La salud es un tema que está en nuestras vidas todo el tiempo, no importa lo que hacemos o que acciones tomemos en nuestro día a día, necesitamos siempre estar atentos a las posibles enfermedades y problemas que nuestra salud puede presentarnos.

La prevención de enfermedades es algo simple y que debe ser seguido rigurosamente, pero desafortunadamente no todos tenemos la conciencia de la importancia que es tener algunos hábitos que pueden salvarnos de pasar por problemas serios con nuestra salud.

En el caso de las mujeres son necesarios algunos cuidados especiales. El cuerpo femenino está lleno de singularidades, ya que es la mujer que lleva otra vida dentro de sí, que tiene un sistema reproductivo extremadamente complejo, además de otras características que van mucho más allá de las particularidades de un embarazo o menstruación.

Por esta razón, algunas enfermedades aparecen con mayor frecuencia en las mujeres, o apenas en ellas. Separamos una lista de las 7 enfermedades más comunes de las mujeres y mostramos algunas formas de prevenir y cuidar, evitando que ocurran.

Hay enfermedades que son exclusivamente femeninas, como la aparición de miomas y algunos tipos específicos de cáncer, como el de cuello de útero. Los corredores y el cólico menstrual son algunos de la lista de problemas comunes y fáciles de tratar, pero hay otras un poco más complejas y que requieren un tratamiento médico más delicado.

Hay también enfermedades que la mayoría cree ser sólo en mujeres, pero que también pueden aislar a los hombres, aunque en menor escala. Es el caso de enfermedades como el cáncer de mama, la candidiasis einfección urinaria. Descubre aquí cuáles son los principales síntomas de estas enfermedades y algunas formas de prevención que usted puede utilizar.

1 - Candidiasis

Candidiasis es una infección causada por los hongos Cándida, especialmente el cándida albicans. Estos hongos se encuentran en prácticamente todas partes. Algunos pueden vivir inofensivamente junto con las especies comunes y "nativas" de bacterias que normalmente habitan las regiones de la boca, tracto gastrointestinal y vagina.

Normalmente, el Cándida es mantenido bajo control por las bacterias nativas y por el sistema de inmunidad del cuerpo de las mujeres. Sin embargo, si la mezcla de bacterias nativas es alterada por antibióticos, la humedad del cuerpo que envuelve estas bacterias también puede tener cambios sutiles en su acidez o en la química. Esto puede causar el aumento de los hongos Cándida y romper el equilibrio natural del cuerpo, lo que puede causar la candidiasis.

Síntomas de la Candidiasis

Los síntomas más comunes de la Candidiasis son:

  • Corriente vaginal blanquecina;
  • picazón;
  • Ardor al orinar;
  • Dolor durante las relaciones sexuales.

Cómo Prevenir la Candidiasis

Por tratarse de una enfermedad que tiene relación con la baja inmunidad, es bueno siempre estar atenta al tomar medicamentos como antibióticos, en el intercambio de anticonceptivos e incluso con la higiene y los hábitos alimentarios. Evitar el uso constante de absorbentes internos y ropa muy apretada también ayuda en la prevención de la candidiasis.

2 - HPV

El VPH es una enfermedad de transmisión sexual causada por el VIH.papiloma virus. El virus puede provocar verrugas en la piel, el ano, la vagina y otras regiones del cuerpo. Hay más de 100 variaciones del papiloma virus, lo que puede ser una gran preocupación.

Cómo prevenir el VPH

Sin embargo, la prevención para esta enfermedad es fácil: Hacer sexo con el uso de preservativos y estar siempre al día con su examen de Papanicolau. De esta forma, contraer el virus de la HPV es muy difícil, y, aunque sea contraído, tratar de él desde el principio hace que los síntomas sean más sutiles y desaparecer con mayor agilidad.

Importancia del tratamiento

Su tratamiento es de gran importancia, ya que la enfermedad es vista como una predecesora del cáncer de cuello de útero. En su estado avanzado, el HPV puede causar este tipo de cáncer.

3 - Infección urinaria

La infección urinaria es una de las enfermedades más comunes en las mujeres y la razón es muy simple. A diferencia de los hombres, la uretra femenina se encuentra cerca del ano, es decir, cerca de varias bacterias que habitan el final de nuestro sistema digestivo y que pueden invadir la uretra e ir a la vejiga.

Además, las mujeres pueden ser especialmente propensas a tener una infección urinariapor tener la uretra más corta, lo que permite que las bacterias accedan fácilmente a su vejiga. Un acto sexual hecho sin cuidados también puede introducir bacterias en el tracto urinario.

