Síntoma típico de la ovulación para algunas mujeres, el dolor de la ovulación puede ser indicativo que el período fértil llegó y que es hora de salir. Pero no todas las mujeres saben que esa incomodidad que aparece durante cierto tiempo durante el ciclo puede ser la esperada ovulación. Pero usted sabe por qué sucede el dolor de la ovulación y cómo identificarla?

La ovulación ocurre en los ovarios que es donde quedan almacenados los óvulos que la mujer fabrica todavía en fase fetal. Toda la reserva ovárica se produce todavía en la barriga de la madre dentro del útero. En el período fértil estos óvulos son estimulados por las hormonas y entonces así que maduros, se rompen y entonces la mujer ovula. El dolor de ovulación aparece cuando esta estimulación llega a un ápice.

Con toda actividad hormonal estrogénica y de LH, los ovarios que están bajo la influencia de las hormonas, se vuelven más grandes. la el tamaño de un ovario suele ser de 45 centímetros cúbicos o 30 mm x 15 mm x 15 mm. Pero en la ovulación ese tamaño aumenta considerablemente. En la mayoría de los casos puede llegar hasta 90 cm cúbicos.

Cada ciclo uno de los ovarios recibe la concentración estrogénica para producir óvulos, generalmente son estimulados de siete a quince óvulos y sólo uno o dos de ellos llegan al tamaño ideal para la ovulación de hecho. El aumento se da por la estimulación y el dolor también!

Cómo identificar el dolor de ovulación

El dolor de ovulación es característico por el lugar donde se sitúa. El útero se ubica cerca de cuatro dedos debajo del ombligo y los ovarios a la misma altura. El dolor aparece en uno de los lados o en la región abdominal entera, depende si usted está ovulando del lado izquierdo, derecho o de ambos (casos más raros).

Síntomas de la ovulación

Los síntomas de la ovulación es similar al dolor de un golpe leve y puede presentar también fisuras, calambres y tirantes más fuertes además de un dolor en el pie de la barriga del lado izquierdo o derecho. Todo esto es característico de este período por el aumento hormonal y también por la actividad de las trompas que se mueven y la mujer más sensible, siente esos movimientos.

Estos síntomas de la ovulación pueden parecer más intensos en algunas mujeres que en otras, principalmente en aquellas que han tomado medicamentos para inducir la ovulación. Por ejemplo, las mujeres que usaron Clomid, pueden sentir los ovarios mucho más hinchados y el dolor de ovulación pasa a incomodar hasta el punto de necesitar un examen médico para descartar la posibilidad de una hiperestimulación ovárica.

Cuánto tiempo duran los síntomas

Generalmente los síntomas de la ovulación así como el dolor se queda alrededor de una semana, varía de intensidad más fuerte y más suave. Es más fácilmente identificada cuando la mujer esta acostada y hace un movimiento de palpar la región dolorida.

Si es un poco a la izquierda, derecha o los dos lados probablemente es el dolor de ovulación que está presente. Pero el dolor no debe sobrepasar el plazo de ocho días y no puede ser intensa hasta el punto de no aguantar hacer las actividades normal. Si esto ocurre es aconsejable buscar un médico para verificar lo que puede estar sucediendo.

Recuerde el día más fértil teóricamente para ciclos de 28 días es el día 14 antes de la próxima menstruación y la semana fértil se da tres días antes y tres días después del día más fértil.

Pero cada día más, vemos que esta teoría cae por tierra, la duración del período fértil es flexible incluso para las mujeres con ciclos regulares y es posible que ocurra en cualquier momento del ciclo a pesar de estar con fecha prevista para la ovulación.

Para las mujeres con ciclos irregulares, los síntomas son esenciales para identificar el inicio del período fértil, y para ello vale la pena ver el post sobre identificación y verificación de la ovulación con una prueba de ovulación, sólo para asegurarse de que la ovulación está en curso, a pesar de los síntomas.

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Dudas de los lectores:

Cómo aumentar la ovulación naturalmente?

La mejor sugerencia para aumentar la ovulación naturalmente es utilizar el ñame en los ingresos. Puede ser consumido a través de sopas, cocidos o incluso a través de tés con la cáscara del ñame.

Cómo aliviar el dolor de la ovulación?

Algunas mujeres pueden sufrir de dolor intenso durante la ovulación. Como forma de alivio pueden utilizar analgésicos para aliviar, baños tibios, bolsas de agua caliente bajo el abdomen e ingerir bastante líquido más allá del descanso.

Cómo actúa el inductor de la ovulación?

Los agentes que contienen en los inductores de ovulación aumentan la producción de las hormonas que estimulan el trabajo de los ovarios y a su vez liberan los óvulos tan esperados. Normalmente los inductores son indicados para mujeres que tienen síndrome de los ovarios poliquísticos.

Vea también: Cuando Ocurre la Ovulación - Tener Relaciones Exactamente el Día Fértil

Foto: Giuliano Maiolini