Problemas con estriado es algo que puede suceder tanto con hombres o con mujeres, algo que ninguno de los dos sexos tiene gusto de tener, pues estéticamente, ellas son horribles. Por eso hoy vamos a aprender cómo tratar de evitar y tratar la aparición de estas "rayas" tan desagradables en nuestro cuerpo.

En estos, practicantes de musculación, este problema se ha vuelto un poco común, ya que el aumento de peso se ha dado cada vez más rápido, y así la piel no puede acompañar su ritmo y acaba de "deformarse" a la hora estirar. El problema es aún más común en personas que usan esteroides anabolizantes, pues el crecimiento es muy acelerado y los mecanismos del cuerpo, no soportan.

hay dos tipos de estrías. Antes de entender cómo podemos evitar y cómo podemos tratar, necesitamos conocer cuál es nuestro tipo para acertar a la hora del tratamiento. Existen hoy las estrías blancas y las estrías rojas.

la estrías rojas son reversibles. Esta etapa, significa que las fibras se rompieron debido al aumento del peso, la piel se estiró y la fibra esta inflamada, por lo que esta roja. Son las más recientes y por eso con el tratamiento correcto, son totalmente curables.

la estrías blancas son estrías en etapa final y por eso son irreversibles. Cuando están en este color, es señal de que las fibras que ya habían sido rompidas, cicatrizaron y la piel no conseguirá volver a la normalidad. Pero a pesar de irreversibles, existen tratamientos para mejor el aspecto de las mismas.

Índice del artículo:

  • Cuidados para evitar las estrías
  • Cómo tratar las estrías
  • En el caso de las estrías, con el dermatólogo Ligia Kogos:

Cuidados para evitar las estrías

Bueno ahora que ya conocemos los tipos de estrías, necesitamos ver cuáles son los cuidados para evitar las mismas. Los mayores factores para la aparición de estrías son: aumento de peso repentino, pérdida de peso de forma rápida, efecto sanfona, embarazo, crecimiento rápido en la adolescencia y etc.

Una de las formas de evitar este tipo de problema es tener una buena alimentacion. Si usted está en dieta para la ganancia de peso, alimente bien y crezca de forma sana. Así, tu cuerpo crecer junto a ti. Si está en dieta para la pérdida de peso, trate de tener calma y adelgazarse con la salud. No adelanta perder peso y su cuerpo no acompañar su velocidad, trayendo otros problemas estéticos, como las estrías e incluso "pelancas" por el cuerpo.

Otra sugerencia es el ojo en el ojo resecamiento de la piel. Piel reseca significa que la misma no tendrá la facilidad para estirar y cuando sea necesario, terminará rompiendo las fibras. Por eso estar siempre con la piel hidratada con cremas a base de colágeno, elastina y retinol es de extrema ayuda contra las estrías.

y hidratante, este es otro punto clave del proceso. ¿Cuántos litros de agua bebes al día? El agua también ayuda a mantener la piel hidrata, por lo que beber al menos dos litros de agua al día es ideal. Para nosotros practicantes de musculación, esto puede ser hasta poco, en algunos casos.

Cómo tratar las estrías

Bueno, ahora sabemos que hay dos tipos de estrías y sólo un tipo tiene tratamiento. Entonces vamos a entender más sobre este tratamiento para las estrías rojas.

La lance en el tratamiento de estrías es ser rápido. Cuanto más rápido sea y empezar el tratamiento, más grandes son las probabilidades de que cicatrices correctamente. Para tratar las estrías rojas, lo ideal es usar activos cicatrizantes hidratantes como vitaminas C y E, urea y centella asiática. Utilizando diariamente sobre las estrías, el resultado comienza a aparecer en hasta 7 días.

Para las estrías blancas, no hay solución, pero como dije, pueden ser suavizadas. Por lo tanto usar aceite de almendras y aceite de orquídeas, mejorará el aspecto de sus estrías blancas, haciendo que las fibras se estiren más.

En el caso de las estrías, con el dermatólogo Ligia Kogos:

IMPORTANTE: El consumo de colágeno aislado no previene ni trata las estrías. El colágeno dentro del tracto es quebrado en aminoácidos y reconfigurado. La alimentación proteica por sí, ya supera las necesidades del propio organismo de producir su propio colágeno.

IMPORTANTE 2: Este texto y vídeo no sustituyen el diagnóstico de un médico. Por lo tanto, consultar siempre a un dermatólogo en este caso es el ideal. Después de todo, los tratamientos nunca son igual para todos y para su caso en particular, puede haber algún otro tipo de tratamiento.

LEA TAMBIÉN:
VER: Cómo utilizar anabolizantes de forma correcta y segura y aumentar su masa muscular en pocos segundos
GET: Entrenamiento, Dieta y Protocolos de Suplementación listos para ser utilizados y colocados en práctica: una guía completa para la hipertrofia!
SABER: El Pre-Entrenamiento que va a cambiar su forma de entrenar: + ENERGÍA, + FUERZA, + RESISTENCIA, + FOCO y + MÚSCULOS!
BAJA DE GRACIA: Libro digital con 20 recetas de fitness y sabros para ganancia de masa muscular y pérdida de grasa!