Una duda muy común sobre el té de boldo es si tiene sólo beneficios, o también puede hacer mal y tener efecto abortivo. Ver realmente para qué sirve y cómo hacer en casa.


El famoso té de boldo suele ser visto como un gran aliado de quien pasa en la cuenta y acaba consumiendo alcohol en exceso.

Además, sin embargo, posee una serie de otros beneficios y no se restringe a esto.

El boldo es poseedor de algunas propiedades que son ventajosas al cuerpo humano y mejoran el funcionamiento de nuestro organismo. Su consumo se indica principalmente para problemas digestivos.

Hay, sin embargo, mucho desconocimiento acerca de él. Aunque sea muy consumido, la gente todavía no tiene noción de la complejidad y la magnitud de lo que envuelve el boldo.

Muchos mitos también existen y necesitan ser combatidos. En este artículo, vamos a aclarar todo.

Contenido de este artículo

  • 1 Lo que es
  • 2 Propiedades
  • 3 Para que sirve el té de boldo?
  • 4 25 Beneficios del té de boldo
  • 5 Té de boldo hace mal? Es abortivo?
  • 6 Contraindicaciones
  • 7 Cómo hacer en casa

Qué es

El nombre científico de la planta es Peumus boldus Molina. Sin embargo, popularmente se le llama boldo de Chile, boldo verdadero, boldo afragans y otras nomenclaturas regionales.

Él sirve para diversos factores, como veremos en los beneficios listados abajo. Resumidamente, sin embargo, su principal uso es para ayudar al hígado y para ayudar al sistema digestivo.

Sin embargo, hay situaciones en las que debe evitarse. De todas formas, lo indicado es que nunca sea consumido en exceso, así como es recomendado a casi todo.

El uso del boldo ya es histórico y data de mucho tiempo. Las comunidades indígenas que habitaban América del Sur ya lo utilizaban desde temprano, principalmente en la región de los Andes de Chile.

Una vez que los europeos llegaron a las Américas y colonizaron el continente, el consumo del té de boldo también se expandió.

Fue ahí donde llegó en otros lugares, como en Europa, y ganó más fama aún.

Se puede encontrar para vender en casas de productos naturales sin mayores dificultades.

Por otra parte, existen dos formas en que se vende: tanto la hierba para hacer el té como en las cápsulas para la ingestión. El consumidor debe elegir lo que más le indica para usted.

Para aquellos que prefieren plantar en casa, también es posible y puede ser hecho tanto en el patio como en un vaso específico para plantas.

La principal recomendación es dejarlo donde pueda tomar el sol a voluntad, ya que esta es una gran necesidad de la planta.

Se puede plantar básicamente en cualquier región de Brasil.

Sin embargo, se sabe que en lugares más fríos puede ser más difícil de cultivar, aunque sea posible.

propiedades

Las propiedades del té de boldo hacen que su uso medicinal sea tan recurrente y tan recomendado. Son algunas las sustancias presentes y que actúan fortaleciendo el cuerpo.

La boldina es un alcaloide que constituye en el principal factor por el cual el bolo es tan bueno para el hígado. Ella tiene la función de protegerlo (llamada en la medicina de hepatoprotector).

Además, sus propiedades garantizan una serie de otras funciones para el té.

Para que sirve el té de boldo?

Él sirve como:

  • anestésico,
  • diurético,
  • antiséptico,
  • anti-inflamatoria,
  • antioxidante,
  • antifúngico,
  • antiespasmódico,
  • sedante,
  • vermífugo,
  • estimulante,
  • entre una serie de otros factores.

25 Beneficios del té de boldo

El té de boldo tiene un número impresionante de beneficios a la salud. En total, son 25, cómo vamos a demostrar aquí. En el caso de que no se pierda,

1.Promover el aumento de la inmunidad:

El té de boldo fortalece el sistema inmune, llevando a nuestro cuerpo a estar más preparado para lidiar con agentes infecciosos externos que puedan causar algún mal.

2.Combate los dolores:

La acción del té hace que los dolores en el cuerpo, especialmente las que son en los músculos o en las articulaciones, sean combatidas.

Incluso por eso, puede ser indicado para aliviar los síntomas de las personas que sufren problemas como la osteoporosis.

3. Tienen acción antimicrobiana:

El té de boldo posee una acción que sirve para combatir los microbios nocivos al cuerpo humano.

