Hoy en día es muy común encontrar suplementos para mujeres, y en ese artículo vamos a hablar sobre el whey proteína femenina. ¿Cuáles son sus beneficios, se engorda, sus resultados y el promedio de precios.


No es difícil encontrar personas que desean tener el cuerpo hermoso y sano. Ellas están siempre en busca de ejercicios nuevos y de formas para disminuir la grasa localizada, además de aumentar la masa muscular.

Para ello, es necesario tener una dieta rigurosa, que mantenga los índices de proteínas siempre altos, lo que ayuda mucho en la llamada síntesis proteica, responsable por esos efectos esperados.

Es ahí donde entran los famosos suplementos alimenticios: ellos ayudan a reponer todo aquello que sólo la alimentación no logra suplir, trayendo innumerables beneficios estéticos, con la ventaja de no agredir el organismo, por ser generalmente naturales.

No es muy sencillo encontrar productos que sean destinados al público femenino y que traigan nutrientes que puedan suplir las necesidades físicas y estéticas de las mujeres.

Es en ese contexto que presentaremos el Whey Protein Femenino, un suplemento dirigido exclusivamente a las mujeres, que ha sido muy bien recomendado por los nutricionistas. Vamos a desentrañar todas las dudas y mostrar las informaciones más relevantes sobre el tema, ya que es común que la mayoría de la gente sepa poco acerca de él.

¿Qué es el Whey Protein Femenino??

De forma simple, se trata de un suplemento alimenticio natural, bien parecido al Whey Protein tradicional. Su composición es básicamente de aminoácidos y de vitaminas, además de proteínas. Juntos, estos ingredientes son capaces de optimizar los entrenamientos y hacer que el cuerpo gane más masa muscular y más definición, además de ser excelente para la recuperación de los tejidos.

¿Sabes aquel dolor molesto que son comunes después del entrenamiento? Con una suplementación de calidad, ellas disminuyen mucho, haciendo que sea posible aumentar la intensidad y tener mayores ganancias.

La versión femenina del suero es bastante parecida a la masculina, con los mismos componentes básicos, pero con algunos adicionales que ayudan a mantener la salud de las mujeres. Ha sido muy utilizado y recomendado, por ser uno de los pocos suplementos pensados ​​exclusivamente para las mujeres.

¿Cuál es la composición?

Para quedar más claro, explicaremos cada uno de los componentes de la fórmula de este suplemento, además de traer informaciones sobre lo que ellos sirven y cuál será su acción en el organismo. Los básicos son:

leucina:

Un aminoácido esencial que ayuda en la recuperación muscular y hace que haya más producción de masa magra y más quema de grasa. La leucina es fundamental para quienes están realizando actividades intensas, como la musculación, por ejemplo.

isoleucina:

También un aminoácido que ayuda en la reconstrucción muscular, la isoleucina hace que la pérdida de grasa se acentúe y que el cuerpo las utilice como energía. Más disposición y menos dolor son uno de sus efectos.

valina:

El último de los aminoácidos esenciales, la Valina ayuda en la reconstrucción muscular y también disminuye los dolores.

Colágeno hidrolizado:

Este componente está presente sólo en el Whey femenino, porque ayuda en la firmeza de la piel, evitando la famosa flacidez por exceso de pérdida de peso. Una pesadilla para muchas mujeres que puede ser evitado con ejercicios localizados y suplementación de calidad.

elastina:

Como el propio nombre dice, la elastina promoverá la elasticidad. Este componente también está reservado para las mujeres. Es muy importante para mantener las grasas lejos y la piel siempre firme.

Proteína aislada de la soja:

Esencial para disminuir el hambre y controlar las grasas. Ingerir proteína es importante para el proceso, pero las proteínas de origen animal suelen tener mucha grasa y acaban generando efectos desagradables. En ese sentido, el suplemento hace que la falta sea suplida sin los efectos colaterales.

Aceite de semilla de uva:

Una fiebre entre las personas que están buscando una vida sana, el aceite de semilla de uva reduce el apetito y es muy beneficioso para el organismo de forma general.

Beneficios del Whey Protein Femenino

Utilizar un suplemento de calidad tiene diversos beneficios para el cuerpo como un todo, principalmente para quien está en una rutina intensa de actividades físicas.

