Tome todas sus dudas antes de tomar Aloína. Vea también sus contraindicaciones, forma de preparación y cómo tomar correctamente.


Qué es

La aloína es un jugo de color amarillento obtenido del látex de la hoja de aloe vera, localizado entre el gel y la hoja de la planta. Este jugo no es el mismo gel de la hoja que generalmente se utiliza en los cosméticos. Este gel no contiene cantidades significativas de aloína.

La aloína es un glucósido del tipo antraquinona, cuya estructura química incluye dos componentes, la barbaloína y la isobarbaloína. Las antraquinonas son pigmentos de color amarillo y anaranjado y son una subclase de los compuestos quinonas conocidos por su acción laxante y purgante.

Para que sirve

El principal uso de esta sustancia es para el tratamiento del estreñimiento (estreñimiento) por estimulación directa de la musculatura del intestino.

beneficios

La aloína ayuda a combatir el estreñimiento. Esta condición del intestino es la dificultad que el organismo tiene que evacuar que puede prolongarse por varios días, dependiendo de cada caso. Cuando la frecuencia de evacuación ocurre en menos de 3 veces a la semana, ya se caracteriza el estreñimiento.

El estreñimiento puede ser agudo o crónico. La primera es la forma más leve del estreñimiento con una duración de tiempo menor entre las evacuaciones y el estreñimiento crónico es la forma más agresiva que puede persistir durante varios días sin evacuación. La causa de los dos tipos generalmente está asociada a una alimentación deficiente en alimentos ricos en fibra y con poca ingestión de agua.

El principal beneficio de la aloína, entonces, es como sustancia laxante. Ella combate el estreñimiento a medida que estimula los movimientos intestinales produciendo un tránsito intestinal más eficaz. Esto ocurre porque esta sustancia hace que menos agua sea absorbida y con ello hay más acumulación de agua en el intestino que facilita la formación del bolo fecal e impulsa la evacuación.

Otro modo de funcionamiento de este compuesto es que cuando es ingerida se hidroliza a través de las bacterias del colon intestinal produciendo sus metabolitos activos que actúan directamente en el tracto gastrointestinal estimulando las paredes intestinales y produciendo los movimientos peristálticos.

Todo este conjunto de factores mejora el tránsito intestinal y promueve el buen funcionamiento del intestino eliminando así el estreñimiento.

Esta sustancia en conjunto con otros nutrientes de la aloe vera como aminoácidos, vitaminas y minerales, ayuda a recuperar la piel lesionada, pues estimula la regeneración celular y también ayuda a combatir el envejecimiento.

Otros beneficios de esta sustancia aún no comprobados científicamente serían antibacterianos, antifúngicos, antivirales, anti-inflamatorios, para tratar las úlceras, infecciones, tuberculosis, dermatitis y para reducir la glucosa sanguínea.

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Efectos colaterales

A pesar de que la aloína se utiliza desde los tiempos antiguos, puede causar serios efectos secundarios y, por lo tanto, no está indicada para ser usada diariamente y por mucho tiempo.

Algunos efectos son más blandos y otros más fuertes, siendo estos causados ​​generalmente por su uso indebido o en exceso que, en vez de beneficiarse, puede perjudicar la salud.

Entre sus efectos, están los cólicos abdominales, irritaciones intestinales, diarrea, alteración de la anatomía intestinal, funcionamiento anormal del intestino e incluso agravamiento del estreñimiento ya existente.

Puede, además, causar pérdida de nutrientes y desequilibrio electrolítico, principalmente de sodio y potasio. Este desequilibrio electrolítico puede causar el efecto contrario a lo que se espera de un laxante, o sea, puede agravar aún más el estreñimiento debido a la parálisis de la musculatura intestinal. Esto puede llevar al aumento de la ingesta del laxante por no estar más realizando los efectos esperados y producir aún más los efectos colaterales. El desequilibrio de potasio puede, también, causar alteraciones cardíacas.

En relación al estreñimiento, se debe enfocar en la prevención y no en el estímulo constante de los movimientos intestinales a través de laxantes. La prevención y el tratamiento para resfriados más blandos se da a través de cambio en la alimentación con el consumo de alimentos ricos en fibra y bastante agua que van a ayudar a mejorar el tránsito intestinal.

indicaciones

La aloína está indicada para tratar el estreñimiento crónico. También puede ser utilizada para la limpieza del intestino para la realización de exámenes y procedimientos quirúrgicos. Todos los casos de indicaciones sólo deben ser prescritos por un médico o un nutricionista especializados.

Contra indicaciones

El uso de la aloína es contraindicado en los casos de gestación, principalmente en el primer trimestre, pues puede causar contracciones uterinas. También no está indicada para lactantes y niños menores de 10 años.

Además, es contraindicada para portadores de patologías como enfermedades intestinales, problemas cardíacos y renales, inflamación de la vejiga, obstrucción de las vesículas biliares e inflamación de la próstata.

Esta sustancia no está indicada para tratar problemas digestivos y ni para ayudar a perder peso, ya que no existen estudios científicos que demuestren su eficacia para estas situaciones.

Forma de preparación

La aloína es extraída del látex de las hojas de aloe vera y luego cocida a fuego directo para que luego se concentre y se deshidra (seque). Después de la masa seca, se transforma en polvo.

Después de este proceso, las industrias la utilizan para la fabricación de comprimidos o bebidas, siendo el proceso de fabricación, de comercialización de prescripción médica bastante rigurosos debido a sus efectos colaterales.

Cómo tomar

La aloína generalmente es indicada para ser consumida una vez al día, generalmente por la noche, durante 1 o 2 semanas, pero puede variar de acuerdo con cada caso. Su efecto sólo aparece después de horas de ingestión. No aparece en menos de 6 horas y, a veces, puede tardar hasta 24 para que sus efectos realmente aparezcan.

La cantidad y frecuencia de uso deben indicarse por prescripción médica de acuerdo con las necesidades individuales.

La aloína también se puede utilizar junto con el gel de aloe vera. En este caso, los efectos de la aloína se disminuyen más.

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recomendaciones

No haga uso de laxantes por cuenta propia ni de forma excesiva o de forma crónica. Esas actitudes pueden causar serios perjuicios para la salud, pues aún no existen estudios más profundos sobre los laxantes naturales y no se sabe con certeza qué más recomendados para ser consumidos habitualmente.

Los laxantes a base de antraquinonas como la aloína y otros deben ser consumidos con mucha cautela y solamente con prescripción médica, pues son sustancias muy fuertes indicadas solamente para casos de constipación crónica.