Blend de proteína se ha vuelto altamente utilizable por atletas profesionales, deportistas aficionados o incluso por individuos que no practican actividades físicas, pero necesitan complementos proteicos para una nutrición adecuada principalmente para garantizar un aporte conveniente de aquel que es el nutriente esencial para la vida.

Las mezclas de proteínas han sido más utilizadas que muchas proteínas en su forma única (proteína de suero, proteína aislada de soja, caseína micelar, proteínas vegetales, etc), ya que permite una mezcla que aumenta el PDCAAs y promueve un aporte diferenciado en el release de la proteína , es decir, en su digestión, absorción y en su metabolización también.

Obviamente, no desconsideremos la importancia de las proteínas en su única forma, pero sepamos que tienen aplicaciones específicas, por lo que son muy rentables, en términos nutricionales, las mezclas de proteínas.

Por lo tanto, conoceremos en este artículo algunos de los que pueden ser las mejores mezclas de proteína para 2018, haciendo así que usted tenga óptimas opciones de elección de acuerdo a sus necesidades nutricionales y también con sus condiciones financieras.

Índice del artículo:

  • 1- Six Protein - Growth Supplements
  • 2- Miofusión - Gaspari Nutrición
  • 3- UMP - Beverly International
  • 4- Seleccionar Protein - Phyique Enhancing Science
  • 5- Pea Protein - Now Sports
  • 6- Tasty Whey - Adaptogen Science
  • conclusión:

1- Six Protein - Growth Supplements

El crecimiento es una de las marcas que más viene creciendo en Brasil y en América del Sur, por la calidad en sus productos, donde se asemejan a productos internacionales con materia prima importada, ya su precio altamente competitivo.

Six Protein es una mezcla de proteínas creada con la intención de proporcionar el MÁXIMO de proteínas de alto valor biológico al cuerpo. Es un mezcla (mezcla) de 6 diferentes proteínas, que trabajan de forma sinérgica para entregar el mejor resultado posible al organismo.

Este suplemento es un mix de: Whey Protein Concentrado, Aislado e Hidrolizado, Albúmina, Caseína y Proteína de la Carne Roja. Es decir, es un mix con proteínas de rápida, media y lenta absorción, y con las mejores proteínas disponibles en el mundo.

Su ratio es de: 20% de Whey Concentrado, 20% de Whey Aislado, 20% de Whey Hidrolizado, 15% de Albúmina, 15% de Caseína y 10% de Proteína de la Carne Roja.

Este es un suplemento ideal para ser utilizado en el desayuno, junto a aperitivos intermedios (entre las principales comidas) y en la cena (antes de dormir).

En una porción de 30g del producto, usted consigue 23g de proteínas, 5g de carbohidrato y 0g de grasas. Y un valor de sodio muy por debajo de la mayoría de los productos, conteniendo sólo 68mg.

Disponible en el sabor de Chocolate y es indicado usar 2 scoops al día, teniendo un rendimiento de aproximadamente 15 días.

Su valor es bastante en cuenta, en relación a los suplementos internacionales, y su calidad no pierde en nada. la Growth es una marca aprobada por los informes de laboratorio y tiene un sello de 100% de aprobación en todos sus productos. Si desea conocer mejor y comprar Six Protein, CLICK AQUÍ y haga su pedido directo de su fábrica, con precio de coste.

2- Miofusión - Gaspari Nutrición

Gaspari Nutrition es respetada en todo el mundo visto la calidad de sus productos y, por supuesto, no podría ser diferente con Myofusion, uno de los hiperprotéicos de la marca.

Myofusion es un suplemento que viene siendo renovado y está en su tercera generación, siendo que, cada vez es más delgado y propenso a promover buenos resultados.

Este suplemento es una mezcla de proteínas, es decir, un "time release", el cual mezcla proteínas para que el cuerpo tenga un aprovechamiento gradual de ellas. Esto es importante, pues hace que no haya picos de aminoácidos en la sangre que decaen rápidamente también, además de evitar inhibiciones en la síntesis proteica por mecanismos rebote del propio cuerpo.

