El jugo de clorofila tiene acción Detox (desintoxicante) y aún auxilia en el adelgazamiento. Compruebe los ingresos.


El jugo de clorofila no es sólo un jugo verde, es mucho más! Se fortalece el sistema inmunológico, tiene gran importancia en la recuperación muscular, previene enfermedades cardíacas, mejora la digestión, incluso ayudando en la absorción de grasa del organismo, entre otros tantos beneficios más. Y aunque muchos todavía piensan que el jugo puede tener un sabor malo o demasiado fuerte, debido a los ingredientes principales, es posible sorprenderse con cuánto una buena receta puede ser sabrosa.

Por eso llegó la hora de entender más precisamente lo que es clorofila, viendo luego de cuáles los beneficios que su jugo trae. Y, por supuesto, veremos dos recetas deliciosas para que usted pueda preparar el jugo de clorofila fácilmente en su propia casa.

¿Qué es la clorofila??

Clorofila es como llamamos un cierto tipo de pigmento fotosintético. En suma, nada más es que la sustancia que da el color verde en verduras, verduras y hortalizas. Su función para las plantas es una de las más importantes. Después de todo, es esencial para que se produzca fotosíntesis cuando la planta esté expuesta a la luz del sol. Y teniendo en cuenta que ese proceso realiza la conversión de dióxido de carbono en carbohidratos, como el almidón o la sacarosa, vemos aún más su función vital. Por lo tanto, la clorofila va mucho más allá que ser sólo un pigmento de la planta.

Sin embargo, sus beneficios a los seres humanos pasaron a ser descubiertos y no tardó para que muchas personas pasas a adoptar, por ejemplo, el jugo de clorofila, en la alimentación. A fin de cuentas, la sustancia verde puede no ser vital a los seres humanos, pero ciertamente se puede añadir mejor calidad de vida con ella.

Beneficios del jugo de clorofila

El jugo de clorofila puede conceder diversos beneficios, uno de ellos es la riqueza en fibras, por ser un jugo compuesto en buena parte con alimentos ricos de esa sustancia. Las fibras ayudan en la absorción de grasa, ayudan al cuerpo a hacer una buena digestión, incluso mejorando el trabajo de los intestinos. Además, hacen diferencia a la hora de prolongar la sensación de saciedad y, por lo tanto, haciendo que la persona coma menos durante el día.

La riqueza de vitaminas presentes en el jugo de clorofila también se destaca. Es rico en vitamina A, que actúa en la salud de los huesos, músculos, piel, mucosa y visión, además, por supuesto, de mejorar el sistema inmunológico. A continuación, existe el complejo B, dando su ayuda en la sintetización de los carbohidratos ingeridos, regulación de la producción de jugo gástrico y ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.

El jugo de clorofila es riquísimo en antioxidantes. Con esto podemos decir que previene enfermedades cardíacas y circulatorias, eliminando los radicales libres, previniendo el envejecimiento y liberándose del colesterol malo. La presencia de vitamina E es uno de los factores para que sea así. Alias, la vitamina E es importante para la recuperación de los músculos, entonces, si la persona practica ejercicios físicos regularmente, principalmente la musculación, puede tener muchos beneficios de este jugo.

Por último, no podemos olvidar que el jugo de clorofila también es desintoxicante. Entonces tenemos un verdadero combo de beneficios para la salud corporal. Indicadísimo para quien entrena, está de dieta o simplemente quiere mantener la salud en día.

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Recetas de jugo de clorofila

El gran secreto para hacer un jugo de clorofila completo es ir más allá de los alimentos verdes. Bueno, ellos deben estar presentes en la mayor cantidad, sí. Pero percibe que al añadir, por ejemplo, manzana, tendremos una adición en el sabor, la fructosa concederá carbohidratos de absorción lenta y dejará más dulce y aún enriquecerá con más nutrientes.

Receta 1:

ingredientes:

  • 1 manzana (puede ser verde, si lo prefiere);
  • 2 rebanadas de piña;
  • 2 hojas de coles;
  • ½ vaso de agua.

Modo de preparo:
Bata bien todos los ingredientes en la licuadora y sirva preferentemente helado.

Receta 2:

ingredientes:

  • ½ limón (sin cáscara);
  • 2 hojas de coles;
  • 2 hojas de lechuga
  • ½ pepino;
  • 1 puñado de hojas de menta;
  • ½ vaso de agua.

Modo de preparo:
Junte todos los ingredientes en la licuadora y bata bien. Si cree que se ha quedado muy amargo o ácido, puede añadir una cucharada de miel.

Si usted prefiere, es posible encontrar las llamadas ahorros de clorofila congeladas, excelentes sustitutivos de las hortalizas y verduras. Aunque salga un poco más caro, es más práctico porque no se pasa tiempo lavando y cortando.