Cómo Prevenir la Infección Urinaria

La prevención de la infección urinaria es simple. La higienización de la vagina debe realizarse cada vez que orina. Es de extrema importancia nunca utilizar el mismo preservativo para tener relaciones sexuales anales y vaginales. Con estos cuidados básicos y mínimos es posible reducir las posibilidades de ocurrencia de infeción urinaria.

4 - Cáncer de mama

El tipo más común de cáncer en las mujeres es el cáncer de mama. Este cáncer afecta a millones de mujeres cada año y cuando se trata de forma tardía, reduce las posibilidades de curación. Para tener una noción, el cáncer de mama es la segunda mayor causa de muerte de mujeres en Brasil, detrás sólo de las enfermedades cardíacas.

Las mujeres que tuvieron una menstruación muy temprana y las mujeres que tienen antecedentes de la enfermedad en la familia deben estar más atentas, pues no se conoce la causa exacta de la formación de un cáncer de mama.

Cómo Prevenir el Cáncer de Mama

La prevención debe ser hecha a través del autoexamen, donde usted debe comprobar si hay alguna señal de huesos o formaciones diferentes en sus senos. Recuerde que cuanto más pronto se descubra el cáncer de mama, más posibilidades tiene que ser tratado y ser vencido.

5 - Depresión

A pesar de que también alcanza a los hombres a gran escala, la depresión suele ser más común en las mujeres. Los estudios apuntan que las mujeres son dos veces más propensas que los hombres a tener depresión.

Síntomas de la depresión

Algunos de los motivos para ello son las oscilaciones hormonales y los traumas posparto y la menopausia, pero aún no se sabe exactamente la razón de que esta enfermedad se desarrolle tan fácilmente en las mujeres. Los principales síntomas de la enfermedad son:

  • Falta de motivación;
  • Pérdida de placer en realizar actividades que otrora eran agradables;
  • Tristeza continua;
  • Aislamiento social.

Cómo prevenir la depresión

No hay una guía de prevención para la depresión, algunas de las enfermedades más comunes entre mujeres no presentan ninguna señal de que pueden aparecer y simplemente llegan. sin embargo, el tratamiento contra la depresión se puede hacer de forma tranquila y, con acompañamiento psicológico debido.

6- Mioma Uterino

Miomas uterinos son tumores benignos del músculo liso del útero. En la mayoría de los casos no presenta síntomas, mientras que otras pueden tener períodos menstruales dolorosos o intensos. Si de tamaño grande, pueden empujar la vejiga causando una micción frecuente.

Síntomas del Mioma Uterino

Pueden también causar dolor durante el sexo o dolores lumbares. Una mujer puede tener sólo un mioma o muchos de ellos. Ocasionalmente, este tipo de enfermedad puede causar problemas para una mujer embarazada, aunque esto no es muy común y también puede generar algunos problemas durante el embarazo.

Cómo Prevenir el Mioma Uterino

La prevención se realiza con los exámenes de rutina que deben realizarse anualmente para verificación y seguimiento de la salud femenina. Cuando se trata al principio es posible controlar o incluso reducir el tamaño de los miomas a través de medicamentos como el anticonceptivo.

Si no se controla a través de medicamentos existen las opciones de tratamiento a través de la embolización de la arteria uterina o la realización de un procedimiento quirúrgico para la retirada del mioma. En casos más graves puede ser necesaria la histerectomía (retirada del útero) ...

7- Síndrome de los ovinos policísticos

El síndrome de los ovarios poliquísticos o simplemente SOP, es un problema metabólico donde la mujer puede desarrollar quistes en los ovarios que aumentan sus tamaños. Las mujeres con ovarios poliquísticos tienen menstruales irregulares y dificultad para quedar embarazadas, además de desarrollar resistencia a la insulina, lo que puede causar diabetes.

Cómo prevenir la SOP

Así como la depresión y otras enfermedades comunes en las mujeres, no hay una forma de prevenir el síndrome de los ovarios poliquísticos. No se sabe cuál es exactamente su origen, aunque muchos creen que la enfermedad puede tener causas genéticas. A pesar de ello, hay tratamientos para la disminución y control de los síntomas.

El cuidado de su salud es importante a cualquier edad. Muchas de las enfermedades citadas aquí pueden ser evitadas y también tratadas, principalmente si se descubre precozmente. Por eso, los cuidados con las formas de prevención y hacer los exámenes necesarios regularmente son indispensables. Adquirir conciencia de que usted es el agente principal y responsable de la propia salud es de extrema importancia y beneficio para usted.

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Foto: katermikesch