la profesor Braulio Colmanetti (nuestro socio en el sitio) esta siempre disponibilizando videos donde muestra la corrección en la ejecución de ejercicios por sus atletas y también mostrando nuevas variaciones de ejercicios ya conocidos.

En el vídeo de hoy aprenderemos una variación poco conocida Peck Deck (conocido en algunos lugares como volador). En esta variación el ex atleta Humberto Oliveira ejecuta normalmente el ejercicio, pero en lugar de los brazos cerrados en 90º, será con los brazos extendidos y el codo hacia fuera. Esta variación del ejercicio trabaja más la parte interna del pecho.

Peck Deck con brazos extendidos:

Si usted quiere ver la ejecución de algún ejercicio con las debidas correcciones o quiera saber más variaciones de ejercicios, basta pedir al profesor Braulio Colmanetti en su facebook.