Incluso con varias investigaciones que muestran la seguridad de los suplementos, vuelta y media aparecen relatos de personas acusando tales productos por haber sufrido con piedras en los riñones u otro problema del género. Sumado al terrorismo hecho por los medios y "profesionales" del área, siempre encarando los suplementos alimenticios como algo cerca de los esteroides anabolizantes, tenemos una legión de personas confusas y creyendo que pueden estar lastimando la propia salud usando suplementos.

Primero, no hay estudios que muestren que cualquier tipo de suplemento cause problemas a los riñones, cuando se utilizan correctamente y por personas sanas. Si usted sigue la indicación adecuada del producto y va al médico como cualquier persona con conciencia, estando siempre con los exámenes de sangre al día, difícilmente usted necesitará preocuparse por esto. No podemos decir lo mismo de personas que ni siquiera saben del estado actual de la propia salud, que ya pueden tener problemas en los riñones y no lo saben, pero que cuando la "bomba explota", culpan a los suplementos.

Por alguna razón, las personas tienden siempre a culpar a los suplementos por algún cambio en la salud, olvidando completamente lo que hacen en el resto de la vida. Se sabe que una borrachera en el fin de semana y el uso imprudente de antibióticos y antiinflamatorios, pueden ser mucho más nocivos a los riñones que ingerir los tan peligrosos suplementos, que no pasan de alimentos en polvo.

Algunos antiinflamatorios pueden alterar el paso de sangre por los riñones, pudiendo afectar el funcionamiento y la salud renal. Los antibióticos, en su mayoría, son eliminados del cuerpo por los riñones, que con el tiempo pueden ser dañados por esto. Lo peor ? Las personas suelen usar estos medicamentos sin consentimiento médico o en dosis incorrectas, como si no fuesen suficientes, hacen uso conjunto de bebidas alcohólicas.

Por ser actitudes "socialmente aceptadas", nadie ve problema en eso. Pero cuando ocurre algún problema de salud, las personas, incluso los médicos, van a culpar a esa creatina que usted estaba tomando.