Gritar durante las últimas series de un ejercicio pesado como levantamiento tierra, agachamiento o supino, es una manera aceptable para extraer motivación y adrenalina para completar algunas repeticiones extras, pero no es esto lo que vemos en los gimnasios ...

Hoy en día, lo que vemos en los gimnasios son gente gritando y gimiendo en todas las repeticiones de los ejercicios (incluso haciendo rosca directa), con el único propósito de llamar la atención para intentar mostrar que su entrenamiento es de alguna forma más "hardcore "Que los demás, al mismo tiempo estas personas logran molestar a todos a su alrededor que están tratando de enfocar de verdad en el entrenamiento.

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La red americana de gimnasios Planet Fitness llegó a adoptar el uso de un aparato que detecta gritos y pesos siendo arrojados al suelo, que emite una alarma al rastrear un "llamante de atención". Qué te parece ? revisión!

Enlace directo: http://www.youtube.com/watch?v=UXP6WaVTJpM