Gaspari, sin embargo, se preocupó en combinar sólo proteínas de alto valor biológico y que se complementan. Muchos productos mezclan muchas proteínas, pero no son necesarias para ser mezcladas o su mezcla puede hacer que el aprovechamiento de los aminoácidos sea menor. Por lo tanto, Myofusion combina la proteína de la leche aislada, el suero proteína concentrado, la caseína micelar, el suero de proteína aislada, y el suero proteína hidrolizada, todas estas fuentes procedentes de la leche, proporcionando 25g de proteína por porción.

Además, el producto posee baja cantidad de lípidos, pero que son importantes para dar un time release aún mayor en las proteínas. Estos lípidos están en la cantidad de 2,5g por porción.

Con un bajo contenido de carbohidratos (6g a 7g dependiendo del sabor), puede ser tranquilamente usado en dietas cuyo buscan cierta restricción de esos carbohidratos.

Por último, dos importantes puntos a ser considerados en el producto es la ausencia de gluten (en todos los sabores) y la presencia de un blend enzimático lo que lo hace posible de ser consumido por intolerantes a la lactosa, ya que esta mezcla posee la enzima lactasa , responsable de la hidrólisis de la lactosa.

Aunque es un suplemento a base de caseína, dos puntos son importantes de ser recordados en él: El primero es su solubilidad que es excelente. Muchos productos que contienen caseína, o que son de caseína, poseen una mala solubilidad y / o son demasiado viscosos, volviéndose literalmente una crema, incluso con buenas cantidades de agua. Esto hace que su paladar no sea bien aceptado por algunos. Un segundo punto es también la cantidad de sodio presente en el producto, que no es alta, como la mayoría de los suplementos de caseína del mercado. Aunque es importante en la dieta, sabemos de los maleficios del exceso de sodio y cuánto puede perjudicar la salud.

El producto es delicioso y comercializado en los sabores de: chocolate a la leche, crema de plátano, cookies n 'cream, chocolate con avellana, helado de vainilla, fresas con crema, panqueque con arce y bacon y cookie de maní, y en envases de 2lbs o de 4lbs, proporcionando respectivamente 24 y 48 porciones.

Este es un suplemento liberado por ANVISA y con venta directa en Brasil, así que usted lo encontrará en las mejores tiendas de suplementos del país. Yo recomiendo la compra por Internet, donde el valor, por lo general, es más en cuenta y usted consigue de buenas tiendas, donde el riesgo de falsificación es 0 (cero). CLICK AQUÍ y pida su Myofusion!

3- UMP - Beverly International

Beverly International no es una empresa muy conocida en Brasil, pero tiene un gran destaque en Estados Unidos, especialmente. A pesar de esto, ella posee algunos productos que pueden ser considerados muy buenos, entre ellos UNO P, una mezcla de proteína que tiene un alto valor biológico y que es capaz de estimular la síntesis proteica de manera muy eficiente.

Esto es porque el suplemento tiene alrededor de 90% de sus proteínas de la proteína aislada de la leche. La primera ventaja en eso es que conseguimos una pureza en la misma, liberándola de agentes que no deseamos, como excesos de lactosa o incluso impurezas. Sin embargo, el segundo y quizás más interesante beneficio es que tiene un ratio de concentración de tipos de proteínas de 80% caseína y 20% de proteína de la proteína, es decir, igual en la leche.

Sin embargo, Beverly International fue un poco más allá de la UMP y añadió caseinato de sodio, el suero proteína concentrado, el suero de proteína aislado, la caseína de micelar y la proteína de la clara del huevo, además de aminoácidos como la L-Arginina, L-Glutamina, L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina, favoreciendo aún más el estímulo a la síntesis proteica y también haciendo con que haya un exponencial aumento en el PDCAA.

