Conozca los mejores suplementos a base de caseína del mercado
suplementosHoy, existen innumerables proteínas designadas para los momentos en que el cuerpo necesita una digestión proteica lentificada, a fin de no sólo promover gradualmente aminoácidos para que sean distribuidos al cuerpo entero después de la absorción en los enteros y, por consiguiente, distribución por el torrente sanguíneo, pero también para promover un balance nitrogenado positivo por un tiempo más prolongado, además de, por supuesto, tener una gama de aminoácidos diferenciados y una cinética diferenciada también.
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Entre las más diferentes proteínas de esa categoría, la más antigua es la albina del huevo, o sea, básicamente, la clara del huevo en polvo. La albúmina ya no es el suplemento más utilizado, a pesar de su eficacia, claro, dando espacio para otras proteínas con calidad y tecnología superior, como la de los más diferentes atletas del mundo, hoy, caseína, hoy, considerada la mejor proteína de absorción gradual.
la caseína es insoluble en agua, por lo tanto, su tendencia es la de coagulación en el estómago, promoviendo así una cinética diferenciada de digestión. Esta es una proteína que, además de ejercer papeles fundamentales de proteínas de lenta digestión, sigue siendo versátil, en la medida en que, con adición de whey protein, viene siendo utilizada y, presentando mejores resultados en los momentos inmediatamente después del entrenamiento que cuando sólo se administra el suero de proteína en su forma única, ya sea con o sin carbohidratos. Esto es porque su cinética y su diferente gama de aminoácidos de la proteína de suero no sólo "completan" el suministro de estos, pero también promueve por un tiempo alto el balance nitrogenado positivo. La caseína puede ser interesante también, en la medida en que, dispensa el uso de carbohidratos en el mismo momento.
Ante tantos beneficios que la caseína puede presentar, conoceremos entonces, algunos de los que pueden ser considerados los mejores suplementos a base de caseína del mercado, no conteniendo sólo caseína en la formulación de los mismos, pero siendo la base de los suplementos.
Índice del artículo:
- 1- Complete Casein - Cytosport INC.
- 2- 100% Gold Standard Casein - Optimum Nutrition
- 3- Casein Pro - Universal Nutrition
- 4- Elite Casein - Dymatize Nutrition
- 5- Casein FX - Allmax Nutrition
1- Complete Casein - Cytosport INC.
Ustedes deben creer que, básicamente sólo exista la Cytosport INC en el mercado de suplementos, ¿no es así? He venido destacando sus productos, pero, eso no es por casualidad: A Cytosport INC además de poseer innumerables innovaciones, hoy, puede ser considerada una de las empresas con más alta tecnología en el mercado de suplementos alimenticios y ergogénicos. Cada vez más preocupada por las necesidades específicas de los atletas, esa es una empresa que, a pesar de haber cometido algunos errores, probablemente JAMAIS saldrá de mercado.
Complete Casein es el resultado de la mezcla de el caseinato de sodio y de calcio, dos formas diferenciadas de precipitación de caseína y, caseína micelar, que es la forma más pura y noble de esa proteína. Sin embargo, Cytosport, al crear Complete Caseín, se preocupó con un aspecto más que fundamental: Este, que yo sepa, es el único suplemento de la clase que NO posee lactosa, es decir, mientras que todas las demás marcas, o tienen lactosa o poseen por lo menos lactasa (enzima digestiva de la lactosa), minimizando así los efectos de la lactosa, simplemente pasa por un proceso de filtración para la retirada de ese carbohidrato. No es que él vaya a hacer diferencias físicas o cualquier cosa del género y tampoco influencie negativamente a aquellos que no tienen problemas con la lactosa, pero para intolerantes a la lactosa, este es un SERIO problema, mostrando el grado de especificidad de la empresa y del producto.
Complete Casein proporciona 25g de proteínas para 1g de carbohidratos y, sólo 1 g de lípidos, en cualquier sabor.
Completa Casein era presentado en innumerables sabores, pero, hoy, sólo está disponible en los de chocolate, fresa, vainilla, plátano y cookies n 'cream, en Brasil más vistos los de chocolate y vainilla y, presentada en un único tamaño de embalaje de 929g.
2- 100% Gold Standard Casein - Optimum Nutrition
Este es un producto que, particularmente admiro mucho no sólo su composición, pero sobre todo su grado de pureza.
