Su independencia y pericia dentro de la cocina puede influir drásticamente en sus resultados.

¿Por qué? ?

Porque si queremos maximizar nuestros resultados dentro de la academia, no podemos depender de nada y nadie para poder ingerir los nutrientes necesarios para nuestro objetivo. Esto puede parecer lo obvio, pero yo apostaría un brazo que más de la mitad de las personas que están leyendo este artículo no podrían salvar la propia vida si tuvieran que cocinar todas las comidas del día.

Aprender a volverse en la cocina no es sólo una "sugerencia" para quien está siguiendo dieta, es una obligación. Incluso si usted tiene condiciones o el beneficio de tener a alguien que cocine por usted, no estamos salvos de imprevistos que pueden entorpecer nuestra dieta, y un detalle aún más importante: no tenemos el control exacto de lo que se pone en nuestra comida.

Estos son problemas que sólo pueden resolverse de una manera: aprender, de una vez por todas, a cocinar por cuenta propia.

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Y entonces, por donde puedo empezar ?

Independiente de su sexo, saber preparar sólo el miojo y el huevo cocido es más común de lo que usted se imagina, pero si usted realmente quiere seguir adelante con sus objetivos dentro de la academia, aprender a cocinar la propia comida será inevitable, y cuanto más rápido usted aprender más rápido podrá cosechar los beneficios.

Desafortunadamente, no hay una regla o método obligatorio para aprender a cocinar. La única manera de aprender es poniendo la mano en la masa y absorbiendo experiencia a través de intentos y errores. No pierda la esperanza si su comida parece basura tóxica en los primeros intentos, esto es normal.

Una gran manera de empezar, es tomar recetas en Internet relacionadas con las comidas necesarias de su dieta, y hacerlas siguiendo el método de preparación descrito en la receta, pero día a día tratando de mejorar y adecuar la comida a su gusto. Y aquí, entre nosotros, no basta con saber colocar algo dentro de la cacerola, es necesario dejar el alimento "comestible" y cuanto más comestible él será más fácil será colocarlo hacia dentro, consecuentemente maximizando la dieta.