Después del descubrimiento de la importancia de las proteínas en general en la actividad física y también de que puede ser descompuesta en unidades menores denominadas aminoácidos, se descubrió que la utilización de aminoácidos específicos pueden auxiliar en diferentes procesos y de diferentes formas a optimizar aspectos relacionados a la misma.

De esta forma, la utilización de determinados aminoácidos puede promover beneficios que varían desde el aumento de la síntesis proteica, al estímulo de la síntesis proteica, reducción del catabolismo muscular, estímulos a la testosterona, suministro de energía al músculo durante la actividad física, mejora en la recuperación muscular , reducción de la fatiga neuromuscular y muscular durante y después de la actividad física, aumento de fuerza, entre otros tantos.

Entre estos importantes aminoácidos, son los esenciales, los cuales el cuerpo por sí mismo no es capaz de producir, siendo necesario su consumo por fuentes dietéticas.

En la gama de estos veinte aminoácidos esenciales, se encuentran los BCAAs, que del inglés significa aminoácidos de silla ramificada. Estos son formados por la L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina.

la BCAA se utilizan en los más diferentes deportes, desde los de resistencia, hasta los de resistencia, en nuestro caso, la musculación. Y, se ha mostrado bastante eficaz.

Además, los BCAA no necesariamente deben ser consumidos sólo antes y después del entrenamiento, pero también pueden auxiliar en el balance energético y en el control glucémico durante el día, siendo así tomado con comidas.

Ante esta importancia de los BCAAs en la actividad física, se percibe que muchas veces las dosificaciones requeridas para ergogénesis no se encuentran únicamente en la alimentación, siendo entonces necesaria la suplementación.

Incluso en una dieta hiperproteica, las necesidades y la ergogénesis dependen de la suplementación de BCAAs. A pesar de cuestionada la eficacia, pues hoy existen estudios que revelan óptimos resultados con el uso de BCAA y otros resultados controvertidos e insatisfactorios, se sabe que en el mundo profesional e incluso amateur, la práctica ha demostrado una tendencia a optar por el USO de esos aminoácidos.

De esta forma, es necesario conocer los mejores productos que puedan adecuar no sólo nuestras necesidades nutricionales, sino también a nuestro bolsillo. Hoy, vamos a conocer algunos de los mejores suplementos de BCAA existentes.

Índice del artículo:

  • 1- BCAA 12400 - ANSI
  • 2- Xtend - Scivation
  • 3- BCAA Powder 5000 - Optimum Nutrition
  • 4- RecoverPro - Anabolic Innovations
  • 5- BCAA 12000 - Ultmate Nutrition

1- BCAA 12400 - ANSI

Recientemente la ANSI llegó a Brasil trayendo productos como su proteína de "conffeti" Flurry, sus bebidas listas, sus otras proteínas y, por supuesto, sus aminoácidos, entre ellos los BCAAs. El producto que más se destaca entre los aminoácidos es el BCAA 12400, un producto presentado en polvo que posee una cantidad casi igual a 5000 mg de L-Leucina en la porción, es decir, una dosis bastante superior del 99% de los productos del mercado. Obviamente, los niveles de L-Valina y L-Isoleucina se mantendrán bajos, mientras que se podrá aprovechar más con la L-Leucina en sí.

BCAA 12400 es un producto con un gran costo beneficio. En envases presentados en el tamaño de 450g, él está disponible en los sabores de ponche de frutas, sandía, uva y frambuesa, todos extremadamente palatables y sin ese gusto tradicional de remedio de la mayoría de los productos de esa naturaleza.

A pesar de este ser un suplemento con liberación para ventas en Brasil, la empesa aún es nueva en territorio nacional y la mayoría de las tiendas de suplementos aún no lo venden. Pero este no es un impedimento para quien busca buenos suplementos, no es verdad? Basta con importarlo fuera del país, como se puede hacer con la mayoría de los suplementos que no venden aquí. Por eso, para usted que le gustó y quiere experimentar ese BCAA, haga clic aquí, y haga su solicitud.

2- Xtend - Scivation

El Xtend es un suplemento muy conocido y que logró alcanzar a muchos brasileños. Siendo un suplemento que puede ser utilizado antes, durante y después de los entrenamientos, se mostró y se muestra un producto con mucha salida. Desafortunadamente, no hay un registro de la marca en Brasil, pero clandestinamente ese es uno de los suplementos más vendidos en la categoría. Méritos que no se reflejan sólo en Brasil, sino que superan la barrera de los cuatro rincones del mundo, incluso haciéndole a veces ganar títulos de mejor suplemento de la categoría.

En cada porción del producto se dispone de 3500mg de L-Leucina, y 1750mg de L-Isoleucina y L-Valina.

En el caso de que se produzca un cambio en la calidad de los alimentos, se debe tener en cuenta que, en el caso de los alimentos, el sistema inmunológico, en la síntesis de glucógeno, en la reducción del catabolismo muscular, en el aumento de la síntesis proteica, y de Malato de Citrulina, que tiene efectos próximos al de la creatina (en una dosificación de 1g en la porción),

El producto se presenta en envases de 5 porciones, 12 sticks, 30 porciones y 90 porciones, y con excelentes sabores de sandía, ponche de frutas, frambuesa, lima limón, naranja, manzana verde, limonada rosa y fresa con kiwi.

