La utilización de suplementos para la mejora sustancial de los procesos de hipertrofia es muy importante. Ver un análisis completo del BCAA de Optimum!


La mejora de los mecanismos de síntesis proteica y consecuentemente de la hipertrofia, son fundamentales para quienes tienen tal objetivo.

En este sentido, uno de los productos que más viene destacándose es el BCAA de la Optimum Nutrition.

Esto es porque este es un suplemento compuesto por una rica fuente de aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no es capaz de producir solo.

Generalmente, su ingestión sólo es posible a través de grandes cantidades de alimentos, como la carne o de algunas otras fuentes como los huevos y los productos lácteos.

Hay algunas verduras y granos que también contiene BCAAs, como frijoles, arroz, lentejas, soja, maíz y nueces por ejemplo.

El problema que la gran ingestión de esos alimentos además de trazas proteínas, también trae carbohidratos.

El BCAA abreviatura - Ramificada - aminoácidos de cadena en portugués significa en aminoácidos de cadena ramificada.

Este producto es producido por la ya conceptuada marca Optimum Nutrition Nutrition (ON) y su consumo ofrece muchas ventajas a los atletas.

Si desea comprobar cuáles son los principales beneficios del producto, cuál es la composición y su posología, siga el siguiente texto!

Contenido de este artículo

  • 1 Composición del BCAA Optimum Nutrition
  • 2 Ventajas
  • 3 Desventajas
  • Precios y dónde comprar BCAA Optimum Nutrition
  • 5 Cómo tomar
  • 6 Relatos - BCAA Optimum es bueno incluso?

Composición del BCAA Optimum Nutrition

Es de importancia fundamental observar la composición del producto adquirido, pues de este modo usted podrá estar seguro de que está ingeriendo lo que se prometió, para finalmente tener los resultados deseados.

Como ya se ha dicho, el BCAA se compone de tres aminoácidos importantes.

Son ellos la isoleucina, la valina y la leucina. Cuando estas tres sustancias químicas entran en contacto con el organismo de quien las ingiere, ayudan a producir la proteína de forma natural.

Otra característica importante en relación a la composición de este suplemento es que quien es intolerante a gluten puede quedar despreocupado, pues el BCAA es totalmente libre de esa sustancia.

ventajas

El hecho de que los aminoácidos son óptimos para ayudar en el desarrollo de la proteína muscular, todos ya saben.

Pero usted sabe exactamente de qué manera exactamente esa ayuda es posible?

La ingestión de este suplemento hace que haya una mejor conservación de la glutamina, uno de los mayores nutrientes para el crecimiento muscular.

En paralelo a eso, por medio del uso del BCAA, el proceso de catabolismo es retardado.

Esto es ventajoso, pues quien busca el aumento de la masa muscular no desea que las proteínas del cuerpo sean reducidas, por el contrario.

Cuando se ingiere el BCAA, el nivel de serotonina también tiende a disminuir, Esto hace que esta fatiga sentida durante el entrenamiento intenso sea reducida. De este modo, es posible entrenar más, por más tiempo y sin sentir tanto cansancio.

Además, los dolores musculares después del entrenamiento también se disminuyen considerablemente, gracias a la acción anti-inflamatoria que este suplemento contiene.

En otras palabras, el crecimiento muscular se logra por varios factores cuando se ingiere este suplemento, gracias a la combinación de los muchos beneficios que estos tres aminoácidos juntos traen al atleta.

desventajas

Ya se han señalado grandes ventajas en relación a este glorioso suplemento, sin embargo, hay desventajas en relación a él también.

Estas desventajas están ligadas a la mala administración de la dosificación. Muchos atletas pueden encontrar que cuanto más se toma determinado suplemento, más potentes serán los resultados y no es así.

El hecho es que todo en exceso hace mal y con respecto a los suplementos eso no es diferente.

La producción desmedida de proteínas puede acabar trayendo como consecuencia la aparición de la temida grasa corporal, a través de la producción de esqueletos de carbono.

La exageración en la dosificación del BCAA puede acentuar el riesgo de problemas renales y causar muchos dolores, además de perjudicar el funcionamiento de su cuerpo. El consejo es, por lo tanto, no exagerar en la dosis y tomar mucha agua.

Además, dependiendo del contexto, su uso no es tan necesario. Pero quien puede evaluar esto con el debido cuidado es el nutricionista!

Precios y dónde comprar BCAA Optimum Nutrition

En el caso de que el precio de la BCAA de Optimum se haya encontrado en 6 tiendas virtuales en Internet, entre $ 148,00 hasta R $ 167,00 el embalaje conteniendo 200 cápsulas.

Si desea adquirir este producto en una tienda de confianza y socio del Entrenamiento Maestro desde hace muchos años, usted puede realizar la compra del BCAA Optimum a través del botón abajo:

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Cómo tomar

En primer lugar, es importante decir que el BCAA puede venir en dos formas: en cápsulas o en polvo.

La versión en polvo tiene un efecto un poco más rápido, debido a la velocidad de absorción de nuestro organismo, sin embargo, algunas personas creen que el sabor no es muy agradable.

Por lo tanto, prefieren la ingesta de las cápsulas que, a pesar de no ser absorbidas tan rápidamente como el polvo, el efecto es exactamente el mismo.

En cuanto a la versión 1000 cápsula del BCAA Optimum Nutrition, la dosificación ideal es realizar la ingestión de 2 cápsulas entre una comida y otra o por lo menos de media hora a cuarenta y cinco minutos antes de iniciar su entrenamiento. Recordando que el envase de BCAA viene con 200 cápsulas.

Ya en la versión Powder 5000 del BCAA Optimum Nutrition, el recomendado por el fabricante es de un medidor que acompaña con 9,5g entre las comidas o antes del entrenamiento o según la orientación de un nutricionista deportivo.

Respetar la posología, si atenta a los riesgos y adecuar una dieta balanceada y entrenamientos funcionales al uso del BCAA pueden hacer que sus resultados sean óptimos.

Pero tenga calma, muchas personas buscan productos milagrosos que muestren resultados en pocos días, pero eso no siempre sucede.

El consejo es visitar a un médico o nutricionista al respecto.

El BCAA hace que ocurra un proceso de producción natural de proteínas dentro de su organismo, luego, el crecimiento muscular vendrá de acuerdo a su cuerpo. Espera, tenga foco, beba mucha agua, entrena bastante y los resultados ciertamente aparecerán de manera natural.

Además, si se une a entrenamientos de alta calidad y una dieta equilibrada, sus resultados serán fuertemente potenciados, haciendo que los procesos de síntesis proteica mucho más acentuados!

- BCAA Optimum es bueno incluso?

A los lectores que están utilizando o ya han utilizado ese BCAA de Optimum y quieren compartir su relato sobre su experiencia con ese producto y ayudar a los próximos lectores, por favor, dejen su relato en el área de comentarios a continuación. Todos agradece su ayuda 😀 Abrazos y buenos entrenamientos!