Muchos reclaman que no consiguen resultados, pues no poseen tiempo suficiente para entrenar o alimentarse correctamente, pero en el fondo, la abrumadora mayoría de las personas (si no todas) no son tan ocupadas así ...

No podemos confundir la falta de tiempo con la elección de prioridades. Muchas personas gritan a los cuatro vientos que no logran resultados debido a una vida extremadamente "ocupada", pero colocan el entrenamiento como última prioridad en la vida.

Dormir una hora más en la acogida de su cama, ver sus actualizaciones en Facebook o incluso ir al Happy Hour después del trabajo, en lugar de entrenar, son cuestiones de prioridad y no falta de tiempo.

También no necesitamos llegar al extremo y colocar la academia como el centro de nuestras vidas, sin embargo los músculos no se construyen con excusas, y mucho menos logran comprender sus prioridades. Si usted no hace lo que necesita - entrenar, alimentarse y descansar - su cuerpo no cambiar, independientemente de cuántos problemas usted tenga o cuán realmente agitada sea su vida.

No olvides el "gari fisiculturista"

Jorge Veloso

En 2012, todos de la comunidad de la musculación conocer la vida de Jorge Veloso, un gari de 50 años que además de limpiar las calles, trabajaba en otros dos empleos, totalizando 12 horas de trabajo. Sin embargo, el tipo entrenaba 2 horas al día y aún ganó el Mister Brasil 2012.

¿Será que la mayoría de las personas que se quejan de falta de tiempo, realmente no pueden hacer nada para tener resultados mejores? Y qué tipo de brujería hacía Jorge, las 24 horas del día de él son las mismas para todos ?

Piense en eso!