Es común que el organismo se sienta menos dispuesto cuando no tiene suficientes reservas de nutrientes para mantener los ejercicios. La solución es cambiar la dieta y recuperar lo que sea necesario con suplementación. En el caso de las mujeres, se debe citar algunas ventajas del Whey Protein, especialmente para las mujeres:

  • Menos grasa y más masa muscular

los componentes presentes en la fórmula del suplemento traen la quema de grasa acentuada. Con la ayuda de la dieta y los ejercicios, disminuir drásticamente. Esto se debe a que el suero proteína ayuda al cuerpo a entender de dónde sacar energía, evitando que la masa muscular sea perdida.  

Otra ventaja es la pérdida de esas grasas de más difícil acceso. Como el organismo necesitará una fuente de energía, él buscará incluso en esos lugares.

  • esfuerzos

Las micro-lesiones causadas por ejercicios intensos pueden ser bastante dolorosas y traer muy incómodo. Los aminoácidos presentes en la fórmula (llamados BCAA) son óptimos para ayudar en la recuperación de los músculos, haciendo que sea posible aumentar el ritmo sin dolores intensos.

Esto es óptimo para las mujeres que suelen sufrir bastante con las lesiones. Pero, recuerde: Para el aumento de las series, es imprescindible que su entrenador sea consciente y lo autorice.

  • demacración

Para quien necesita perder peso, el suplemento puede ser muy útil porque es una fuente de proteínas que no contiene grasas ni carbohidratos. Él ayudará a saciar el hambre y hacer que el adelgazamiento ocurra más rápidamente.  

Sabemos que las proteínas son óptimas en ese sentido, pero las naturales suelen venir acompañadas de mucha grasa, lo que retarda el proceso. Con la suplementación, esto puede ser controlado de forma más práctica. Sin embargo, busque un nutricionista para aliar el uso del producto con una dieta, así que los resultados son más rápidos y optimizados.

  • Menos arrugas y más firmeza en la piel

Tanto el colágeno como la elastina presentes en el Whey Femenino son óptimos para el mantenimiento de las arrugas, evitando hasta la aparición precoz de ellas. Además, si hay adelgazamiento acentuado, no dejará los tejidos quedar flácidos, ya que ayudan a mantener la firmeza de la piel.

Esta es una buena noticia incluso para las mujeres que están por encima del peso considerado normal. Con una dieta adecuada, ejercicios y suplementación, es posible mantener el cuerpo firme y delgado sin necesidad de pasar por cirugías invasivas.

Whey proteína femenina engorda?

Si se consume con cautela y sigue la orientación profesional, la proteína de sujección femenina no engorda y aún puede ayudar a adelgazarse si se alía con una dieta para tal objetivo. Por favorecer la ganancia de masa muscular y promover mayor saciedad, la proteína de la proteína de la vendimia femenina puede ayudar a las mujeres a adelgazar.

Precio, mejor marca y dónde comprar

Hoy en día una de las mejores marcas de suero femenino es de Max Titanium, la versión "Femini Whey". Realizamos una encuesta en 4 tiendas de suplementos alimenticios en Internet. El embalaje de la Femini Whey de Max Titanium de 900g, tiene en promedio su precio en torno de R $ 110,00 hasta R $ 123,00.

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El Whey Protein Femenino tiene contraindicaciones?

Podemos decir que no, al final, se trata de un producto natural, que no causa daños al organismo. A diferencia de las hormonas sintéticas, se utiliza para ayudar al cuerpo a reequilibrar y no trae problemas. Sin embargo, debemos advertir que las mujeres embarazadas no deben tomar el suplemento, por motivos de seguridad.

Algunos nutrientes en exceso pueden hacer daño a las embarazadas y al bebé. Pero, de manera general, su uso es muy seguro e incluso indicado por nutricionistas deportivos y otros profesionales de la salud.

Las personas con problemas renales u otras enfermedades deben consultar a su médico antes de tomar este o cualquier otro suplemento.

conclusión

El Whey Protein femenino ha llamado la atención de las mujeres y traído efectos increíbles en el sentido de optimización de entrenamiento. Nuestra recomendación es que sea aliado a los ejercicios físicos de calidad, siempre con acompañamiento médico y con el apoyo de nutricionistas.

No hay restricciones en cuanto al tiempo de uso, quedando a criterio del profesional que indique el uso. Además de todo esto, es importante resaltar que el suplemento por sí solo no trae resultados y las actividades físicas combinadas con la dieta son los puntos principales de cualquier cambio corporal esperado.