Este suplemento, entre otros beneficios, que ayuda en el control de la saciedad, en el aumento de la quema de grasa corporal, posee buena digestión, evitando molestias gastrointestinales, posee baja cantidad de carbohidratos y de lípidos, siendo estos en la porción de 4g y 3,5g, aproximadamente, y proporciona buena cantidad de proteínas, girando alrededor de 20g de proteína por porción de 31 g del producto, en promedio.

También tiene excelentes sabores, disponibles en las versiones de: (chocolate con mashmellow) y Graham Cracker (galleta), chocolate, fresa, cookies n 'cream, rocky road (chocolate con mashmellow) y Graham Cracker (galleta), y los sabores de chocolate y las cookies n 'cream ganaron mayores aceptaciones por sus consumidores.

El producto está disponible en envases de 2lbs (907g) y proporciona aproximadamente 30 porciones, pudiendo variar una porción para más o menos según el sabor elegido.

Desafortunadamente este producto no es comercializado en Brasil y para usted adquirir todos los beneficios que él posee, usted necesitará importar de los Estados Unidos (haga clic aquí y aprenda cómo importar). Si usted decide que este es el suplemento que usted necesita en su dieta, CLICK AQUÍ y haga su pedido de la tienda de suplementos más grande del mundo!

4- Seleccionar Protein - Phyique Enhancing Science

Esta no es una proteína conocida en Brasil, pero tiene un relieve tremendo en el exterior, especialmente en países europeos y norteamericanos. Especialmente por personas que se fisuran en recetas de fitness y en sabores exóticos, ha sido una de las proteínas más utilizadas.

Antes de comentar sobre sus sabores, lo que más nos importa es la materia prima usada y lo que está contenido en ella. Siendo primordialmente hecha con proteína de la leche aislada y con whey protein concentrado, ella posee una aplicación interesante para inmediatamente después del entrenamiento. Siendo de alto valor biológico, el producto suministra cerca de 23g de proteínas por porción, 4g de carbohidratos, siendo sólo 3g de azúcares y una media de 1 g de lípidos. Esto hace que pueda tranquilamente ser utilizado tanto en fase de quema de grasa corporal, como en fase de ganancia de masa magra.

Lo que más ha atraído a sus consumidores son sus sabores, disponibles en las versiones de: chocolate con mantequilla de cacahuete, cupcake de chocolate, cookie de maní, vainilla gourmet, Cookies n 'Cream, Snickerdoodle (galleta manteca de canela y azúcar), y Amazing Blondie, que es una mezcla de chocolate con vainilla y caramelo.

ciertamente, Seleccionar Protein es una proteína capaz de no sólo suplir sus necesidades proteicas, pero también ser una herramienta en su dieta para que usted pueda matar esa voluntad de comer dulces en un momento que no pueda.

Desafortunadamente, este suplemento no se encuentra para las ventas en Brasil. Si te gustó el mismo, sólo importando desde fuera del país que vas a conseguir. Pero quédese tranquilo, hoy en día, comprar productos fuera del país es bastante simple, simplemente CLICAR AQUÍ y hacer su medido en la tienda más segura del mundo, a bodybuilding.com.

5- Pea Protein - Now Sports

Hablar de proteínas veganas hasta hace un tiempo era un crimen entre practicantes de musculación más escépticos. Sin embargo hoy, debido al púbico vegano haber crecido mucho y al percibir que es tranquilamente posible ganar masa muscular y tener un buen físico siendo vegetariano, muchas empresas dedicaron un buen abanico de productos a ese público. Y sí, estos son productos tanto eficientes para los veganos, como para personas que poseen una alimentación normal, pero que desean intentar algo nuevo o dar un estímulo diferente a su cuerpo.

Now fue y es una de las empresas pioneras en la elaboración de productos alimenticios para atletas vegetarianos. Y, por supuesto, entre sus principales productos, está su hipepotéico, el Pea Protein, un producto proveniente de la proteína aislada del guisante.