Pero como no todo son flores, como dije arriba, aunque muy vendido, no es liberado en Brasil. Por lo tanto para quien se interesó pro uno de los mejores suplementos del género, va a tener que correr y hacer una importación. Si desea comprar, haga clic aquí, y haga su solicitud.

3- BCAA Powder 5000 - Optimum Nutrition

¡La respetada Optimum Nutrition realmente logra acertar en sus productos! No podría ser diferente con el ya sellado BCAA Powder 5000. Este es un BCAA que presenta una de las MEJORES solubilidades del mercado. Normalmente, por los BCAAs son insolubles en agua, en especial la L-Leucina, la ingestión de los mismos queda un poco comprometida, perdiendo muchas veces parte del producto en el recipiente utilizado para su toma. Sin embargo, BCAA Powder posee una altísima tecnología que los deja solubles, aprovechando al máximo el producto y sin desperdicios.

Además del factor solubilidad, claro que debemos contar con otros dos puntos clave: el primero de ellos es sin lugar a dudas la alta concentración del producto. Se suministra en la porción de 2,5 g de L-Leucina, 1,25 g de L-Isoleucina y 1,25 g de L-Valina. El segundo factor es su sabor, uno de los más agradables en la categoría. A pesar de las pocas opciones, ellas valen la pena (ponche de frutas y naranja). Además, hay una tercera opción sin sabor.

El costo de BCAA Powder 5000 no es alto y el producto se presenta en óptimo costo X beneficio, con 40 porciones por embalaje.

Este ya es un suplemento encontrado en diversas tiendas de nuestro país, pues la Optimum Nutrition tiene fuerte presencia en territorio brasileño. Pero generalmente el precio por aquí es un poco elevado, debido a la alta calidad de los productos Optimum, entonces su precio pasa a ser un poco mayor de lo que debería. Por lo tanto, para quien no tiene miedo de esperar y desea ahorrar, la manera es hacer clic aquí y pedir en el extranjero.

4- RecoverPro - Anabolic Innovations

Poco conocido en el exterior, y menos aún en Brasil, Anabolic Innovación es una línea de suplementos que se designa a productos diferenciados y con principios activos atípicos de los más utilizados en el mercado. Con suplementos para ser usados ​​antes de dormir, con suplementos pre-entrenamientos y otros, la empresa causa un cierto choque cuando la conocemos.

RecoverPro es el BCAA de la empresa, también en polvo y con una saborización BASTANTE FUERTE, pero agradable (ponche de frutas y limón).

De manera simple, lo que llama atención en el producto es su costo X beneficio así como la cantidad de BCAAs presentes en cada porción. Proporciona, en promedio 4g de L-Leucina, 1g de L-Isoleucina y 1g de L-Valina en cada porción de 8g.

A pesar del fuerte sabor, NO posee adición de carbohidratos.

El producto se presenta en envases de 336g y, ciertamente, para quien pueda un día adquirir, seguramente estará haciendo una excelente compra.

Para comprar este producto sólo fuera del país mismo, pues es una marca aún no tan explotada y ni con legalización en Brasil. Quien se interesó, puede hacer clic aquí e ir a la tienda que hago compras al exterior. Pida sin miedo y espere a llegar a su casa.

5- BCAA 12000 - Ultmate Nutrition

El próximo BCAA es muy poco conocido en Brasil, es el BCAA 12000 de la Ultimate Nutrición. Esta es una marca que se quedó un tiempo fuera de los estantes por problemas con el importador brasileño, pero que en realidad nunca salió totalmente de línea, demostrando su altísima calidad en TODOS SUS PODUCOS. Por otra parte, no es la tonta que la empresa patrocinó a nadie menos que Markus Ruhl por años y, actualmente, posee como atleta principal Billmore, también bastante freak.

En el caso de que se produzca un cambio en el precio de la mercancía, se debe tener en cuenta que, diferentes personas.

Proporciona una buena cantidad de L-Leucina así como un ratio de 2: 1: 1 para la L-Valina y L-Isooleucina, demostrando una eficacia bastante superior. El producto no posee adición de carbohidratos, lo que lo hace bastante interesante, pues el mismo es sabido, y se dice de paso, con una gama de sabores bastante peculiares y TODOS muy bien aceptables. Es disponible en los sabores de cereza, sandía, limón, naranja, ponche de frutas, sandía, uva y rinde más de 40 porciones.

Por lo tanto, si un día usted tiene que optar por un producto barato y de gran calidad, sí que es una gran opción a la que no se arrepentirá.

En el caso de las ventas en Brasil, a pesar de tener permiso de ventas, el importador aún no ha vuelto con fuerza total en la marca. Por lo tanto la mejor manera y más segura, aún hoy, es usted hacer el pedido de importación y comprar desde el exterior haciendo clic aquí.

conclusión:

A pesar de no tener 100% de comprobaciones sobre el uso de BCAAs (y tampoco sobre sus dosificaciones efectivas para tales objetivos, con dosis bastante variables), ellos presentan beneficios relacionados con el metabolismo normal y el de actividad física también. la BCAA se ha asociado con la prevención de enfermedades tales como la resistencia a la insulina y el aumento de APO-A, proteína presente en la HDL, que transporta lo que popularmente se conoce como "buen colesterol".

De esta forma hoy, por poseer productos con óptimo costo X beneficio, esa es una clase a la que vale la pena invertir y observar los resultados.

Por lo tanto, hoy quedaron algunas sugerencias, pero, sin lugar a dudas, todavía existen muchas en el mercado.

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