El colágeno hidrolizado en polvo ha sido muy utilizado en los últimos tiempos no sólo por sus beneficios estéticos, pero también en el adelgazamiento. Ver ahora todas las informaciones y cómo tomar.


El colágeno es una proteína que actúa principalmente en la sustentación del cuerpo, formando parte de la composición de los huesos, ligamentos, tendones y también de la piel. Con el paso de los años, nuestro cuerpo fabricado menos colágeno y eso es lo que hace que estas partes más débiles y también la piel más flácida, permitiendo la aparición de las calles y líneas de expresión.

Usted ya debe haber visto en los estantes de tiendas de productos naturales un bote de colágeno hidrolizado. Pero antes de saber de qué se trata la forma hidrolizada, es preciso saber lo que el colágeno puro y lo que él hace por nuestro organismo.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína tan importante que es la más abundante en nuestro cuerpo, presentando una cantidad de 25 a 30% en promedio. Además de la función de sustentación con dicho al principio de este texto, el colágeno también ayuda en la retención de agua en la piel, dejándola más hidratada y con aspecto más joven. Nuestro cuerpo consigue fabricar el colágeno, pero necesita algunos ingredientes esenciales como la vitamina C, el manganeso y el cobre. También tiene otros nutrientes que forman parte de la receta como la vitamina B6, el magnesio y el cinc.

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Relación del colágeno con la piel

¿Ya percibieron que los hombres presentan menos arrugas que las mujeres? Esto es porque tienen más colágeno aunque la pérdida de colágeno sea igual para ambos: 1% por año a partir de los 25 años de edad. Además, la mujer sufre una pérdida significativa en los 5 primeros años de la menopausia. En ese período cerca del 30% de los colágenos I (que proporciona más firmeza) y III, los que ayudan en la sustentación del tejido epitelial, son perdidos. Es por todos estos motivos que muchas mujeres están apostando por la suplementación de esa proteína usando el colágeno hidrolizado.

¿Qué es el colágeno hidrolizado en polvo?

Hoy, hay una infinidad de productos que contiene el colágeno hidrolizado. Además de las cápsulas, balas, sajés, también hay chocolates y hasta barra de cereal que tiene como compuesto principal ese ingrediente. Las mujeres son consumidoras asiduas de estos productos, pero la cuestión es: ¿funciona realmente? Entre los muchos beneficios del colágeno hidrolizado que se citan, además de mejorar la vellosidad de la piel, también puede mejorar el aspecto del cabello, las uñas y aún ayuda en la pérdida de peso.

El colágeno hidrolizado es absorbido de forma más rápida por el organismo, pues la molécula de esa proteína está rota en pedazos mucho más pequeños y así, logran pasar por los tejidos y alcanzar el flujo sanguíneo de manera eficaz. El colágeno pasa por el proceso de hidrólisis (una reacción química) por dos veces. Este tipo de colágeno ya está listo para ser utilizado por nuestro organismo.

Los beneficios del colágeno hidrolizado en polvo

Ayuda en el adelgazamiento
La cápsula del colágeno hidrolizado se hace esencialmente de proteínas, minerales y vitaminas. Siendo así, usted no encontrará grasas o carbohidratos en ella. Por lo tanto, el contenido calórico presente aquí es mínimo y todavía ayuda a traer saciedad cuando se ingiere 30 a 60 minutos antes de las principales comidas como el almuerzo o la cena.

Si aún no ha llegado a los 25 no tiene que preocuparse tanto de ingerir las cápsulas. Manteniendo una comida rica en los nutrientes responsables de la fabricación del colágeno como la vitamina C, ya es suficiente para una producción eficaz de la proteína. Sin embargo, para hacer que la dieta funcione es necesario tener hábitos saludables. Si usted fuma, tiene el hábito de ingerir bebidas alcohólicas y no practica ejercicios, la pérdida de colágeno puede comenzar más temprano.

Ayuda en la cicatrización
Por ser una proteína que participa de los tejidos de sustentación, el colágeno es muy importante para quien va a pasar por algún tipo de cirugía o incluso en la cicatrización de heridas para aquellos que son portadores de la diabetes. En estos casos, el uso del colágeno hidrolizado puede ser de mucha ayuda. Pero no empiece a ingerirlo sin que su médico sea consultado.

Suaviza las líneas de expresión y arrugas
Con la disminución de la producción de colágeno con el paso de los años, nuestra piel pasa a retener menos agua volviéndose opaca, sin vida y dando lugar a las temidas arrugas.

Además de estos beneficios es posible citar otros como prevención de enfermedades degenerativas, ayuda en el tratamiento de enfermedades reumáticas y también en las enfermedades de la piel, mejora la calidad de vida de las personas con osteoporosis y osteoartritis y, por supuesto, retrasa el envejecimiento. También es excelente para quien malla al disminuir las inflamaciones articulares y mejorar la resistencia de esas partes durante el movimiento.

¿Quién debe usar el colágeno hidrolizado

Si usted tiene algunos de estos síntomas descritos anteriormente o está en el período de la menopausia, el uso del colágeno hidrolizado puede ser una buena opción. La cantidad por día más indicada es la de 10 gramos y no hay un límite máximo de tiempo para usar. Usted puede encontrar este tipo de colágeno en forma líquida, en polvo o en cápsula. Además, la ingesta de algunos alimentos puede ayudar como aquellos que contienen vitamina C o que tiene glicina y prolina (forman parte de la composición del colágeno). La diferencia no será notada de inmediato. Es necesario esperar un período de 4 a 6 meses.

Precio y cómo tomar el colágeno hidrolizado en polvo

Cada envase de diferentes marcas tiene una cantidad diferente, entonces el más garantizado es comprobar en el propio envase del colágeno hidrolizado en polvo, la cantidad indicada por el fabricante a ser tomada.
Para aquellos que quieran comprar y quieren saber el precio, investigamos en 5 tiendas de productos naturales en Internet, el embalaje más común es la que contiene 300g y su promedio de precio es de R $ 64,00. El embalaje con 250g tiene un promedio de precio en torno a R $ 45,00. Y el embalaje con 120 cápsulas tiene su promedio de precio alrededor de R $ 45,00.

Contra indicaciones
Las personas que sufren algún problema renal o los vegetarianos pueden tener dificultades en el consumo de colágeno hidrolizado. Además, ingerir suplementos sin ningún tipo de orientación pueden traer serios problemas de salud y por ser un suplemento proteico puede sobrecargar los riñones. Por lo tanto, antes de ingerir el colágeno hidrolizado consulte a un profesional.