir de opiniones. Si usted la hace sin al menos cuestionar las razones lógicas de la opinión inversa, ciertamente está siendo escéptica suficiente para contestar incluso la individualidad fisiobiológica. Ver: Por más correcto que usted esté (o no), tiene que asumir, que un cuerpo puede responder de manera diferente a todo. Los ejemplos claros, son los creatine non-responders, los métodos de entrenamiento utilizados por atletas como Arnold y Franco Columbo, los cuales apuntaban a la ganancia de masa muscular y hoy ya no son más utilizados (pero, que daban derecho para ellos), un sistema que funcione muy bien para la mayoría de las personas, pero, sea un desastre para otras y así sucesivamente.
Es necesario asumir que usted no es dueño de la verdad y, si no es, por qué trazar un parecer de su compañero?
Piense cuán productivo sería para el área de las ciencias biológicas (la cual incluye la Educación Física) si los profesionales interactúan entre sí, trayendo diferentes ideas que pudieran complementarse. Ver: Al hablar de ideas que se complementan, no estamos hablando de ideas mezcladas para formar una opinión, pero, de ideas que puedan consolidar aún más su punto de vista y su opinión. Combinar ideas y "tomar un poco de esa teoría y un poco de otra" tampoco es un camino. Es necesario tener un dictamen propio que pueda llevar sus ideas a continuación.
conclusión:
Sin embargo, podemos entender que la divergencia de ideas podría ser algo extremadamente constructivo en la Educación Física. Sin embargo, poco se ve eso en los días actuales en la medida en que los profesionales, o incluso personas del ramo (atletas, deportistas, etc.) trazan prejuicios hacia el prójimo sin un debido entendimiento de sus métodos.
Por lo tanto, dejemos el escepticismo y los prejuicios de lado. Entendamos antes de criticar y, por encima de todo, dibujamos lo mejor de cada idea diferente de nuestras.
Buenos entrenamientos!
Artículo escrito por Marcelo Sendon (@marcelosendon)
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