Todo el mundo usa drogas. Esta afirmación puede chocar a algunos conservadores, pero si usted ya tomó una taza de café, té o incluso comió un pedazo de chocolate, usted hizo uso de la droga más usada y común en el mundo: la cafeína.

Beneficios de la Cafeína

Algunos discutirán diciendo que la cafeína no es una droga. Sin embargo, todos los profesionales del área médica acuerdan que el término "droga" puede ser usado para cualquier sustancia capaz de alterar el humor, la percepción y el pensamiento de una persona, que es el caso de la cafeína. A pesar de su popularidad, varios científicos desde el pasado hasta los días actuales plantean cuestiones sobre la seguridad de la cafeína, si es benéfica o maléfica a nuestro cuerpo. ¿Cuáles son los riesgos vs. beneficios para los que consumen cafeína ?




Los estudios demuestran que la cafeína tiene efectos positivos en el sistema respiratorio. Es capaz de reducir los síntomas del asma. La cafeína también puede generar un hecho muy positivo en los vanos sanguíneos del cerebro, que cuando están dilatados generan dolores de cabeza, la cafeína funciona como un constructor de esos vasos lo que hace que el dolor de cabeza se vaya.

Beber café o bebidas cafeinadas puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2, este descubrimiento se basa en un estudio realizado con 126.000 hombres y mujeres, los resultados mostraron que las personas que no tienen cafeína en la dieta tienen una mayor probabilidad de desarrollar la diabetes tipo 2, que las personas que consumen.




Otra ventaja en el uso de cafeína es la capacidad de prevenir o de inculcar la propagación del cáncer de piel. Los investigadores estadounidenses llegaron a esa conclusión probando ratones con tumores en la piel, después del uso de la cafeína en las ratas hubo una disminución efectiva en las células cancerígenas sin perjudicar al resto del cuerpo.

Maleficios de la Cafeína

No hay mucho que poner contra la cafeína, las mujeres tienen un mayor riesgo al usar la cafeína debido a su conexión con el diseño y el desarrollo de un ser humano en el caso del embarazo. El uso abusivo de cafeína durante el embarazo puede aumentar el riesgo de aborto.Cafeína también es una sustancia que crea dependencia, tanto psicológica y física, una persona que utiliza cerca de 100mg de cafeína diariamente ya puede crear dependencia por la sustancia. Y al intentar suspender el uso, la persona dependiente puede sentir algunos efectos colaterales como: dolores de cabeza, cambio de humor, náuseas e incluso vómitos.