La gastritis es el término médico usado cuando hay inflamación en el revestimiento de la pared del estómago y esto puede llevar a muchos problemas digestivos. La gastritis en el embarazo es bastante común, a menudo, una mujer embarazada experimenta síntomas de gastritis como resultado de varias causas. Una de ellas es el estrés que la gestante puede sufrir durante el período de embarazo.

Causas de la gastritis en el embarazo

Algunas de las causas del desarrollo de la gastritis en el embarazo son:

  • La ingestión baja de alimentos con valores nutricionales débiles, dieta desequilibrada;
  • fumar;
  • el alcohol;
  • Consumo de especias;
  • Las bebidas excesivas contribuyen a la gastritis en el embarazo;
  • El alto consumo de platos con conservantes también puede perjudicar el revestimiento del estómago llevando a la gastritis en el embarazo;
  • La contaminación del estómago con la bacteria helicobacter pylori también fue reportada como una de las causas;
  • Ciertos medicamentos, especialmente anti-inflamatoria, también son factores de riesgo de gastritis en el embarazo.

En la gastritis, el revestimiento mucoso del estómago es desgastado por el exceso de producción de ácido, cuando la condición no es tratada puede llevar a la úlcera estomacal.

Síntomas de la gastritis en el embarazo

La gastritis en el embarazo no es un problema permanente, a menos que sea una condición preexistente en la mujer antes de quedar embarazada. Pero, puede ser revertida con el tratamiento correcto.

Aquí hay algunos síntomas notables de gastritis que una mujer experimenta durante el embarazo:

  • acidez
  • Mala digestión
  • Hinchazón y eructación (eructos)
  • náusea
  • vómitos
  • Sensación de quemazón debajo del hueso externo
  • Dolor de estómago
  • Pérdida de apetito
  • Dolor de cabeza
  • mareo

Otros síntomas que pueden suceder son la salivación excesiva, el gusto amargo en la boca, mal aliento, debilidad generalizada y letargo. La mayoría de las personas pasan por situaciones donde eliminan gases entre 10 a 20 veces al día en promedio. Sin embargo, durante el embarazo, esta cifra parece aumentar mucho.

Esto es debido al alto nivel de progesterona producido en el embarazo. la progesterona relaja los músculos del cuerpo, incluso del tracto digestivo, lo que hace que la digestión disminuya llevando al acumulo de gases y consecuentemente a los eructos, hinchazón y flatulencia.

El útero en crecimiento pone más presión en los órganos de la cavidad abdominal y empuja el estómago, llevando a una mayor desaceleración de la digestión.

Cómo aliviar los gases durante el embarazo

  • El estreñimiento es la causa más común de los gases y la hinchazón. Comer una dieta de fibra suficiente para que los movimientos intestinales sean regulares es la recomendación ideal. Sin embargo, mantenga un límite para la fibra, ya que más fibras también pueden aumentar la fabricación de gases.
  • No sobrecargue el sistema digestivo con grandes comidas. Durante el embarazo, los músculos del estómago se relajan y la digestión es lenta. Por lo tanto, comer comidas más pequeñas con frecuencia mayor es el recomendado.
  • Coma despacio. No se apresure con la comida, cuando usted come muy rápido traga más aire junto con el alimento. Esto hará que más gases vaya al estómago.
  • Evite o coma menos alimentos que produzcan gases, como repollo, frituras, bebidas gaseosas, frijoles, etc.

Cómo se hace el diagnóstico de la gastritis en el embarazo?

En el agravamiento de la gastritis, el diagnóstico se realiza sobre la base de exámenes. Para la visualización de la mucosa, especificando el tipo de acidez y la detección de H. pylori se realiza la endoscopia con alcance de pH e impresiones de frotis.

No es peligroso, pero requiere el permiso del médico obstetra. También se puede solicitar una Ultrasonografía para verificar la estructura del estómago. Generalmente, es mejor diagnosticar y tratar la gastritis antes del embarazo, pero, si la enfermedad aparece durante la gestación, ella necesita ser mantenida bajo control.