Usted debe estar pensando que por este suplemento ser de origen vegetal es malo y / o de bajo valor biológico, no es así? ¡Pero está engañado! Pea protein posee una gama de aminoácidos que hacen esta proteína de altísimo valor biológico. Lo mejor de todo esto es que estas proteínas no se añaden de los carbohidratos u otros nutrientes inconvenientes como el gluten (ni siquiera por la contaminación cruzada), la lactosa o las proteínas de la leche.

Pea protein también tiene alta solubilidad y fácil digestión asegurando que usted no quede con esa sensación de estómago pesado que muchos productos suelen dejar.

Este suplemento es extremadamente puro, tanto que su versión encontrada no tiene saborizantes, es decir, no tiene edulcorantes, colorantes y otros, haciendo que su grado de pureza atienda a cualquier necesidad. Su ausencia de sabor también la hace versátil para ser mezclada en cualquier recetas, batidos y afines.

Cada envase de Pea Protein suministra cerca de 27 porciones de 33g que proporcionan 24g de proteínas, 2g de lípidos y sólo 1g de carbohidratos.

A Now no tiene licencia para vender en Brasil, pero Midway, una marca de renombre nacional, posee esta misma proteína vegetal, con calidad excelente, así como la americana. Si usted se interesó, CLICK AQUÍ y pida ya la suya en la tienda de Netshoes, una tienda de confianza!

6- Tasty Whey - Adaptogen Science

Adaptogen Science ya es reconocida en el mercado y, entre sus principales productos, Tasty Whey, conocido por ser un hiperprotéico extremadamente sabroso, mucho mejor que varios milshakes tradicionales por ahí. Sin embargo, Tasty Whey posee una cantidad elevada de carbohidratos e incluso de lípidos, además de los azúcares, haciéndola inconveniente para personas que necesitan cortar calorías en la dieta o que sólo necesitan de proteínas en una comida.

Se suministra 20g de proteínas por porción de 38g del producto, cerca de 9g de carbohidrato, de los cuales 2,5 g son de azúcar y 5 g de lípidos. Posee cerca de 5,5g de BCAAs y, de quiebra, no deja nada que desear en quesitos relacionados con su solubilidad y con su sabor, los cuales son excelentes. No posee gluten y tiene lactosa (cuidado a los intolerantes).

Pero usted debe preguntarse: "Si tiene todo eso de carbohidratos y lípidos, porque está indicada como una buena mezcla de proteínas?" ¡Y la respuesta es simple! No todas las personas tienen necesidades de bajos carbohidratos y lípidos. Hay personas que pueden beneficiarse de un producto con más carbohidratos y más lípidos, y fuera de eso, Tasty Whey no pierde nada para otros, y con un valor mucho más en cuenta!

Su mezcla cuenta con proteína concentrada de leche, caseinato de sodio, coco en polvo (con propiedades del aceite de coco) y diversos otros ingredientes.

Tasty Whey se encuentra en envases de 2lbs, proporcionando 30 porciones, en los sabores de: Milshake de Vainilla, Milkshake de Fresa, Cookies y Chocolate con Cacahuete! Si usted tiene algún tipo de problemas para usar suplementos debido al sabor, tenga la CERTEZA de que con este suplemento usted no tendrá ningún tipo de problemas, pues todos son DELICIOSOS!

Esta es una proteína vendida en Brasil y usted puede encontrar en las mejores tiendas de suplementos (difícilmente encontrará en las tiendas físicas), como Netshoes. CLICK AQUÍ y haga su pedido de la proteína más sabrosa que he usado ...

conclusión:

Elegir una buena mezcla de proteínas es fundamental en la dieta ya que las proteínas son esenciales para los practicantes de musculación.

Sin embargo, es necesario conocer productos para que usted pueda optar por el (los) mejor (s) a satisfacer sus necesidades individuales. Así, estas son algunas buenas opciones que seguramente ayudarán mucho su desarrollo. Vale la pena echarle un vistazo.

Buena suplementación!

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