Si se trata de virus, bacterias, hongos o protozoarios, probablemente perecer ante este potente té.

4.Ajuda el hígado:

Durante el día a día, entra en contacto con una serie de toxinas nocivas al cuerpo humano.

Ellas proceden de humo (contaminación y cigarrillo, principalmente), de alimentos que no son saludables (congelados, grasas, dulces, fast foods, etc) y de varias otras cosas.

El bolo ayuda al hígado, que es el responsable de la eliminación de todas esas toxinas.

5. Un buen aliado del sistema gastrointestinal:

¿Tiene algún problema de digestión? Si tiene demasiada facilidad o dificultad a la hora de ir al baño, este té puede ayudar a resolver o al menos a minimizar este problema tan incómodo.

6. Tienen acción anti-inflamatoria:

Muchas veces acabamos quedando hinchados por algún proceso inflamatorio.

Pueden venir acompañados de otros síntomas, sobre todo del dolor, pero no solamente. El té de boldo es muy útil para hacer frente a esto.

7.Bom para generar el bienestar:

En nuestro sistema nervioso central se producen los llamados neurotransmisores (los cuales tienen la serotonina, la noradrenalina y la dopamina como principales).

Ellos hacen que tengamos mayor sensación de bienestar, combaten el estrés, la ansiedad y la depresión. El té de boldo induce su producción.

8.Fortalece el sistema cardiovascular:

Otro gran beneficio del boldo es actuar como un fortalecimiento del corazón y de nuestras venas.

Él combate el aumento de la presión arterial y garantiza que el corazón funcione sin tener que hacer tanto esfuerzo.

9.Ayuda el sistema respiratorio:

Aliado a este beneficio al sistema cardiovascular, también hace algo similar con el respiratorio.

El hace que el oxígeno llegue más fácilmente a nuestras células, mejorando todo lo relacionado a esto.

10.Alivia síntomas reumatológicos:

Tener una enfermedad reumatológica es muy mala porque, además de todo, todavía trae dolores bastante incómodos.

Como el té de boldo tiene acción anti-inflamatoria y cómo alivia la circulación, proporciona una ganancia aquí también.

11.Combate y previene las varices:

Las varices se forman en pequeños vasos sanguíneos, principalmente en las piernas. La acción del té de boldo garantiza que estos vasos se mantengan en buenas condiciones, sin generar las varices.

12. Es óptimo contra la retención de líquidos:

¿Estar hinchado es muy mal, no es verdad? Además de la apariencia, también da una sensación no deseada.

El bolo ayuda a colocar este líquido más (llamado edema) fuera del cuerpo, aliviando la hinchazón.

13.Disminuye los problemas de gases:

La mala digestión puede llevar a la formación excesiva de gases en nuestra barriga. La acción del té impide que esto suceda y garantiza el bienestar de la región digestiva.

14.Combate la acidez:

La sensación de quemazón que puede venir con el consumo de ciertos alimentos o incluso por problemas patológicos, puede ser evitada con el té de boldo o, al menos, aliviada temporalmente.

15.Previne el envejecimiento precoz:

La acción antioxidante del té hace que la piel y los cabellos se mantengan en buenas condiciones, minimizando la aparición de arrugas y de pies de pollo.

16. Alivia los síntomas de la gastritis:

Quien sufre de gastritis sabe lo mal que es mal y puede estorbar en el día a día. Porque el té de boldo ayuda a tratar estos síntomas, siendo un buen complemento a los medicamentos que probablemente usted ya toma.

17.Correa los efectos del alcohol:

Este té se puede utilizar para disminuir los efectos nocivos que el alcohol es capaz de traer al cuerpo humano. Sin embargo, esto no da paso libre para beber desenfrenadamente, tenga cuidado.

18.Acalma:

Esta bebida, cuando toma, hace que tengamos una buena sensación calmante. Por lo tanto, tomar antes de algo que le deja nervioso puede ser una buena idea.

19.Ayuda a tener una buena noche de sueño:

Incluso por actuar en el sistema nervioso central calmando, el té de boldo ayuda a las personas que tienen insomnio.

Él hace que el cuerpo quede más relajado y listo para dormir toda la noche.

20.Ayuda la vesícula biliar:

La vesícula biliar es uno de los principales responsables de lidiar con la grasa que ingerimos.

Algunas personas acaban teniendo problemas en ella, como la aparición de pequeñas piedras.

El té de boldo puede ayudar a aliviar estos síntomas y prevenir que estas condiciones surgen.

