Los cambios en el cuerpo de una mujer ocurren desde su nacimiento hasta las edades más avanzadas. Y aun con tantos cambios a lo largo de la vida, es difícil de acostumbrarse y principalmente comprender lo que está sucediendo con su cuerpo.

Y en todas estas fases la alimentación es un factor importante para aliviar los síntomas, que a menudo pueden molestar. Es así cuando ocurre al inicio de la vida fértil con la primera menstruación, con el embarazo y con el climaterio.

Sin embargo, este último nombre no es muy conocido o constantemente confundido con la menopausia. Como él es una de las fases en que ocurren cambios drásticos en la vida de una mujer, vamos a hablar hoy sobre el tema inhame para climaterio y sobre cómo ese alimento puede beneficiar a una mujer en esa fase. Pero antes, es necesario que haya una rápida explicación sobre lo que es climaterio.

¿Qué es el Climaterio??

Climaterio es el nombre que se da para el período de transición entre la fase fértil y no fértil de una mujer. Se produce por la disminución de las hormonas que terminan llevando al final de la vida reproductiva.

El climaterio no ocurre de una hora para otra, pudiendo llevar varios años. Él consiste en varias fases, que empiezan con la disminución de las hormonas hasta la posmenopausia. Estas fases son:

Pre-Menopausia - Se presenta entre los 35 y 48 años y consiste en síntomas como disminución del deseo sexual, insomnio, irritabilidad, mayor intervalo entre las menstruaciones, entre otros.

Peri menopausia - Se produce entre los 45 y 50 años. Es un período principalmente marcado por las irregularidades menstruales, que pueden llegar a ser más largas o más cortas e incluso variar. Calores y sudores nocturnos también son bastante comunes en esa época.

menopausia - Es la etapa en que el proceso de vida fértil de la mujer acaba y exactamente por eso es el más conocido. Se produce normalmente entre los 48 y 50 años y también tiene síntomas como brotes de calor. La última menstruación confirma la menopausia y dura alrededor de un año.

Como usted puede percibir, la menopausia no es más que una de las fases de ese ciclo más grande llamado el climaterio. Y ahora que ya has entendido lo que es como funciona en el cuerpo de una mujer, va a ser más fácil de entender también los beneficios que tiene el inhame para el climaterio.

Los Beneficios del Inhame

El inhame es un tubérculo, oriundo de Asia y también de África, pero que se adaptó muy bien a las tierras brasileñas y hoy es bastante popular por aquí, principalmente en las regiones norte y nordeste.

Él tiene varios beneficios para la salud, pero cuando hablamos específicamente en el Ñame para el climaterio, tiene aún más beneficios. Vamos a hablar de los dos principales, que son:

  • Inhame para Reposición Hormonal
  • Inhame para la fertilidad

Inhame para Reposición Hormonal

El climaterio en sí no exige ningún tipo de tratamiento, pero sus síntomas pueden incomodar e incluso perjudicar la vida de una mujer. Por su parte, la reposición hormonal a través del inhame es una gran opción natural, que ayuda a elevar los niveles de estrógeno y progesterona de una mujer.

para la fertilidad

El inhame también es un gran aliado cuando el asunto es fertilidad, principalmente debido a su ayuda con la reposición hormonal. Además, también es comprobado que ayuda a facilitar la ovulación, que ayuda mucho a aquellas que desean quedarse embarazadas.

Cómo el nombre para el clítoris Ayuda?

Pero ¿cómo pueden influir estos beneficios cuando hablamos en climaterio? Bueno, primero debemos recordar los síntomas que cada fase posee. En la premenopausia, por ejemplo, síntomas como la irritabilidad y el insomnio ocurren precisamente por una disminución abrupta de hormonas como progesterona y estrógeno y, como el ñame ayuda a la producción de estas hormonas, estos efectos terminan siendo atenuados.

Es importante recordar que no es posible evitar que el climaterio ocurra, es un proceso natural por el cual toda mujer puede. Sin embargo, muchas veces el cuerpo acaba sufriendo mucho con ese cambio y precisamente por eso la reposición hormonal con alimentos como el inhame para el climaterio, por ejemplo, puede ser una gran alternativa.

Posibles efectos colaterales

Los efectos colaterales que ocurren con este tipo de reemplazo hormonal natural no son muy drásticos, pero existen. la aumento del flujo menstrual o incluso un flujo más coagulado puede ocurrir.

Otro efecto que puede ser sentido es una cierta incomodidad en las mamas y las molestias abdominales, aunque este sea un poco más raro.

Ningún efecto secundario para este tipo de tratamiento es preocupante, pero si la idea es hacer que la mujer no se siente incómoda, puede que tenga que buscar un médico para que él indique un tratamiento que no le cause dolores ni molestias.

Otros tipos de tratamiento

La reposición hormonal es el tratamiento más común cuando una mujer quiere aliviar los síntomas del climaterio. Sin embargo, este tipo de tratamiento también puede traer algunos efectos colaterales, lo que hace que muchas mujeres recurran a tratamientos sin hormonas.

Algunos de los medicamentos que cumplen esta función son los que funcionan a base de serotonina, algunos antiepilépticos y también fitoterápicos.

PRECAUCIÓN: En ningún caso intente automedicar, esto puede acabar perjudicando su salud y traer consecuencias peores.

El climaterio es una fase de cambios e incluso para una mujer que ya ha pasado por tantas otras a lo largo de la vida, todavía es algo extraño y nuevo, que causa incomodidad e incluso puede entorpecer su vida.

Exactamente por eso alimentos como el inhame para climaterio han sido cada vez más usados, principalmente debido a que son tratamientos libres de hormonas. Busque y se informe sobre la mejor forma de aliviar los síntomas para usted. Y no olvide buscar a un médico cuando lo considere necesario.

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