Cómo tratar la gastritis en el embarazo

El tratamiento para pacientes no embarazados consiste en la eliminación (erradicación) de la bacteria H. pylori y en la reducción de la acidez con medicamentos anti-secretores. Sin embargo, durante el embarazo, ambos grupos están contraindicados, y por lo tanto permanecen solamente:

antiácidos

Herramientas que operan sólo en el estómago, sin absorción sistémica. Los antiácidos se unen y neutralizan el ácido clorhídrico en el estómago. Hay suspensión a base de magnesio y aluminio que no pueden ser usadas por más de 3 días pues la ingestión de aluminio puede causar constipación.

Existen otros medicamentos más seguros y no absorbibles basados ​​en aluminio y magnesio en moléculas mayores o con base en calcio y magnesio.

La sal del ácido algínico también reduce la acidez, no absorbe y protege la mucosa gástrica, lo que es especialmente importante durante el embarazo. El mismo efecto tiene leche y productos lácteos, y ellos, junto con la miel, pueden tratar la gastritis y son completamente seguros.

antiespasmódicos

Comprimidos de papaverina son seguros y alivian los espasmos de gastritis en el embarazo y también otros problemas.

antiemético

Se recomienda por un corto período de tiempo en el primer trimestre y en el 3º cuando el vómito es incontrolable de acuerdo con el médico.

fitoterapia

Hay una serie de plantas, semillas y granos que poseen un pH más alto y que ayudan a mejorar la gastritis en el embarazo. Son ellos: hierba de San Juan, menta, camomila, semillas de avena y lino, raíces de cálamo y valeriana, maíz y etc.

Hacer un té con 2-3 cucharadas de cierta hierba en medio litro de agua hirviendo (30 minutos de descanso), coar y beber medio vaso después de las comidas alivian el dolor, calman y protegen el estómago.

Otras plantas como hojas de plátano, especias (tomillo, menta, comino, orégano, hierbas), salsa, que poseen acidez reducida, estimulan la secreción y la digestión.

Otras medidas que pueden aliviar la incomodidad de la gastritis en el embarazo:

  • Masticar los clavos después del almuerzo y la cena. Es un excelente remedio para la gastritis causada en el embarazo
  • Un té de hierbas preparado de jengibre y regaliz es útil en el tratamiento de problemas de gastritis en el embarazo.
  • El jugo de zanahoria mezclado con jugo de espinaca es eficaz en el tratamiento de la irritación gástrica. La zanahoria también es beneficiosa para la mujer embarazada debido a su alto contenido de vitaminas A, C, B2 y B3, además de fósforo, potasio, calcio y sodio, que son las sales minerales regalos en la zanahoria.
  • Masticar semillas de hierbas después de cada comida es beneficioso para aliviar la gastritis en el embarazo.
  • Coma más vegetales, granos y frutas.
  • Prepara una mezcla de anís triturado y agua hirviendo. Deje que el líquido se enfríe, coja y beba 2 cucharadas. Esto ayuda a aliviar los síntomas de la gastritis en el embarazo.

dieta

Es muy importante que durante el embarazo la mujer tenga una dieta equilibrada. Si se alimenta en poca cantidad y con mayor frecuencia es esencial. El lema es: "No puedes pasar hambre ni comer demasiado."

Evitar bebidas gaseosas, cafeína, especias, alimentos grasos y fritos, ya que pueden perjudicar aún más la mucosa estomacal. Los productos lácteos con bajo contenido de grasa, sopas, caldos y jeringa, carnes blancas cocidas al vapor, pescado, cereales, pan integral y frutas, son parte de una dieta ideal para la mujer que sufre de gastritis en el embarazo.

También es bueno saber que el agua mineral es excelente para la gastritis. La alta acidez del estómago se neutraliza con agua mineral. Tomar un vaso una o dos horas después de cualquier comida da una sensación de refresco y alivia el dolor.

Es importante recordar que el tratamiento adecuado de la gastritis en el embarazo debe ser conduciendo por un gastroenterólogo en conjunto con el médico obstetra, para que no perjudique ni a la madre ni al bebé.

Ver también: Medicamentos en el embarazo - Usar con seguridad!
Fotos: Teza Harinaivo Ramiandri