21. Tienen efecto cognitivo:

Esto significa, nada más, que el té de boldo ayuda a nuestro cerebro a trabajar mejor, allá en las neuronas mismo.

22. Es un buen aliado para adelgazar:

Por no ser calórico y contar con tantos beneficios, también es óptimo en dietas que apuntan a la pérdida de peso.

En este caso (así como en todos los demás, por otra parte), prefiera no colocar azúcar ni endulzar de otra forma.

23.Combate enfermedades degenerativas:

Debido a su acción antioxidante, este té combate y previene la aparición de enfermedades degenerativas como la demencia y el mal de Alzheimer, por ejemplo.

24.Ayuda en el combate a la diabetes:

Esta bebida ayuda a evitar que el cuerpo produzca picos de glucosa y de insulina, lo que es particularmente especial para quien tiene diabetes. De esta forma, ayuda a controlarla.

25. Alivia síntomas de indigestión:

Para quien tiene problemas de digestión o de intolerancia alimentaria, el bolo puede ayudar puntualmente. Él actúa en la raíz del problema, ya que las propiedades de él permiten esa acción más profunda.

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¿El té de boldo hace mal? Es abortivo?

El té de boldo cuando se consume en exceso puede terminar teniendo un efecto contrario al esperado.

Es una característica muy común a todos los alimentos y que probablemente la abuela de todo el mundo ya ha advertido. ¿Quién nunca oyó que todo lo que es demasiado hace mal, después de todo?

En este caso particular, los efectos de la planta en exceso pueden ser tóxicos.

Esto es exactamente lo que evita cuando se consume correctamente.

Es decir, en exceso puede traer daño al cuerpo y en particular al hígado, mientras que correctamente ayuda al funcionamiento de él.

En el caso de la gestación, no se recomienda el té de boldo en modo alguno.

Sus propiedades pueden tener un efecto abortivo y en este caso la sabiduría popular es correcta. Esto es válido especialmente para los primeros tres meses.

Aunque no sea abortivo, el té puede tener un efecto casi tan mal como en las mujeres embarazadas.

Para ser más específico, en el feto: puede perjudicar la formación del bebé, fundamentalmente en los meses iniciales que ya citamos.

Contra indicaciones

Como hemos dicho, por lo tanto, el té de boldo es óptimo en la mayoría de los casos, pero aún así puede ser contraindicado en situaciones bien específicas. la más conocida es la del embarazo.

Conforme ya explicado con mayores detalles arriba, el boldo tiene propiedades que pueden ser tanto abortivas y perjudicar la formación del feto. Por lo tanto, evite durante el período de gestación.

Para mayor información, si ha quedado en duda, basta con consultar con un médico.

Este profesional sabrá informar adecuadamente todo sobre y podrá solucionar cualquier duda que usted tenga.

Si tiene algún síntoma extraño con el consumo de té, no dude en buscar un profesional.

Sin embargo, es muy difícil de ocurrir. Cuando se toma en cantidades correctas y moderadas, no hay contraindicación alguna que a las embarazadas.

Cómo hacer en casa

Usted no necesita comprar el té ya listo y puede muy bien hacerlo en casa, en la comodidad de su hogar.

Principalmente para quien le gusta tomar antes de dormir, esta es una gran opción y muy simple. Hay dos tipos principales.

  • Té de boldo con la hoja:

Antes de todo, siempre es aconsejable dar una lavada en las hojas, para evitar cualquier tipo de problemas.

A continuación, es sólo hervir agua (200ml) y poner en infusión la cantidad que desee de hojas.

Sólo hay algunas, no hay necesidad de exagerar.

  • • Té de boldo deshidratado:

La forma de hacer no es muy diferente de la anterior.

Coloque el agua para hervir y, a continuación, deje el té de boldo deshidratado por lo menos 5 minutos, para estar bien concentrado. Entonces tome, preferiblemente sin azúcar.

Si usted quiere evitar un efecto nocivo del té, consuma moderadamente.

Esto significa como máximo tres tazas al día. Al menor signo de efectos adversos, suspenda el consumo y busque un médico.

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El té de boldo es capaz de generar innumerables beneficios para el cuerpo humano y es por eso que es tan valorado. 

Desafortunadamente, en el caso de las embarazadas hay una limitación y se desaconseja.

Fuera de eso, sin embargo, su uso moderado puede ser incentivado sin ningún problema.