Además de poseer acción analgésica, antiséptica y disminuir el mal aliento, el clavo puede ser un óptimo aliado en el adelgazamiento. Conozca todos sus beneficios.


Muy utilizado y vendido como especias en la época de las grandes navegaciones, el clavo de la India es una planta nativa de las Islas Molucas ubicada en Indonesia. Él era extremadamente valorado y sólo las familias ricas tenían acceso. Un kilo de clavo de la India costaba unos 7 gramos de oro.

Hoy en día se utiliza no sólo en la culinaria, sino también en la medicina en medicamentos, como por ejemplo, un extracto de aceite de clavo de la India muy utilizado en la odontología. Otro uso bastante conocido es en la forma de humo donde los mayores consumidores del cigarrillo de clavo, también conocido como clavo, se ubican en Indonesia.

Beneficios del clavo de la India para la salud

Es un excelente anticoagulante y es un excelente alimento para formar parte de la dieta de personas con problemas cardiovasculares como la hipertensión arterial. Además de eso hay otros varios beneficios:

  • Analgésico y antiséptico: mejora el dolor de cabeza, dolor de diente, cólicos alivia los dolores en general, reduce la fiebre y los dolores en la garganta;
  • Ayuda al sistema digestivo: trata la mala digestión, náuseas y malestar en el estómago e intestino;
  • Bajar de peso: Acción termogénica acelerando el metabolismo y aumenta la quema de grasas;
  • Acción antioxidante: el clavo de la India reduce el colesterol malo (LDL) y ayuda en la prevención de enfermedades causadas por el envejecimiento celular desorientado como, por ejemplo, el cáncer;
  • Ayuda en el tratamiento del mal aliento: el clavo combate algunas bacterias que se quedan en la boca;

El clavo de la India ayuda a adelgazar?

Bueno, como se ha visto anteriormente, una de sus propiedades es acelerar el metabolismo y ayudar en la quema de grasas, consecuentemente. El clavo de la India aumenta la producción de gas hidrógeno y así reduce la peroxidación de la grasa. En este proceso, esta planta también reduce las tasas de LDL, también conocido como colesterol malo. Otra buena razón que hará que el clavo de la India para adelgazar es la capacidad que tiene de frenar la compulsión por los dulces. En la hora que dé esa voluntad de atacar la confitería más cercana, llene el clavo o tome un poco de su té.

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Cómo utilizar el clavo de la India

La forma más utilizada es el polvo normalmente utilizado en la cocina como parte de la receta o para dar el toque final como en bebidas calientes, por ejemplo. Sin embargo, usted también puede encontrar el clavo de la India como tintura o como flores secas muy utilizadas para hacer té. Para hacerlo basta con añadir 1g a 1,5 g (2 a 4 clavos) en una taza de agua caliente haciendo la infusión durante unos 10 minutos. Después de ese período ya está listo para ser ingerido. Otro formato bastante encontrado es el extracto de aceite de clavo de la India que puede ser utilizado de diferentes formas:

  • masajes;
  • comprime;
  • aromas;
  • analgésico;
  • digestivo;
  • antiséptico;
  • afrodisíaco;
  • expectorante;
Contraindicaciones del clavo de la India

El hecho de que el clavo de la India sea un acelerador del metabolismo lo hace contraindicado para las gestantes, pues puede provocar contracciones uterinas e inducir el parto prematuro. Lo mejor es consumirlo de acuerdo con la recomendación de un profesional. El uso excesivo de él puede afectar la salud, incluso de los cardiopatas justamente por ser un agente termogénico.