Alcanzando una de las tecnologías más nobles del mercado de suplementos alimenticios, 100% Gold Standard Casein que se ha convertido en una de las más importantes de la industria farmacéutica, que se ha convertido en una de las más importantes de la industria farmacéutica. la textura, ya que es extremadamente cremoso el producto después de su dilución en agua, su relativo bajo contenido de sodio en comparación con la mayoría de las otras caseínas y, por supuesto, no podríamos olvidar su altísimo valor proteico proporcionando 24g de proteinas de caseína micellar, la forma más pura y noble de caseína hoy encontrada, por porción. El producto todavía, proporciona el 50% de las necesidades diarias de calcio.
Sin lugar a dudas, este es un producto que le proporcionará el máximo estado anabólico durante períodos en ayunas, donde no es posible la alimentación.
100% Gold Standart Casein se presenta en envases de 2lbs y 4lbs, proporcionando 27 y 52 porciones de alrededor de 33-34g del producto, variando de sabor a sabor. Disponible en los deliciosos sabores de cde algodón, chocolate con mantequilla de cacahuete, chocolate supreme, cookies n 'cream, vainilla cremosa y smoothie de frambuesa.
Producto de la Optimum Nutrition es una señal de gran calidad. Optimum también es una marca popular y con bastante reputación en Brasil, no es acto que la mayoría de sus productos se registran aquí y con Gold Standard Casein no sería diferente.
3- Casein Pro - Universal Nutrition
también que contiene sólo caseína Micellar, Este es un producto que proporciona, en la porción de 33g, cerca de 24g de proteínas, para míseros 3g de carbohidratos y sólo 1g de lípidos, haciéndolo viable a los más diferentes objetivos. Además, el contenido de sodio del producto también es bajo, comparado con otras caseínas del mercado.
Lamentablemente, Casein Pro aún es poco difundido en Brasil, pero ya recibe más del 80% de aceptación en el mercado internacional, mostrando la calidad y la eficacia del producto.
Disponible en envases, sólo de 2lbs y 4lbs en los sabores de milkshake de chocolate, cookies n 'Cream y vainilla.
4- Elite Casein - Dymatize Nutrition
la Dymatize Nutrition no dispensa ninguna presentación por su digno nombre en las cuatro partes del mundo.
Elite Casein es el resultado de una combinación de caseína micellar con proteína concentrada de leche, promoviendo así un altísimo balance nitrogenado positivo por más tiempo en su cuerpo. Con bajo contenido de carbohidratos (3 g en la porción), baja cantidad de lípidos (1,5g en la porción), proporciona 24g de proteínas y sólo deja a desear en el contenido de sodio que es relativamente alto, variando en torno a más de 300mg por porción. Sin embargo, para individuos que tienen un buen equilibrio de ese mineral, no habrá problemas.
El producto se presenta en envases de 2lbs y 4lbs en los sabores chocolate con mantequilla de cacahuete, cookies n 'cream, chocolate especial y vainilla cremosa.
5- Casein FX - Allmax Nutrition
Ben Pakulski, atleta de Allmax Nutrition y que viene ganando énfasis en los últimos campeonatos profesionales, recomienda! ¡Quién ya usó, también recomienda! Sí, hablo de un producto poco conocido, aunque vendido, en Brasil, La caseína-FX, Ese es mi nombre!
proporcionando 25g de proteínas, procedentes de la caseína micellar, del caseinato de calcio y de la adición de aminoácidos, (en el caso de los lípidos), es un producto que no deja a desear ni siquiera en la cantidad de sodio, cerda de 25mg por porción.
A pesar de un maravilloso producto, este no es un producto que puede ser consumido por intolerantes a la lactosa, ya que su fórmula contiene este carbohidrato y no se ha añadido ninguna enzima para facilitar la digestión del mismo. Pero para quien no sufre de este problema, es una gran opción!
Presentado en los envases de 907g y 2,2kg y en los sabores de chocolate, fresa y vainilla.
conclusión:
Para todo aquel que no tiene alergia a la proteína de la leche, seguramente la caseína es su mejor opción de larga digestión proteica, proporcionando aminoácidos al cuerpo por largos períodos y, manteniéndolo siempre en estado anabólico con altísimo valor nitrogenado positivo.
Sin embargo, se hace necesario sólo el cuidado con el contenido de lactosa de esos productos a los que son intolerantes a ese carbohidrato, observando si hay filtraciones que lo retiran o si el producto se añade de lactasa, para facilitar la digestión de la lactosa.
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